Élelmiszer fagyasztott spenót. Mi össze és hogyan kell főzni?

Spenót - egy éves éjszakai üzem, amelynek levelei egy friss ízű és enyhén savanyú ízű. Ez a zöldség már ősidők óta ismert, eredete tulajdonítható még az ókori Perzsiában. Spenót a nemzet két becenevek: „a király zöldség” és a „gyomor seprű” - stimuláló aktivitását a bél és a hasnyálmirigy. Spenót értékes, magas fehérjetartalmú. Az anyag tartalmat a ő a harmadik helyen a „rangsor” zöldség. Edények fagyasztott spenót, friss nagyon hasznos az emberek minden korosztály számára. Különösen ajánlott használni őket betegségek az idegrendszer és a kardiovaszkuláris rendszer, a gyomorhurut, magas vérnyomás, kimerültség, vérszegénység, a cukorbetegség és enterocolitis. Érdemes megemlíteni, hogy a spenót segít megállítani a rosszindulatú daganatok növekedését. Szintén ez a növény használja diétás és bébiételek. Annak ellenére azonban, hogy hasznos, spenót van ellenjavallat. Nem ajánlott a használata a nagy számú ember szenved vesekő, epekő vagy vesekő.

Ebben a cikkben részletesen leírja, hogy mit kell főzni a spenót. Nagyon fontos, hogy az étel a fagyasztott spenót (ha megfelelően elő) nem veszíti el előnyös tulajdonságait.

Önmagában ez a zöldség egy semleges ízű, így lesz nagyon jól kombinálható minden típusú termékek: hús, hal, sajtok és tejtermékek származási. Csakúgy, mint a kombináció jól dió és más zöldségek: burgonya, paradicsom, bab, stb Szintén a spenót használható további összetevőként, hogy fokozza ízét és aláhúzza egy fő étel. Ez egészül ki a levesek, töltelék a húsos és a piték, omlettet és így tovább. Ételek a spenót receptek , amelyek befolyásolhatják a képzelet - van egy nagy területen a kulináris kreativitás!

Kezdetnek, ha készített friss spenót leveleket kell óvatosan mossuk, mivel a szárak maradhatnak homok. Ha azt tervezi, hogy főzni ételek fagyasztott spenót, azt kell felengedni természetes módon, majd óvatosan nyomja össze.

A recept, amit leírni - ezt a levest spenót. Szükségünk lesz egy font előkészített növényeket. Forraljuk, majd grind egy turmixgépben. Akkor egy kész burgonyapürével. Külön kell hegeszteni marhahúsleves. Majd kap főtt hús, kis darabokra vágjuk, és a húsleves küld mintegy fél kiló hámozott burgonyát. Miután megfőtt, áttörjük belőle pürét húslevest. Hozzáadjuk a spenótot, a hús és tovább főzzük. A leves után elkezd forrni, főzzük 2-3 percig. Ezután a mártást lehet készíteni, mint a töltelék számára. A főzőpohárba tejfölt adjunk hozzá egy teáskanál édes paprika, bors ízlés szerint, és a levet egy citrom. Keverjük alaposan - kész!

Bár ez a zöldség nem erős, határozott íze, de a téli (amikor egy katasztrofális hiány vitaminok) étel fagyasztott spenót lesz a tökéletes társ, mert a nagy mennyiségű nyomelemek és vitaminok.