Hogyan lehet növelni a tesztoszteron

Sok ember tudja, hogy a fő nemi hormon, biztosítva, hogy azok az előírások betartását a „brutális férfi”, a tesztoszteron. Tekintettel arra, hogy a test a férfiak által érintett számos kedvezőtlen tényező, a szint a hormon lehet csökkenteni, ami a rossz erekció, vannak jelei az elhízás, a haj kihullik, és az ügyet a másik kellemetlen. A mai cikkben fogunk beszélni, hogyan lehet növelni a tesztoszteron.

Úgy véljük, ez a mi kötelességünk figyelmeztetni az olvasót, hogy a hormonok - komplex és malopredskazuemy dolog, ezért nem javasoljuk túl elragadja változás. Tehát mielőtt fel a kérdést -, hogyan lehet növelni a tesztoszteron, javasoljuk, hogy megkérdezzük magunktól, hogy szükséges, hogy növelje annak szintjét, és ami igazán az a feltétel ezen? A legjobb az egészben, ha a döntést, hogy növeljék a tesztoszteron szint kerül sor után adja át a teszteket, amelyek megerősítették a nem megfelelő szintű a hormon a szervezetben. Csak akkor biztos lehet benne, hogy a tevékenységek jót fog tenni, és nem károsítja.

Ha úgy döntött, hogy nincs elég tesztoszteron, ne feledjük, hogy kétféle módon, hogy növeljék az e hormon. Az első út - befogadásának speciális gyógyszereket. Kábítószer növelni a tesztoszteron termelt nagy mennyiségű formák és lehetőségek, akkor erősen ajánlott, hogy konzultáljon orvosával, mielőtt azokat. Ismét kérjük, vegye figyelembe, hogy fölös tesztoszteron vezethet szörnyű eredménye - alóli teljes elutasítás a reproduktív rendszer rákja, a herék és a prosztata!

Egy másik módja, hogy növelje a tesztoszteron - életmód változás. Mint ismeretes, a termelés ez a hormon számos tényező befolyásolja, így arra gondolt, hogyan növeli a tesztoszteron a szervezetben, meg kell vizsgálni az alábbiakat:

1. Power - mint tudjuk, „te - mit eszik.” Ennek megfelelően, ha vannak zsíros élelmiszerek, gazdagon mosott le sör (amely gátolja a termelés a férfi hormon) - egy csomó tesztoszteron nem működött. De ha többet fogyasztanak fehérje (ideális - két tojás reggelire), zöldségek (zeller - a legjobb forrása a tesztoszteron, leszámítva azt a tényt, hogy ő enni és megemészteni, úgy több kalóriát, mint a benne lévő) és vitaminok - a test elkezd feldolgozni koleszterin kapunk tesztoszteron.
2. Fizikai aktivitás - gondolkodni, hogyan lehet növelni a tesztoszteron, ne feledje, hogy a gyakorló az edzőteremben, valamint a lehetséges segít pozícionálni mind a fiziológia és a pszichológia. Az élettani hatás egyszerű - a terhelés adsz a tested egy jelet aktívabb a protein feldolgozása izomtömeg, és ez a folyamat alatt végzik a tesztoszteron, amelyet nagy mennyiségben keletkezik. Ezen túlmenően, a felismerés, hogy „azt húzta a nehéz vas és a szaga a verejték, nagyon nehéz volt, és én fájdalmak az egész testet, de én győztem magam, és bebizonyította, hogy a világ, és magamban, hogy - egy ember” is ösztönzi a szervezetet a termelés a hím nemi hormon.
3. Sex, rendszeres és világos. Hogyan lehet növelni a tesztoszteron, amikor a szervezet nem látja szükségét benne? Semmi. A tesztoszteron főleg a test fenntartani a szexuális aktivitás. Ennek megfelelően, ha ezt a tevékenységet nem mutatják, a test egyszerűen nem látja értelmét, hogy ez. Keressen egy szex partner, és rendszeresen szeretkeznek, és a herék és a mellékvesék az agy gyorsan kap információt, hogy sürgősen szüksége van a segítségre. Megnyugodhat - nagyon gyorsan tesztoszteron szintje emelkedni kezd, és eléri az optimális szintet.

Azt javasoljuk, hogy ne használja a tesztoszteron gyógyszerek, és elkezdenek próbálja emelni a szintet, amely természetes módon, módosításával a tápegység áramkör, a fizikai és a szexuális aktivitást. Ha a természetes módon növeli a szintet a hormon nem segít - keresse fel orvosát, és célhoz, hogy különleges előkészületeket.

Reméljük, hogy a tippeket, hogyan lehet növelni a tesztoszteron, voltak hasznos és érdekes az olvasóinknak. Légy egészséges és kövesse hormonális!