Élelmiszer: ez az, amit eszünk, vagy mit élünk?

Mi - az, amit eszünk. De ugyanakkor, nem igaz, amit mi őszintén szenvedélyes, hogy okoz számunkra esztétikai élményt nyújt és ad nekünk öröm? Az élelmiszer - csak a fehérjék, zsírok és szénhidrátok, vagy egy finomabb koncepció annyira egyszerű és olyan sokrétű szó?

Lelki táplálékot - mi ez?

Táplálék nélkül a test meghal - ez elemi igazságot, hogy sem az emberek ne felejtsük el fogyasztani élelmiszert, amikor éhes. Továbbá aggódni az ételek minősége, a személy képes tölteni egy csomó időt és pénzt, mert az élettani kell mondani, hogy túl hangos.

a szervezet normális követelményeinek, de nem furcsa, hogy üzembe oly sok erőfeszítést, hogy megfeleljen csak az egyik természetes emberek igényeit hozzászokva, hogy az tükrözze a mentális és energetikai feltöltés, amely nélkül az emberi lény - ez nem más, mint egy működő szervezet.

Az élet alárendelt ösztönök, hozza az embert az állatok szintjén, függetlenül attól, életkörülményeik és a jólét. De nem hiszem, hogy az embereknek szükségük van a lelki táplálék különböző módon, és valaki szüksége van rá, és aki hajlandó rendezni a végén az élet étel a gyomorban. Hallgassa halvány késztetés, hogy nagy érzelmek és hallgatni őket - túl eltérő dolgokat, és a különbséget az emberek és nagyon lelki materialisták éppen ezt a különbséget.

Mi az élelmiszer a lélek

Száz évvel ezelőtt, ez a kérdés egyszerűen nem értem, mert minden családban a hangsúly a lelki táplálék volt otthon Biblia és „a lelkek üdvössége” olvasni, és a szórakozás. Nagy figyelmet fordítanak a lelki bébiétel, hogy az alapján az ő felfogása a világban. Többek között a népek és vallási közösségek megvolt a saját „Biblia” és annak üdvös kánon. De a lényeg az erkölcsi elégtétel tanul a könyv nem volt a forma és a kínálat nem a neve a szent, forgalomba hozatalát bizonyos axiómák az élet, és abban a helyzetben elv, amelyet helyesnek az adott társadalomban.

Tehát sem a Szentírás a világ, függetlenül attól, hogy a héber vagy szuahéli van írva, akkor hallja a hívást, hogy kimegy és gyilkosságot, lopás, jogsértő bárki szóval vagy fellépéséről a jó.

Lelki táplálékot a modern világban

Természetesen a Biblia - ez jó és helyes, de a mai világban nagyon más pozitív és erőteljes táplálkozási forrásból. Hívjuk ezt a pontot az erők az esztétikai élvezet, és jöhet egy jó film, ami a tiszta érzelmek, a könyv, vezesse a felfogás a helyes útra, egy kép egy múzeumban vagy egy gyönyörű táncot.

Úgy véljük, hogy a magas színvonalú szellemi élelmiszer - előfutára az inspiráció, a kreativitás és más pozitív érzelmi kitörések, amelyek jellemzik a jó és nagylelkű intézkedéseket. Mercy - egy másik példa a helyes érzékelték a lelki táplálék kiváló minőségű.

Elgondolkodtató

Beszerzése minden olyan információt, ami szükséges, hogy megértsük, mi így táplálja az agy központok, amelyek felelősek a reakció, a logika, az észlelés és sok más információ feldolgozási folyamatokat. Azaz, az étel - ez is egy szilárd, emésztetlen mennyiségű tudás, igényfelmérés és a személyes értékelést.

Miért étel? Itt logikus azt feltételezni, hogy az idióma épül azonos élettani elfogadásának folyamata, az asszimiláció és a kiválasztás az élelmiszer. Mivel az első nyomtatott detektívtörténeteket elfogadta, hogy a legjobb elgondolkodtató, hogy ez a könyv, amelyben a szerző kínál az olvasó egy bonyolult és zavaros helyzetet a logikus következtetés a történet.

Az étel, hiszen

Az étel - ez egy elem célja, hogy fenntartsák a vitalitás és hang a testet. Az egyenletes eloszlása az összes szervek és szövetek, anélkül, hogy túlzott zsír vagy hiánya tápanyagok kell teljesen felszívódik, és így kell a természetes és elegendő energia értéke.

Adeptusai hasznos teljesítmény ideje óta Hippokratész, abból a képlet, a mai napig minden életkorban: „Food kell egy gyógyszer és gyógyszer - az élelmiszer.” Tény, hogy helyébe a jól ismert hat elem az élelmiszer szoktuk a hat, a termékek formájában, amely reprezentálja a valós előny, akkor el fogja veszíteni a szükségességét, legalábbis sok biológiailag aktív adalékanyagok az élelmiszer. Ez különösen fontos a jelenlegi helyzet a környezetet.

Mi ez az élelmiszer

Nem számít, milyen finom ételeket nem szórakoztatta minket szakácsok, a lényege minden részét a lemez fekszik egy összetett hat egyszerű elemekből áll: zsír, szénhidrát, fehérje, ásványi anyagok, vitaminok és minden a megszokott H ₂ O

Az elemek az azonos, de ezek mennyisége a különböző élelmiszereket egyenetlen - valahol zsírok teszik ki 70% -át a tömeg, és valahol a ugyanazt a terméket részesedése fehérjék. Tekintsük a példát az elővásárlási fogva tápanyagok esnek az asztalunkra:

• Zsírok - amelyek bármely friss vagy feldolgozott természetes tejtermékek, zsírok, folyékony olajok. A zsírok osztva eredetű állati és növényi.
• Fehérje - nem pusztán egy fehér tyúk tojás, de az összes tejterméket. Sok fehérje hal és hús.
• A szénhidrátok nélkülözhetetlenek az agy működését. A hőszabályozás a test is túlmutat ez a tétel, így a teljes kizárását szénhidrát a diéta nem engedélyezett. Mivel ezek a folyamat felosztása mindig lesz egyszerű cukrok, ezek használata ajánlott, hogy korlátozza a természetes gyümölcs és nem keményítőtartalmú étel.
• Ásványi anyagokat, amelyek egy termék - nagyságrendű kisegítő élelmiszer, amelyből láthatjuk csak a só és használt tiszta formában. Egyéb elemek -. Magnézium, foszfor, kálium, stb elosztott élelmiszerek és része a ásványi vitamin-komplexet. Összesen étel tartalmaz több mint hatvan ásványi anyagokat, valamint hiányában ezek az étrend hatással van a szervezet állapotának egészére.
• Vitaminokra van szükség a jobb asszimiláció az élelmiszer. Rendkívül fontos elemei felelősek az immunrendszert.

A víz az alapja a karosszéria, és kompenzálja a napi veszteség csak eszik másfél liter folyadékot a nap folyamán.

Teljes test naponta szükséges, hogy megkapja a külső: 85 g zsír, 400 g szénhidrát, 100 g fehérje, körülbelül 0,5 teáskanál ásványi sókat és vitaminokat térfogatú lenmag ..