Fizikai aktivitás és a sport - alternatívája a szenvedélybetegségek. All-Russian akció "Sports - alternatív szenvedélybetegségek"

Bárki, aki egy pelenka Jól ismert, hogy a sport javítja az egészséget és a szenvedélybetegségek elpusztítani. Tudatosan senki sem akar, hogy ki a test veszélyben van. Alig van olyan ember, aki szeretett volna több beteg és korán meghal. Mégis, válasszon egy egészséges élet nem minden. Az ellentmondás a szükségességét, hogy sokáig élnek, és nem szívesen kényeztesse magát a kétes örömöket is tekinthető az egyik legfontosabb kihívás a megőrzése és erősítése a lakosság egészségét.

Sport - alternatívát szenvedélybetegségek

Alapjai hozzáállás bármely személy megfelelően a család, a szokások szerveznek ott. Azt mondják, hogy a szokás - második természet. Változó rögzült sztereotípiák - egy nehéz és néha fájdalmas folyamat, amely jelentős akaraterő. Az egészséges család, amely a természetes testi fejlődés és a sport, az alternatív függőségek automatikusan létrejön. A gyermek egy ilyen környezetben növekszik a légkörben aktív fejlesztés, nem kell választani, most vagy, ha felnő. Számára a testnevelés - szerves része a létezés. Valaki nem volt szerencséje, és talán rossz szokások berendezett környezet egész gyermekkorában. Relax - ez a díványon feküdt, nyaralás - bőséges lakoma folyók alkoholt. Kell változtatni valamit, akkor hajlamosak kiváltani az elkerülhetetlen egy ilyen életforma egészségügyi problémák, különösen a korral. Változtatnak szokásaikon - ami nem könnyű, de ebben az esetben, hálás. Erős vágy, együtt erős akaratú erőfeszítések mindig kifizetődő hosszú távon.

veszélyes szokások

Kis hiányosságok vagy súlyos hibák - ezek mind elve alapján működnek a pusztulás, feláldozta az egészség elme és a test. A fő körben ismert szenvedélybetegségek közé tartoznak:

- dohányzás;

- alkoholizmus;

- a kábítószer-függőség;

- játék és a számítógép-függőség;

- étkezési rendellenességek (kóros túlevés).

A fenti „hibák” egy dolog közös - ezek mind különböző fokú bemutató jellegű patológia, és néhány közülük úgy súlyos betegségek. Függőség kezelés részt pszichiáterek és pszichoterapeuták. Bizonyos esetekben az a személy képes kezelni magát, mint a dohányzásról való leszokás. A komplexum helyreállításához szükséges intézkedéseket kell tartalmaznia sport. Alternatív szenvedélybetegségek és hatékony módja annak, helyreállítása és megerősítése egészségügyi hoz egy csomó pozitív érzelmek, hogy töltse a rést, amelyben a fájdalom előtt élt, a félelem és a kétségbeesés.

Összefogás!

Javul a nemzet belül az állami program lendületet. Nem ez az első olyan orosz akció „Sports - alternatív szenvedélybetegségek” sikeresen elvégezni az ország területén. A program célja az, hogy megakadályozza a hanyatlásának kockázata az egészségre a nemzet útján megismertetése a fiatalok, serdülők és gyermekek számára minden életkorban a sport és az egészséges életmód. Az óvodák, iskolák és más oktatási intézmények végzik célzott tevékenységek akció keretében:

- versenyek és vetélkedők;

- sportesemények (versenyek, versenyek);

- témájú alkotásokat (kézműves gyerekeknek, működik a diákok);

- a szervezet önkéntes klubok iskolás gyermekek és fiatalok számára.

Feladatok akció vonzza a gyermekek és fiatalok rendszeres testedzés és a sport fejlődését kreatív képességeit és javítani kívánják, a kialakulását a fiatalok önkéntes szervezetek az egészséges szokások és a szeretet a sport. Gyermekek és szüleik, tanáraik és képviselői az állami szervezetek, valamint az összes érdekelt fél részt vesz a „Sport - alternatív szenvedélybetegségek” állami cselekvés.

A várat a szellem, az erő az akarat, a barátság

Sport - egy hatékony eszköz megerősítésére akaraterő. Az emberi test állandóan úgy érzi, hogy szükség van a mozgás és a munka, meghatározott emberi természet. Hatása alatt a rendszeres fizikai erőfeszítés javítja a mentális hozzáállás, új források változása az életminőség, bővülő lehetőségeket más határ menti területeken. Amellett, hogy a kétségtelen előnye, hogy az egyes sport összehozza az embereket. „A sport, akkor - a világ!” - mondta egyszer az alapító a modern olimpiai mozgalom Per De Kuberten a híres óda szentelt közeledés és a népek közötti barátság. Az ötlet, hogy a sport - alternatívát szenvedélybetegségek, Coubertin versek hangsúlyozzák a kifejezést, szemben közvetlenül sport: „Kapsz egy akadályt az úton a káros betegségek örökké fenyegető embereket.”

Jellemzője a különböző gyártmányú sport mindenki számára elérhető, függetlenül a beállítások. Mehetsz speciális klubok vagy klubok, nem torna otthon, részt vesznek a nyilvános versenyeken vagy sok séta. Nyár - úszás, kerékpározás, görkorcsolya, foci, futás. Sífutó és lejtőn síelés, snowboard és korcsolyázás, és csak szórakozás lovaglás a hegy a szán vagy hóval macskák ad az emberek egy havas tél. Nem számít, milyen a sport előnyös. A legfontosabb dolog - a fizikai aktivitás, a friss levegő és a jó hangulat lesz veled mindig!