Ételek csirke

Ételek csirke kitűnnek egyedi íze kellemes sokan hihetetlen változatosságot. Készül az ilyen húsból is nehéz: az edények mennyiségétől. A „ágyék” azt jelenti, hasznos fehér hús csirke mell, amely nemcsak rendelkezik az összes ismert táplálkozási tulajdonságokkal, de van felruházva jelentős listát hasznos tulajdonságai. Ez sovány, könnyen emészthető, és tartalmazza szinte nincs koleszterin, ami ideálissá teszi az ember nézi a súlyát.

Mint korábban említettük, filé csirke ételek változatosak, és ez nem meglepő. Nehéz megmondani, még körülbelül hány éve már, évtized vagy évszázad, az emberek tudják, a különleges ízét a fehér mell. Hús sült, főtt, sült, paneer, töltött, párolt, pácolt stb Gyakran íze teszi hozzá jelenlétét saláták, levesek, meleg ételek, szendvicsek, és még süteményt.

Az egyik legnagyobb előnye élvezhető ételek csirke - egyszerűsége és gyorsasága előkészítése. Most már nem kell időt tölteni razdelyvanie hasított, elég megvenni a már kivágott mell. Élelmiszer főtt hússal, lehet, mint egy csodálatos dekoráció az ünnepi asztalra, és része a napi étrendet. Lehetőség van a élelmiszerek fogyasztása álló filé különösen, táplálkozási célra.

Nézzük néhány igen ízletes és eredeti ételeket fehér hús csirke.

Filé „alatt bunda”

A felkészítés során:

• Hagyma - 4 db.;
• Csirke (filé) - 60 g;
• Citromlé vagy facsart gyümölcslé a gyümölcs;
• Sajt (Gouda oldat) - 200 g;
• majonéz;
• Sárgarépa - 2 db.;
• Sóval és borssal.

Fillets vágjuk apró szeletekre szép. Só, bors, meglocsoljuk citromlével, és kenjük be majonézzel. Keverjük pácolja ebben az állapotban 30-40 percig. Sárgarépa és a sajt dörzsölni egy finom reszelő, hagymát is apróra vágjuk. Sütés összetevők lefektetett rétegből áll: az első a csirkét, majd a hagymát, majd a répát és minden a sajtot. Egy vékony réteg zsír tartalék majonéz és sült a sütőben 30 percig.

Ételek csirke tökéletesen megőrzi a megjelenése főzés után, és azt mondják, hogy a fehér hús is ideális mindenféle snack.

Apropó diétás élelmiszerek, azt is meg kellene említeni a nagyon kedvező manapság pulykahús. Ez ugyanolyan tulajdonságokkal rendelkezik, mint a csirke, de egy kicsit durva. Ahhoz, hogy megbirkózzon ezzel árnyalatot, még ahhoz, hogy főzni szelet a pulykamell. By the way, ez az étel étrend. Alacsony kalóriatartalmú hamburger igazi hús. Hát nem csoda? De ahhoz, hogy készítsen valami különleges nem szükséges. Hús a íj aránya 3: 4 vagdalt vagy a mixer. Adjuk hozzá a pre-tejbe áztatott kenyeret. Keverjük össze, adjunk hozzá sót, borsot, fűszernövények és minden - a serpenyőbe! Szelet pulyka filé sovány, kanyargós, de nagyon kiadós.

Folytatva a témát a finom és egészséges ételeket. Ebben a részben a filé a tőkehal ételek egyfajta zárkózott. És jó okkal. Hagyja, hogy a halak nem egy madár, de polznyh tulajdonságok nem tud visszautasítani. A készítmény az érdekes ételek van:

• Banán - 1-2 db.;
• Cod filé - 500 g;
• Hagyma - 1 db.;
• A bolgár paprika - 1 db.;
• Fokhagyma - 2 gerezd;
• Rohm - 10 g;
• Napraforgóolaj;
• Sót.

A banán vágni és sült néhány percig a serpenyőben. Tisztítsuk meg a magokat a paprika, karaj és megsütjük apróra vágott hagymát és fokhagymát. Továbbá fileechku barna olaj formájában. Hal só és bors ízlés szerint. Tegye a sült zöldségeket egy másik edénybe. Lassú tűzön, keverés nélkül 5 percig. Ezután öntsük rum és meggyullad étel ... Egy szó, látványos!

Az étel kész, amikor a láng teljesen eloltották. Egy tányérra, hogy egy hal, és számos sült banán. Meghintjük petrezselyemmel és mindez - egy edényben tőkehal filé kész. Érdekes, eredeti, ízletes. Különösen, itt az ideje, hogy távolodjon el a szokásos. Jó étvágyat!