Egészség, szépség, vagy hogyan lehet erősíteni a hajat a kiesés

Elegáns, vastag és fényes haj - az álom minden lány és nő. A természet egy ilyen ajándék nem sokkal megy, és az utóbbi időben egyre többen panaszkodnak a hajhullás. Hogyan erősíti a hajat a kiesés? Mielőtt elkezdené öngyógyítás és a közpénzek felhasználásának, konzultálnia kell az orvos-trichologist és bőrgyógyász és endokrinológus. Haj problémák is okozhatják betegségek, amelyek nem pusztul el, nem fog működni, hogy eredményeket.

Okai hajhullás

A leggyakoribb közös okoz - a környezet pusztulása, a stressz, a nem természetes élelmiszerek. Vannak egyéni okokból - kemény diéta, nem egy kiegyensúlyozott étrend, a betegségek és figyelembe bizonyos gyógyszerek. Szóval, mi a teendő? Hogyan erősíthető meg a haját a kiesés? Lehetséges, hogy erősítse a haj népi jogorvoslati, és néhány közülük valóban segít megállítani a hajhullást?

Megelőző intézkedések

Hogy megakadályozzák a veszteség haj, akkor legalább néha nem helyreállító maszk hajhullás. A recept az egyik közülük:

• Henna, híg forró vízzel, és lehűtjük, alkalmazni sok nem csak a teljes hosszában, hanem a gyökér, majd csavarja a fejed, vagy viseljen sapkát film. Inkubáljuk 3 óra.

Az ilyen maszk készül havonta 2-3 alkalommal, valamint erősíti a hajat. Ezen kívül is segít, masochki rozs kenyér, hagyma, mossa a tojássárgája, paprika maszkot, és így tovább. D. is használhatja helyreállító sampon hajhullás, ez is ad egy jó eredmény.

megfelelő táplálkozás

Tavaszi és őszi hypovitaminosis vagy csak átgondolatlan étrend lehet, hogy egy érvényes oka a hajhullás. Hogyan erősíti a hajat a kiesés segítségével a megfelelő táplálkozás? Kerüljük:

• étel-allergének (narancs gyümölcs, csokoládé, dió);
• egzotikus ételek;
• Bármilyen konzerv, sült, füstölt, liszt és zsír;
• megszabadulni a rossz szokások (dohányzás, alkohol);
• csökkentse a só mennyiségét fogyasztott.

Az ételt kell kezdeni ételek, növekszik a régióban a lakóhely. Visszaállítása ásványianyag-tartalma haj segít a fogyasztás a friss gyümölcsök és zöldségek. Rendkívül hasznos étkezési káposzta, cékla, sárgarépa nyers. Fontos, hogy tartalmazza az étrendben az állati fehérjék (sovány hús, hal), amelyek az alapvető építőanyag haj. Hogyan erősíti a hajat a kiesés, ha - egy vegetáriánus? Van megoldás - ez tejtermékek (joghurt, túró), felszívódnak jobb, mint a hús, és a tejfehérje is hasznos a haj. Nem lehet kizárni az étrendből a tészta, a gabonafélék és a kenyér korpa, növényi olajok (olíva, különösen a lenmag).

Törékeny, korpásodás és más bajok

Ezek a problémák - gyakori a hajhullás műholdak, gyakran nyilvánul seborrhoeás dermatitis eredő zavar a faggyúmirigyek. A sejteket a fejbőr tud termelni vagy nagyon sok vagy túl kevés zsír. Megfelelő kezelés kijelöl egy orvos trichologist. Maradj egészséges!