Következményei a dohányzásról való leszokás

Dohányzás ... Miért van még mindig nem hivatalosan betiltották, én őszintén szólva, soha nem fogja megérteni ...

Néha az élet egy fiatal ember töri a kemény stressz, és elkezdi keresni vigaszt a rossz szokások mellett reklám körül sok. Dohányzás pszichológiailag mivel kiküszöböli a problémát egy darabig, hogy elvonja a szomorú gondolatokat, és ezáltal függőséget. Minden alkalommal, amikor van egy kellemetlen helyzet a gépkarra benyúl a zsebébe, amely féltve őrzött csomagot. Tinédzserek rászokni ostobán nézett az idősebb fiúk, mert valahogy úgy vélik, hogy divatos és menő. Ők is, mint a felnőtt elő pszichés függőség a dohányzás. És a következményeit a dohányzás abbahagyása, amely mindig pozitív, sokan megpróbálják figyelmen kívül hagyni, jön az új kifogás, mint a depresszió.

A dohányzás pusztító, jelentős károkat okozva a szervezetben. Eltömítheti a tüdőt, a vért veszít oxigént, így sok a belső szervek nem működnek teljes erővel, kezdve szívproblémák, légszomj, stb Tehát, ha ez egy rossz szokás az életben, meg kell, amilyen gyorsan csak lehet búcsút neki.

Következményei a dohányzásról való leszokás csak pozitív. Gondoljunk körülbelül húsz perc elteltével a nyomás és a szív működését a normális, nyolc - a vér telített teljesen oxigénnel, megtisztított szén-monoxid, egy nap a sztrók kockázatát és a szívroham csökken, két nappal - az idegrendszer visszanyeri funkcióját, a test gets elfelejtett könnyedséget, és szag és íz egyre telített. Három hónappal azután, leszokás javítja az anyagcserét és a vérkeringést, a tüdő kezdenek dolgozni egy harmadik jobb. Ha nem dohányzik kilenc hónapig, a tüdő végül kezd helyreállni, így jelentősen csökken orrfolyás és köhögés, kísértő minden erős dohányosok, fáradtság és légszomj szinte eltűnik az életedből. Év leszokás garanciák csökkentik annak valószínűségét, hogy pénzt keres a koszorúér-betegség vagy degenerációja a szív.

Egyesek félnek, hogy leszokik a dohányzásról, mert a félelmek testes. Igen, valóban, sok testtömeg-gyarapodást követően mindkét új életet kezdeni, amelyben nincs helye a cigarettára. A férfi szokás, hogy tegyen valamit a szádba, különösen kényelmetlen helyzetben neki, hogy elindul a rágás állandó egész nap. Egyértelmű tehát, hogy minden nyíl a skála megy fel! De lehet elfoglalni magát valamivel több hasznos és élvezetes - például a push-up egy párszor, rázza a sajtóban vagy nem más gyakorlatokat. Ezután a test mindig igaza van! Tehát ne félj, hogy leszokik a dohányzásról, mert a félelem a kövér. A következmények leszokás sokkal hasznosabbak!

Beszéljünk egy kicsit a dohányzás hatásairól és a dohányosok életét. A dohányosok ember reggel a szájban nagyon kellemetlen szag, és úgy érzi, mint például, ha a macska ment, és mindent megtett a piszkos munkát közvetlenül a szájban. Őszintén szólva, nem nevetni, érzés csak úgy. Run gyakorlatilag lehetetlen, mert a dohányzás káros hatása a tüdőre és az állóképesség rendszer. Állandó fáradtság, ingerlékenység, foltos haj, mások kellemetlen szag, elszíneződött fogak és a végtelen szomjúság - azaz, ha a hatását a dohányzásról való leszokás nem érdekli. Néhány év múlva akkor biztosan kap egy találkozót egy TB szakértő, mert akkor kezd zavarni állványok köhögés.

Miután a dohányzás, nem akarok semmit csinálni, és az aktívabb mozgás és a testmozgás, így a gyengeség és a rossz hangulat , akkor garantált. Fontolja meg, hogy szeretne egy ilyen életet? És függetlenül attól, hogy az életével?