Mi a termékeny nap, és hogyan kell helyesen azonosítani

Melyek a termékeny napokat? Van egy időszak előtt és után ovuláció, amelynek során a valószínűsége a teherbe esés megugrott. Ezek a napok az úgynevezett termékeny. Ebben az időszakban az tojás teljesen kész a megtermékenyítés.

Hogyan állapítható meg, a termékeny időszakban

Természetesen a nagyon megértésének egy termékeny nap, nem lehet semmilyen gyakorlati alkalmazása. De ha tudjuk, hogyan kell meghatározni a legkedvezőbb koncepció időközönként megvédjék magukat a nem kívánt terhesség, vagy éppen ellenkezőleg, növeli a valószínűségét a teherbe esés a baba.

Határozzuk meg, amikor a termékeny időszakban lehetséges kétféleképpen.

1. A kiválasztott színeket. Mielőtt ovulációs méh nyálka lesz vastag és kevésbé átlátható. Ez telített só, glükóz és fehérjék, ennek eredményeként olyan környezetet teremt, amely ideális a sperma.
2. Testhőmérsékleten. Ovuláció előtt bazális női test hőmérséklete emelkedik egy pár fokkal szintjének növelésével a hormon progeszteron. Annak megállapításához, a hőmérséklet reggel a legjobb, hogy emelje az ágy. Javasoljuk, hogy a mérés során több hónapig pontosabb eredményt.

Érdemes megjegyezni, hogy a termékeny nap a ciklus eltolható hatása alatt kedvezőtlen tényezők - mint például az alváshiány, a stressz, az alkohol és a többiek.

Hogyan kell mérni a bazális hőmérséklet

Alapvetően meghatározva bazális hőmérséklet a végbélben, de ez is lehet mérni a szájban vagy a hüvelyben. Ki kell használni az azonos hőmérővel és biztos, hogy elvégzi az eljárást minden nap (beleértve a menstruáció alatt), ugyanabban az időben.

Kiszámítása a termékeny napok

Ahhoz, hogy megértsük, milyen termékeny nap, és hogyan határozza meg azt, hogy szükség van, hogy pontosan tudja, mikor peteérés jön. A legalkalmasabb idő koncepció tartják, hogy az utolsó előtti napon a peteérést. És ez elég logikus - a tojás kész megtermékenyítés csak egyharmada a nap, és vannak a sperma egy-két nap, nem több. És meg kell pontosan kiszámítani, ha a feltételek kedvezőek koncepció, egybeesnek.

Először is meg kell tartani a menetrend a menstruációs ciklust. Ez segít meghatározni, hogy mikor az ovuláció. És összpontosítva, akkor könnyen kiszámíthatjuk a termékeny napok. Akkor teherbe nagyobb valószínűséggel körül a ciklus közepén. Például, ha időtartama 28 nap, ovuláció a 14..

Kiszámítására vonatkozó szabályok termékeny napok

1. Során a ciklus kell követnie legalább három-négy hónap, és néha több, attól függően a menstruációs rendszerességgel.
2. A napok száma a menstruációs ciklust kell kivonni 11. Az így kapott szám lesz az utolsó termékeny nap a ciklus.
3. Továbbá, a napok száma a legrövidebb ciklus kell kivonni 18. Ennek eredményeként, akkor kap az utolsó termékeny nap.

Ha pontosan tudja, mi az a termékeny nap, és hogyan lehet azonosítani, akkor az esélyek terhes nő többször át. A hatékony ez a számítási módszer eléri 85-90%.