Mi a pánikroham

Az a tény, hogy a pánikroham, napjainkban sajnos sokan tudják. Az első ilyen epizód mindig váratlanul történik, a betegek gyakran mondják, hogy „egy csavar a kék.” A háttérben a látszólag teljes fizikai jólét, a személy hirtelen kezdi érezni intenzív félelem, szorongás, pánik szó. Az első tünet általában - szívdobogás. Ezen a ponton egy személy maradhat a halvány és szédül, érzés szédülés és nem a levegőt. Talán remegés a kezek és a lábak, izzadás, hasi fájdalom és kellemetlen érzés a mellkasban, valóságérzet és teljes tehetetlenség. Gyakran előfordul súlyos gyengeség, úgy tűnik, hogy a szó szoros láb engedni.

De a lényeg, hogy nem nyugszik támadás során - ez a pánik, mint általában, halálfélelem, vagy megőrülnek. Mivel a érzelmi és fiziológiai jellemzők az ilyen támadások hajlamosabbak a nők, bár a férfiak nem kiiktatni. Szakértők úgy vélik, hogy a mai Oroszországban mintegy 8 millió a valós szex nem tudják első kézből, mi a pánikroham.

Az első epizód előfordulhat a szállítás vagy a tömegben, de csak az utcán vagy időpontjában semmilyen érzelmi felfordulás. Ez tart néhány perctől fél órát, és megállapította, nyom nélkül. De aztán az emberek félni kezdtek újra felléphet, hallgatni magad, és várni rá. Teljes bizalommal, hogy ő komoly szívproblémák és általában az egészség, elkezdett kezelőorvos. Azonban keskeny szakemberei nem találtak semmit. Ha a támadás időben ismételt, az emberek megpróbálják elkerülni ezeket a helyzeteket és a helyeket, hogy általában provokálni őket, ezáltal korlátozva az életüket.

Olyan személy, aki saját tapasztalat érezte, hogy mi a pánikroham, végül kialakulhat tériszony - félelem zsúfolt helyeket és nyílt tereket. Ennek eredményeképpen, ő fél, hogy otthonról, hogy menjen el egyedül, állandó stressz. Ennek következtében az egyes epizódok alakulhatnak pánikbetegség, amikor rohamok hetente többször.

A fő ok a támadások szakértők úgy vélik, a stressz. Sőt, az első támadás fordulhat elő, és amikor úgy tűnik, egy személy a saját megbirkózni vele, és még hónapokig vagy évekig egy érzelmi sokk.

Hogyan kell kezelni a pánikrohamok

Annak érdekében, hogy sikeresen megbirkózzon egy ilyen betegségben kell értenünk, mi a pánikroham. Ez egy szokásos védő reakció egy fenyegető helyzetben, ha így áll a helyzet. Ezt kíséri a kibocsátás adrenalin a vérben, akkor majd növeli a pulzusszámot. A szakértők azt állítják, hogy a pánikroham semmiképpen veszélyezteti az emberi életet. Sőt, a modern orvostudomány sikeresen kezeli ezekben a betegségekben.

A legfontosabb, hogy megértsük, hogy nem számít, milyen szörnyű, semmi sem fog történni - nem hal meg, nem megy őrült támadás nem veszélyes. Pánikrohamok már nem zavarta, amikor a feltétellel, hogy azok nem életveszélyes, és amikor az egyik gyorsan tanul megállítani őket a saját.

Természetesen az első dolog -, hogy keresse fel a terapeuta. Vannak orvosi kezelési eljárások az ilyen patológia. Modern antidepresszánsokat és nyugtatókat is minimális mellékhatások és nagyon hatásos. Az orvos is segít kiválasztani a gyógyszerek leáll egy támadást, ha jön.

Nagy segítség lehet egy pszichológus. Néha, hogy a valódi oka a válság, akkor lehetséges, hogy megszabaduljon tőlük örökre. A modern pszichológiai központok kínálnak a különböző technikákat, hogy gyorsan megszünteti a betegség. Ez viselkedésterápia és a hipnózis, és csoportos foglalkozások, meditáció, tanulás relaxációs technikák.

Ezen kívül fontos, hogy megtanulják kezelni a támadások a saját. Tanulni a technikákat relaxációs technikák, hogy elvonja érzéseit. Sok speciális légzés segít. Például a válság idején vett egy mély lélegzetet, és még sok más nagy levegőt, vagy légzési papírzacskóba.

Pánikrohamok: kezelésében emberek jogorvoslatok

Hatékony segítség és hosszú távon biztosítja a vényköteles gyógyszer díjakat. Öntsünk egy fél csésze forró vízzel 2 evőkanál szárított majoránna tea. Broth ragaszkodnak 10 perc, szűrő és inni 150 ml-négy napi étkezést. Hasznos fürdők és ez a fű: 100 g nyers anyagot öntjük forró vizet (2 liter), nyomja legalább 2 órán át. Fürödni minden nap.

Jó segítség az infúzió körömvirág és szederlevél. Evőkanál gyűjtemény öntsünk forró vizet (3 evőkanál.), Ragaszkodnak óra, hogy ugyanazt, mint a húslevest és oregánó. A főzet a kéreg Viburnum (10 gramm csésze forrásban lévő vízzel 1,5), hogy egy evőkanál naponta háromszor. Hatékony és tinktúra motherwort , mint egy nyugtató, valamint a hideg infúziót lóhere (2 kanál tea betáplált friss fél liter vizet, nem kevesebb, mint 4 óra). Sok recept azonban a legjobb, hogy megvitassák azok használatáról orvosával.

Próbálja lemondani a kávé és a nikotin, bottal, hogy a rendszer a nap, az idő a pihenés. És tudod, hogy megszabaduljon a pánikrohamok is.