Idézetek a jó hangulat, és egy mosoly

Minden jól ismert „kifejezés állni a rossz láb.” Úgy tűnik, hogy az oka a rossz hangulat azonban nem semmi, és nem hoz boldogságot. De ebben az esetben, az okokat nem kényszerülnek, hogy várjon. Ha egy személy felébred a rossz hangulat, hamarosan minden kezdődik, hogy a szó szoros értelmében esni a kezéből. Elmulasztása, úgy tűnik, lesben neki minden sarkon, és a körülöttük lévő emberek, vagy nem mutatják meg magukat a legjobb fényben, vagy teljesen megszűnik észre a szegény ember.

Hogyan lehetne javítani a hangulatot?

Azonban, a hozam egy ilyen helyzet. Fontos, éppen időben, hogy nyomon követni a rossz hangulat, és vigyázni, hogy ne fennakadnak a depresszió teljesen. Ebben az esetben egy igazi áldás lehet idézni egy jó hangulat. Például a híres filozófus Benedict Spinoza mondta: „Ha azt szeretnénk, hogy az élet rád mosolyog, neki az első jó hangulat.” És itt van a kevésbé súlyos idézet - a rajzfilm „Smeshariki”, „Mood - egy bonyolult dolog. Mi ez, és mi nem. " Milyen improvizatív módon segíteni felemelni a hangulat?

1. Kezdetnek, akkor mossa le hideg vízzel - ez segít, hogy a fejjel, és elmossa az összes negativitás.
2. Majd kényeztesse magát egy csokoládé vagy kedvenc étele. A legjobb választás - ez csokoládé vagy kakaó, és a dió. Ők segít megerősíteni a munkát az agy kompenzálja a hiányt a szerotonin.
3. Az is jó, hogy egy rövid séta a friss levegőn. Legalább tíz percig a friss levegőre, nem siet.
4. A legfontosabb - ne feledjük, hogy az egyén hangulatát mindig függ tőle. Természetesen az életben vannak nehéz és kellemetlen pillanatokat. Gyakran azonban kiderül, hogy ez nem így van ördög, mint amilyennek festik - egy férfi jön ki a bonyolultsága az övé.

Hit Ledzher azt mondta: „Soha ne add fel, ami mosolyog.” Így kell kérem magát egy jó hangulat, mert attól függ, hogy a hangulat környező neki.

Ne mások kárára

Filozófus Aeschylus azt mondta: „Annak ellenére, hogy rosszul érzem magam, ez nem ad okot, hogy szenvedést másoknak.” Idézetek a jó hangulat - ez nem csak véletlen szó. Mi történik, ha egy személy elrontani a hangulatot a többi? Először is, az áldozat növeli a hemoglobin szint, valamint az adrenalin. Ez egy olyan időszakban, amikor egy személy dühös, úgy érzi, a harag választ. Ha az a személy, akkor azt tapasztalja, hogy éles fáradtság, ezen hormonok csökken. Sértés váltja fokozott termelődésével gyomornedv, ami korrodálja a gyomor falán. Szintén görcs jelentkezik hajszálerek. Anyagcsere folyamatok sérülnek. A bántalmazó valóban verte társa, legalább is a reakció a szervezetben. Ha valaki megtalálja az erőt, amennyire csak lehetséges, hogy hagyja abba a kommunikációt az elkövető gyorsan, az egészségkárosodás ebben az esetben is minimális. Azonban, ha hosszú ideig elviselni, próbálják bizonyítani egy pontot, vagy megtalálni a közös nyelvet a zsarnoknak ez tele van súlyos egészségügyi következményekkel jár.

Mi történik, ha a másik személy emel fel bennünket, mint a vicceket, vagy idézetek osztva a jó hangulat, és egy mosoly? Joke, anekdota, vagy egy szép bók növekedését okozza szintjét hormonok erősíti az immunrendszert. A hajók bővíteni, a vérkeringés jobb lesz. Egy ember élete meghosszabbodik. Ezért olyan fontos, hogy vigyázzon a jó hangulat. Ne rontsa el a másikkal. És azok, akik jobb, magasabb érték, mert ezek az emberek szó szerint meghosszabbítja az életünket.

jele bölcsesség

És itt egy másik idézet a jó hangulat. A szerző - Mishel Monten: „A legjobb bizonyíték a bölcsesség egy folyamatos jó humor.” Jó hangulat - ez az, amit mindig meg kell szorozni az életedben. A negatív érzelmek képesnek kell lenniük, hogy megtapasztalják, minden érzelem ilyen vagy olyan módon van joga létezni. De ha az a személy egyidejűleg próbálja növelni a jó az életben, ez annak a jele, a bölcsesség és látnoki szem előtt.

Először - megszabadulni a negativitás

Idézetek a jó hangulat - ez az egyik legegyszerűbb és legolcsóbb módja, hogy magad megy egy nehéz nap után, nem viszlát vagy konfliktus. Bármilyen hiba hajlamos kiüríteni érzelmileg, hogy elvegye az áramot. Brothers Viners azt mondta: „Nincs rossz idő, van egy rossz hangulat.” Ha nem vagyunk abban a szellemben, már semmi sem tetszik. És kevesen tudják időben „kapcsolja le” kapcsolót pozitív. Mindenkinek megvan a saját, hogyan lehet javítani a hangulatot. Bizonyos, hogy ez a sport, hogy valaki - egy film, vagy színházba járni. De a legjobb, ami ajánlott az összes pszichológusok, hogy először megszabadulni a rossz érzések, hogy kifejezze velük a munkát. Miután hallgatni ezt a pozitív zene, komédia vagy elolvassa a vicces idézetek a jó hangulat lesz sokkal hatékonyabb.

A hangulat reggel

Sok ember felébred egy rossz hangulat reggel. Mi az oka? Végtére is, még a reggel, nem történt semmi az ember a rossz hangulat. A tudósok úgy vélik, hogy mintegy 25% -a szenved depressziós érzelmi állapot ébredéskor. Ez általában akkor fordul elő hiánya miatt a szervezet endorfin - az úgynevezett hormonok a boldogság, ahonnan közvetlenül függ a hangulat. Ezeket a vegyületeket elő a neuronokban. Az endorfinok képesek csökkenteni fájdalom-, és ezek befolyásolják az érzelmek. A reggel testük lesz sokkal kisebb, így a hangulat reggel örömtelen. Fokozott endorfinok a használatát csokoládé vagy banán. Különösen, mint a édesszájú finomság - sült banán, csokoládéval bevont. Mehetsz és lelki módon - ez segít idézetek a jó hangulat, és egy mosoly reggel. Itt vannak a szavak egy ismeretlen szerző: „Minden reggel vedd magad, mint a ruha. Így öltöznek a boldogság - soha nem megy ki a divatból! "

Írók a hangulat

Writer Maks Fray írta: „Semmi sem rosszabb, mint egy tiszta, napsütéses reggelen bármilyen évszakban, bármely pontján a világegyetem, ha nem kap egy jó alvás.” Idézetek a jó humor a könyvek különböző szerzők is segít helyreállítani az erejét szellem. Például Andre Morua írta: „A dolgok rendje az, hogy én magam létrehozni és tiszta időben, és a vihar - elsősorban önmagában, hanem magamról is.” De az az író szavai Gabriel Garcia Marquez: „Soha ne állítsa le mosolygó, még ha szomorú: valaki beleszeret a mosoly.” Bontás rendszeresen teszteli az egyes. De ahogy leküzdeni a rossz hangulat is engedheti meg magának, hogy kihasználják senkit. Idézetek a különböző forrásokból - nagy segítség ebben az esetben.