Mi fürödni? Mi megy a fürdőbe! FYI fürdők

Bath régóta hely nem csak mosás a test, hanem, hogy megtisztítsa az elme és a lélek. Minden a világ - legyen Japán, ókori Róma és az ókori Rus - ember látogatott, szaunák, fürdők, vagy gőzfürdők. Ez az a hely, ahol a mai napig használják a találkozóhely, összejövetelek, meghitt beszélgetések. De ez csak menni a fürdőbe? Vannak olyan szabályok és a finomságok? És ami a legfontosabb: meg kell, hogy a fürdőben?

Hogyan készüljünk fel egy túra a fürdőben?

A gőzfürdőben egy személy egy bizonyos mennyiségű stressz a szervezetben. Természetesen, ha ellátogat a fürdők fogsz tapasztalni egy bizonyos öröm, pihenni és talán még megszabadulni néhány betegség. Ha megy, hogy megy a szauna és belevetette magát a jótékony hatása pár, meg kell tudni, nem csak mi fürödni, hanem hogy hogyan készüljenek fel a kampányhoz.

Érdekes tudni, hogy szerint az orosz szokás, megfürdött, őseink Oroszországban. Aligha elképzelhető - vitték magukkal a kenyeret. Egyrészt van egy meggyőződés, hogy ez a békítő kísérő gőz könnyű volt és tiszta. Másrészt, azt mondja, hogy a páros lett gyógyító ha vizet önteni kövek átitatva kenyeret.

Először is meg kell emlékezni, hogy szükség van, hogy néhány étel, körülbelül két óra előtt látogatást tett a fürdő vagy szauna. Élelmiszer egyszerű lenne, de tápláló. Mi ez? Ha feszes fog enni, majd azonnal bemegy a gőzfürdőben lesz egy nagyon nagy teher a test egészére, mert abban az időben az egész test középpontjában az élelmiszer-feldolgozás. Forró gőz ugyanakkor nagyon drága a szív- és érrendszerre. Ugyanakkor, ha kívánja, hogy látogassa meg a szauna éhgyomorra - ez szintén nem a legjobb megoldás. Amikor a test felmelegszik, a máj és az epehólyag hővel bocsátanak ki több epe, feltéve, hogy a gyomor üres -, akkor úgy érzi, a fájdalom a jobb bordaív. Ezért snack, például túró gyógynövények. És az utazás a fürdő nem fogja elrontani hirtelen kialakult fájdalom.

Vannak-e szabályok a gőzfürdőben?

Már úgy döntött, „Menjünk a fürdő!” Ahhoz, hogy egy időpontot, és állítsa mentálisan.

De még mindig nem tudom, hogy mit lehet fürödni, és hogyan kell viselkedni egy gőzfürdő. Amikor a megszerzése szükséges, hogy fel kell venni veled, sok függ a nemtől. A nők általában megjelennek a fürdő hatalmas táskák és a férfiak utazó fény, egy seprűvel a kezében.

De látogatás a fürdő ugyanazok a szabályok mindenki számára. Fontos betartani a szokásos és legegyszerűbb higiéniai szabályoknak. Legyen ez egy közös helyiség, vagy egy külön sor lövés. Mindegyik fürdő saját szabályrendszert. De van általános betartását, amely lehetővé teszi, hogy látogassa meg a fürdő félelem nélkül az egészségükre. Először is, az első pár leválasztás szükséges viselni levehető cipő, hogy ne át a baktériumokat az utcáról egy nagyon kedvező környezetet számukra meleg.

A szokásos szabály, hogy tiltsák látogatók fürdők borotválja intim helyeken vágja a köröm, és nem pedicures az általános osztályon. E szabályok végrehajtása tesz látogatást egyszerű fürdő élvezetes mindenki számára.

Ki nem mondott szabály a gőzfürdőben csendes. Az emberek jönnek a fürdő nem csak mosni, de elmossa az összes negativitás, halmozott hét közben, hogy összehangolja a testet és a lelket. Hangos nevetés és beszélgetés megakadályozhatja, és rontja az értelemben a látogató a fürdők. A fürdőt kell viselkedik megfelelően, és ha azt szeretnénk, egy zajos szórakoztató, akkor már jobb, látogasson külön gőzfürdő.

Kezdjük gyűjtőzsák

Már tanulmányozta az információt, ami szükséges lehet a gőzfürdőt. Kezdjük azzal, hogy mit lehet fürödni a dolgok jobban vízhatlan zsákban. Ha veszel egy zacskó szövet, akkor kényelmetlen, hogy a nedves dolgokat úszás után.

Ha megy a fürdőbe, az egyik fő attribútumait egy törülközőt. Szükségük van arra, hogy egy pár: az egyik, hogy felszárad után zuhany, a második - a közvetlenül felhasználható a gőzfürdőben, hogy képes feküdni, vagy ülni rajta.

