Fish felfújt - Recept gyerekeknek és felnőtteknek!

Fish puding, egy recept , amely kombinációjára van szükség a jó ízlés és hasznos termékek közé sorolható az egészségügyi élelmiszer ételek. Puding halak gyakran főzött a gyermekek számára, mivel ez egy hasznos és kielégítő. Ezen kívül a finom felfújt egységes struktúrája van kemencében sült vagy párolt zsír nélkül, nem tartalmaz csontok - mindezek előnyök lehetővé teszik, hogy főzni ez az étel a felnőtteknek és gyermekeknek egyaránt. Ez lehet szép díszíteni, és süssük a különböző formák.

Egy megközelíteni a kreatív folyamatot, és adjunk hozzá a zöld hagyma, kukorica és paprika, majd kapcsolja be a keretében egy nagyon szép hal puding. A recept elkészítésének ez az étel nem tartalmaz semmilyen szokatlan összetevőket vagy nehézségeket technológia, amely lehetőséget ad arra, hogy a hal puding még törekvő hostess vagy egy fiatal anya, aki először szembesül azzal, hogy lássa el a család valami finom.

Fish felfújt - egy recept azoknak, akik betartják a szabályokat az egészséges táplálkozás, vagy szeretné, hogy a súlycsökkentés. Ez alacsony kalóriatartalmú, és tartalmazza a tápanyagok és vitaminok.

Fish felfújt - egy recept paprika

Ennek előkészítése étel, szükségünk van 250 gramm hal filé (tengeri hal), 50 gramm paprika, hagyma, 50 gramm sajt, két tojás, egy evőkanál tejszín 20% zsír, két evőkanál lisztet, két evőkanál növényi olaj, só és bors ízlés szerint.

Halfilé apróra vágott, só, bors és szezonban pripuskayut egy serpenyőben vajjal, apróra vágott hagymát és néhány kanál vizet. Veszünk ki egy lyukas kanállal és hűvös. Három sajt reszelő kis lyukakat, kaliforniai paprika kockára vágva.

Halak és hagymás keveréket kell küldeni egy turmixgép, hozzá a tejszínt, tojássárgáját és kész lisztet, jól keverjük össze és habverővel. Add kaliforniai paprika, reszelt sajt, keverjük a keveréket. Külön felvert tojás bolyhos hab fehérjék. Óvatosan adjunk felvert masszához a massza a keveréket keverés közben egy kanállal felülről lefelé, hogy megakadályozza kiülepedését fehérjék.

A kész tésztát hal formochkam expandált (vagy letöltött egyetlen formában), kitöltésével fele térfogatra. Süssük jól fűtött sütőben körülbelül fél óra. Ellenőrizze a készségét ételeket lehet egy fogpiszkáló vagy egy fa bottal. Kiderült, nagyon puha és ízletes étel, szintén nagyon érdekes összefüggésben.

Puding hal gyerekeknek

Ahhoz, hogy előkészítse a hal puding a gyermekek kell, hogy 250 gramm filé tengeri hal, négy csirke tojás, 50 ml 15% tejszín, húsz gramm vaj, egy paradicsom, egy evőkanál konzerv kukorica és a kapor. Só - ízlés szerint.

Halfilé kell forralni sós vízben, darabokra vágjuk és őrölni egy villával vagy a mixer. Tojás vannak osztva fehér és sárgáját, keverjük össze a halak tömeges sárgáját. Add, hogy ez a mix vágott zöld és a paradicsomot. Az összes hozzávalót jól összekeverjük.

Egy külön tálban ostor a fehérek a laza és stabil hab, óvatosan keverjük hozzá a tejszínt, és jól megverte újra. Hozzáadás fehérje masszát a keveréket a halak és nagyon finoman keverni, elkerülve hirtelen mozgása a fehérjék nem esett.

A sütés zsírt vajjal alján öntsünk konzerv kukorica, hal öntsük a kapott keveréket és a sült a kemencében (180 ° C) tizenöt percig. Ízletes hal puding nagyon szeretem a gyermek!

Tudod, hogy egy felfújt gőz hal. Annak előkészítéséhez lenne szükség ugyanazokból az összetevőkből áll, és ugyanazt a főzési technika, kivéve az utolsó szakasz - sütés a sütőben. Ehelyett halat keveréket a forma szükséges gőz körülbelül 25-30 percig. Ez felfújt lesz még több ajánlatot. Fish puding gőz lehet készíteni a kisgyermekek és idősebb kisgyermek - sütjük.

Felkészülés hal puding, ízletes takarmány az egész család, és kap egy csomó tápanyagot és szórakoztató! Menj vásárolni halat!