Hogyan kell beállítani magad a fogyás - a motivációs alapelvek

A vágy, hogy lefogy jelen van sok. De mivel ez a baj, kényszeríteni magát erre nem mindenki képes. Felmerül a kérdés: hogyan lehet beállítani magad a fogyás?

Természetesen az extra súlygyarapodás sokkal könnyebb, mint megszabadulni őket. Vitatkozni állítás talán nem lesz semmi. Sokan nem is egyszer ült különböző diéták, megengedhetünk egy kedvenc kezelésére. Ugyanakkor a megfelelő eredményeket, és nem kaptak. Ezért minden kísérlet, hogy lefogy már megszűnt. Voltak sértéseket az egész világ és a gonosz pillantásokat felé vékony nőket.

Elmondom neked egy titkot, minden olyan eljárás szükséges egy bizonyos motiváció. Akkor nem megy dolgozni, ha tudjuk, hogy nem kell fizetni, és nem kell várni a díjat. Tehát abban az esetben és a túlsúly.

Hogyan kell beállítani magad a fogyás? Nagyon sok módja van. De vannak általános irányelvek. Az első dal, hogy a folyamat hosszú lesz. Elvégre, ha nem egy nap, vagy akár egy hónap és egy év során szerzett plusz súly?! Illetve, és megszabadulni őket, akkor nem sikerül néhány hónapon belül. Ülés után egy-két alkalommal a diéta, akkor visszanyeri ugyanazt a harmóniát. És meg kell érteni, olyannyira, hogy az agy a meghibásodás esetén okozott, hogy visszatérjen a kezdeményezett művelet.

Attitude fogyás kell a leginkább optimista. Ne feledje, hogy - egy erős nő , és könnyen megbirkózni minden nehézség és kísértések merülnek fel, hogy ezen a nehéz úton. A legfontosabb dolog - a jutalom vár rád a végén!

Akkor válik karcsú, megszabadulni számos betegség, sőt bizonyos betegségek. A férfi szeme egyre inkább szembe az irányba. Nem ezt akartad annyira? És a lehetőséget, hogy a ruha a legújabb divat? Nem ez az, ami fontos minden nő számára?!

Figyelembe vettük csak az egyik szempont. Mit lehetne még tenni, és hogyan kell beállítani magad a fogyás más módon? Egyes növények naplója siker, ami rekord az összes találatot. Persze, ez segít, ha időnként nézzen a naplót, és olvassa el időről időre. Tolja neki minden győzelem, amely összefüggésbe hozható a veszteség túlsúly. Ez lehet egy túra a klub. Végtére is, mielőtt nem tette, mert a túlsúly és az bátran keresse nyilvános szórakozóhelyek. Vagy írj a naplót az ő eredményeit az osztályteremben fitness, ami szintén fontos. Általánosságban elmondható, hogy eldöntse, hogy milyen fontos a további motivációt.

Van egy másik nagyon érdekes pont. Mindannyian szeretjük kényeztetni. És, mint általában, csináljuk át valamilyen nem túl hasznos ételt. Ahelyett, hogy vesz egy új parfümöt valamilyen oknál fogva vásárolni a csomagot, de nagyon ízletes és gusztusos kinézetű, sütemények. Megjegyzés költeni egy csomó pénzt. De a végén nem dédelgetett csecsebecsékkel vagy karcsú alak.

Tehát ez azt jelenti, egy másik módja annak meg magad a fogyás. Tedd magad kellemes, amilyen gyakran csak lehetséges. Vásárolja pizza helyett drága új rúzs, francia sütemények, és cserélje ki a krémet és hasonlók. Az előny nyilvánvaló, és jogosan. Változtasd meg a szokásait, és fordítson több időt a szám és a szépség egy időben.

Hogyan motiválni magad a fogyás? Van még egy érdekes módon. Személy szerint én jött ízlés és segített több, mint az összes többi. Csak elővette kedvenc estélyi ruha, és felakasztotta a szemében előtt. Láttam tőle mindig csak egyetlen célja van - hogy azt újra. És ez a módja a motiváció volt számomra a leghatékonyabb.

Összefoglalva, én hozzá, te magad is választanak maguknak ezeket vagy más lehetőségeket is okozhat, hogy visszatérjen korábbi alakját. Végtére is, nincs két egyforma ember, mindannyiunknak van néhány saját „kütyü, meg ilyenek.” És ne feledd, az emberi elme úgy van kialakítva, oly módon, hogy míg a „nem podmazhesh nem mozdult a helyszínen!”