Jellemzően való kilépés után a gőzt vett tokos fürdőköpenyben vagy lap forró teát inni, hogy pótolja az elvesztett folyadékot. Miután a magas hőmérsékletű gőz nem most jött ki a gőzfürdőt, és ülnek a váróban cool. Ebből következik, hogy szükség van arra, hogy egy fürdőköpeny és egy termosz tea, akkor a legjobb, hogy a gyógynövény tea. Ez lehet málna vagy mész, azaz a. E. Ezek a díjak, amelyek fokozzák az izzadás.

Látogatása során a fürdő vagy szauna egyszerűen nem lehet csinálni, kupak nélkül a fürdő. A piacon a fürdőszobai kiegészítők, megtalálja széles választéka kalapok minden színét és ízét. Válassz olyat, amely természetes anyagokból készült. Ez lehet például a filc, gyapjú, ruhával. Természetes anyagok jól fogja megmenteni a fejbőr, a haj és a fülét a forró gőz.

A következő ugyanilyen fontos kiegészítő egy szivacs. Ha a bőr párolt és az izzadság jön ki, fontos, hogy engedje el a bőrt a elszarusodott részecskéket. Anyaga gyapjú, valamint az összes dolgot használható fürdőkádban legyen természetes. Hatása alatt a hőmérséklet, amely függ látogatásakor fürdőkád vagy szauna, káros anyagok elpárolognak a műszálas felületekkel. És a fürdőben, mint ismeretes, a az egészségre. Nézd meg a polcokon szivacs szivacs vagy szizál. Egy másik változat szerint a szivacs lehet formájában kesztyű, vagy egy hosszú nyelű, ami kényelmes, ha megy a fürdőbe egyedül.

Egy kis kozmetika

A női páros, amely csak az üvegeket nem látom! És a különböző maszkok, krémek és cserjések. Nem csak a bőrre keresve csodaszer, amely szállít és ráncok, a cellulit és diszperziós! A férfiak gyakran nem zavarja, és minden remény a szappan és a seprűt.

Annak érdekében, hogy úgy érzi, a teljes ereje gyógyító pár, egy pár üveg mindig érdemes hozni. Leggyakrabban használt a bozót kávé, amelyben akkor adjunk hozzá egy kevés fahéj és őrölt gyömbér. Ezek a fűszerek, kivéve azt, hogy rendelkeznek mágikus illat, és még melegszik fel a bőrt, kiegyenlíti, sőt segít leküzdeni a narancsbőr a combon.

Ha azt szeretnénk, hogy izzad alaposan, a bőr lehet dörzsölni keverékével méz és só, ami egy nagyon erős izzasztó. Minél több a test megszabadul a verejték, a több toxint fog megjelenni a felszínre.

Miután többször is bemegy a gőzfürdő, meg kell mosni a test szappannal és vízzel. Kívánatos, hogy ez volt fürdő szappan. Ott kevesebb illat, és nem festék, ami rendkívül kívánatos, hogy a gőzölés a bőrt. Most megtalálhatja mind szilárd és krémes szappan, amely alkalmas mosásra és a test és a haj.

Őfelsége seprű

Lehetetlen fürdő seprű nélkül. Ha megy a gőz, a válasz a kérdésre, hogy „mit lehet fürödni” csak egy: a legfontosabb dolog - ne felejtsük el a seprűt. A tulajdonságai segítenek hatására a bőr tónusát, illóolajok a gallyakat behatolnak a tüdőbe, és minden pórus, a bőr ozdoravlivayusche míg egyúttal az egész testet.

A seprű lehet nyír, tölgy, és még a boróka. Használat előtt meg kell párolni, majd megteszi a gőzfürdőt. seprű az erőt is tapasztalható csak, ha lebeg a jelen kísérő. Hanem a saját is számos előnye van a szervezetben.

Az illóolajok a fürdőben

Aroma olajok gyakran használják a gőzfürdőt. Használata olajok felbecsülhetetlen, feltéve, hogy ez természetes. olajok lehet alkalmazni a kémiai károsodás. Olaj kell hígítani vízzel, és akkor szórjuk kövekkel. Lányok szeretik keverni illóolajok cserjések vagy maszkok haj.

Jól mutatják magukat a fürdőben citrus olajok, boróka, eukaliptusz, teafa. De itt mind egyénileg kiválasztott és a tárgyalás és a személyes preferencia.

A zsákban van összeállítva egy fürdőben. Meg lehet összefoglalni, hogy mi fürödni: törölköző, mosogatórongy, papucs, egy termosz tea, szappanok, cserjések és a seprűt.

Bath - ez egy kiváló megelőzése megfázás, valamint egyfajta torna a hajókra. Látogasson fürdő és a szauna, élvezze ezt a csodálatos időtöltés, és a tested is köszönöm.

Élvezze Ön Bath!