Inna Volovicheva és a titka fogyás

Inna Volovicheva - résztvevője a valóság show "Dom-2". Ez a híres, van egy csomó rajongó. És ő lett író. Azt kérték, hogy aláírja a szerződést a kiadvány kéziratok 5, amelyben feltárja a titkot, fogyás. Meg kell jegyezni, hogy a könyveit hamar megtalálta az olvasók.

Inna a valóság show

Inna Volovicheva mindig volt egy lány, egy görbe alakú. Az alakja tűnt a vázlatot egy homokóra. Széles csípő és a mellkas mérete elegáns csendesen megosztott derekát. Látta maga egészében, ez nem akadályozza meg, hogy éljen, és élvezze minden nap. Soha nem érdekli a sport, egy kicsit mozgott, és szerette a sok és ízletes étel. Így a 20. évfordulója a Ina teljes lány vált egy nagyon kövér nő nem életkor.

Még soha nem fosztották meg a figyelmet az erősebb nem. Inna Volovicheva azt hiszi, hogy az emberek élvezik a cég okos és érdekes nő. Míg néhány rajongó nagyon finoman utalt rá, hogy nem lenne ideje és a fogyásban. Igen, srácok, mint hogy közel nem csak okos, hanem egy vékony szépség. Inna rendszeresen üljön különböző diéták, de mindhiába. Veszíteni néhány kilót, ő bontja le. Különösen nehéz megy keresztül a stressz és a létfontosságú a kudarc. Amint úgy érzi, a rossz hangulat, ahogy elindult a hűtőszekrényből, és rágni kezdte a semmit, hogy jött kezét.

Különösen nehéz időszakban, amikor emlékeztet Ina Volovicheva előtt volt az Advent a show „Dom-2”. Nő tüzelt. Ő volt akkor egy mély depresszió. Több mint 3 hónapig feküdt a kanapén, sajnáltam magam, tévénézés és elakadt bánatát minden ehető, hogy előhozta a hipermarket. Az egyetlen szórakozás ebben az időszakban volt egy túra a bolt.

Inna, egyszer állt a mérleg, elborzadva. Ő lemért 115 kg. Talán, ha nem ez a helyzet, akkor soha nem lesz elegáns és kecses szépség.

Részt vesz a projekt „Dom-2”

Azért jöttem, hogy a projekt Inna Volovicheva ha a tömeg már meghaladta a 116 kg-ot. Igyekezett nem mutatni érzelmek és eltitkolni a bűncselekmény, amikor mintegy fiatalok, mert a teljesség ugratta, és felvette rá. Tudta, hogy itt az ideje kezdeni a harcot a ráncok és a felesleges gyűlölt kg, de nem merte megtenni, amivel le holnapig. Bár a sport még csinálni. Minden nap, Ina fordult a kerékpár pedálok, de ugyanakkor párhuzamosan élvezte a jók a hűtőből. Meglepetésére, hogy pár hónap a viharos élet a projekt még dobott le egy kicsit túlsúlyos.

a helyes döntés

A vágy, hogy lefogy Inna után jött egy őszinte beszélgetés a szervezők a TV projekt. Azt ajánlották, hogy csökkentsék a formába zsírleszívás. Aztán rájött, hogy eljött a pillanat, amikor meg kell csinálni, vagy saját maguk és a szám, vagy hagyja, hogy a zsír lassan „enni” a testét. Ina választott az első lehetőség. Ezen kívül megállapodott a szervezőknek, hogy mindig után fogyás 75 kg-ig kerül kérkedik a borítón a magazin TV-show. És attól a pillanattól kezdve elkezdtem fogyni Inna Volovicheva. Photo rá, mellesleg, később díszített nemcsak a magazin címoldalán show „Dom-2”. Lány fogyás titka az volt az érdeke, hogy sok.

Hogyan lehet fogyni kezdett Inna

Annak eldöntéséhez, hogy meglepetés mindenki vele az új szám, Ina indított keresés a választ a kérdésekre. Tanult sok különböző irodalmi és arra a következtetésre jutott, hogy a diéta nem segít megbirkózni a fő problémát. És ha a hangerőt, és megy, nem az a tény, hogy hosszú ideig kell várni a visszatérés. Az első dolog, amit tett - kezdett naplót, amely rögzíti az eredményeket minden eszik egy nap, hogy mennyi időt szentelni a képzés. Mennyiségének csökkentése is szükségszerűen elemezzük. Ennek eredményeként, a lány visszavonta saját súlycsökkentő formula. Meg kell jegyezni, hogy a hatás a hosszú munka magától értetődő. Összes Villám és csodálja az elért eredmények Inna Volovicheva. Fényképek nőtt vékony lány díszítik a magazinok címlapjain. És persze, mindenki érdekelt abban fogyás titka a projektben részt vevő „Dom-2”.

Titkok és szabályok

A lényeg az, hogy a lány tudta, hogy - nem kell, hogy lefogy gyors és lassú. Egyébként fáj a test, a bőr és a belső mentális állapota romlik. Az első szabály az Ina - jobb módot és az étkezést. Most nem eszik semmit, hogy a fogások a szem és a kéz. Persze, nem volt hajlandó gyorsételek, édességek és keményítőtartalmú élelmiszerek. Reggeli és ebéd kiadós és vacsora - a fény, amely magában foglalja a fehérje termék. Kötelező snack, különben a test, érzés az éhség, lesz fenntartva tápanyagokat. Az utolsó étkezés volt legkésőbb 18 óráig.

Felismerve, hogy evett pillanataiban stressz és szellemi megterheléssel, Inna egyetértettek abban, hogy mindig legyen a jó hangulat.

Fogyni nélkül intenzív képzés és gyakorlat az egészséges módon szinte lehetetlen. Napi részt a sportban Inna Volovicheva. Előtt és edzés után inni a vizet a zuhany erőteljesen törlő törölköző, így a bőr masszázs.

Ha lehetséges, egy-két alkalommal egy héten, hogy gondoskodjon a kirakodás a test segítségével a zöld tea főzött tejjel. Napközben szerint észrevételeit, a szükséges inni egy liter ezt az italt.

Követve szabályait, Inna képes volt lefogyni több mint 40 kg-ot. Ez lett egy elegáns és kecses. Girl, szeretnének megosztani a titkot, hogy megszabaduljon a zsír és csökkenti a hangerőt, írt egy könyvet, amelyben azt mondta részletesen, hogyan kell elérni céljait. Olvasóit, hogy válaszoljon a kérdésre, hogyan kell tartani a súlyát, és nem fog a zsír újra.

örömteli esemény

Az augusztus 2013 lett anya Inna Volovicheva. Szült egy szép lánya, akit a Mása. Terhes nők nem elrejteni, hanem a sok barát a hír jött a meglepetés. Novikov sokáig nem mutatott családi fotók ebben az időszakban a nyilvánosság számára. És a hírek a lánya születése férje Ina Volovicheva Novikov társadalmi hálózatok írt egy rövid és szerény, írásban vált egy apa. A közönség érdekel, hogy néz ki Inna szülés után, ha ő plumper újra. Amikor küldte neki a fényképet lányával megosztott, mind csodálkoztak. Még mindig ugyanolyan karcsú és szép, és a szerepe a fiatal anya ő nagyon illik. Inna elismerte, hogy ő szaftos állam nem lesz az oka a változások a normális ritmus az élet és a diéta. Csakis tekintetében szabályzatát karcsú alak, ő gyorsan felépült a szülést követően, és nem súlyfelesleget.