Diastasis recti szülés után: tünetek, kezelés, fotók

A nők, a szépség ugyanolyan fontos, mint az egészség, így bármely betegségeknek nincs jobb hatással van a megjelenése, hogy a sok negatív érzelmek a gyengébbik nemre. Az egyik legkellemetlenebb diagnózisok, hogy hallja a nő a szülés után - a rectus diastasis. Ez a probléma igen jelentősen rontja a rutin a fiatal anyák. Ezért szükséges, hogy ásni a tanulmány.

A probléma lényege

Utalva olyan témákban, mint diastasis recti szülés után, érdemes megjegyezni, hogy ez egy meglehetősen gyakori szövődménye. Áteső nők szülés, mint a diagnózis körülbelül 40% -ában.

Közvetlenül a diastasis nem más, mint egy kiterjesztése a fehér vonal a has. Egyszerűen fogalmazva, ez bizonyos nyomás alatt a szülés során rectus csak nőnek egymástól. Néha távolságtartás távolság elérheti a 10 cm-ig, bár a norma 0,5-2 cm. Ez a probléma összefügg a perinatális időszakban, ez nagyon fontos, és fejleszti azt a felső részt.

Hogyan lehet felismerni diastasis

A bővítés a hasi izmok, általában fejlődik, a háttérben a terhesség és észrevehetővé válik 2-3 hónap után a szülés után. Ha változás áll be a normális háttér, kötőszöveti válik omlós, mivel szükség van, hogy megteremtse a szükséges feltételeket a generikus aktivitást.

Diastasis recti jelek meglehetősen egyszerű: először is jelentős kozmetikai hiba kapcsolódó kiemelkedés a has. Bár vannak olyan esetek, amikor a nők is aktív életet a születés után, és figyelmen kívül hagyja a negatív változásokat. Ebben az állapotban diastasis recti jelek egyértelműek, és nem lehet, de fejlődni fog, miközben láthatatlan.

Az a tény, hogy az izmok nőttek egymástól, jelezheti rossz közérzet, nehéznek érzi a has, valamint böfögés, székrekedés, és járási nehézség. Ha ez így történik, hogy van ahhoz, hogy egy nagy diastasis, meg kell vizsgálni a következő tény - a hiba eredményez kifejezett funkcionális zavarok. Ezek a következők:

- csökkentése kontraktilitás az izmok a hasfal;

- sorvadás a hasi izmok;

- izomhüvelyek nyújtás és elvékonyodása;

- lazítás funkciók has.

Ami a fájdalom természete, akkor nagyban különbözik tart a támadás, és erőszakkal.

Anatómia hasfal elülső

Diastasis recti szülés után - egy olyan betegség, amely világossá válik csak elsajátítása után a szerkezet a hasfal. Ismeretes, hogy mindkét oldalán a fehér vonalak páros rectus zárva egy szűk dobozban (három széles oldalán izom és ín húzódások, ők is aponeurosissal).

Közvetlenül fehér vonal maga kezdődik kardnyúlvány a szegycsont és kiterjed a fancsonti. Valójában, ez a vegyület aponevrizm széles izmok a has. A széles felső (2-2,5 cm) fehér vonal kúpos az alsó részén. Abban az esetben, kötőszövet (aponevrizm) eleve gyengesége miatt kapott szülés során alakulhat diastasis terhelések.

diagnosztizálására

Mit kell tenni, hogy meghatározzák diastasis recti szülés után? Jelek viselő fájdalom, megjelenhetnek sokkal később, így várni rájuk nem szükséges. Különbségek azonosítására kell figyelni, hogy a részét a peritoneális falon, amely félúton található a kardnyúlvány a szegycsont és a köldök.

Mivel ez segít egy hitelesített, ami nem nehéz elvégezni a saját: meg kell feküdni, a lábait meg kell nyomni a földre, és lábak hajlítva a térd. Ezután helyezze egyik kezét a feje alá, a másik pedig a gyomor és azt, hogy minden ujj merőlegesen helyezkednek el a fehér vonal a köldök. Ha minden kész, szükség van a teljes ellazuláshoz a gyomorban, majd a lágy mozgás fejest egy ujjával.

Ezt követően, a vállak és a mellkas emelje mint során klasszikus gyakorlatok a sajtó számára. A következő dolog -, hogy elkezd mozogni a keze ügyében, a fehér vonalat. Így megtalálható a mediális széle egyenes izmok, úgy érzi, hogy nem ért egyet (ha van ilyen), valamint mérni a szélességét.

Diastasis recti szülés után lehet osztani három fő szakaszból áll:

- először: jellemzi közötti eltérés 5 és 7 cm;

- a második: azt jelenti, több mint 7 cm távolságtartás;

- A harmadik szakaszt úgy nagy diasztáz- és óhatatlanul zsíros gyomorban.

Annak érdekében, hogy az illetékes prognózis a betegség értékeléséhez szükséges feltétele a hasfal külön-külön.

Hogyan kell kezelni az izom ellentmondás

Diastasis recti szülés után - ez egy komoly probléma, ezért figyelmen kívül hagyja azt, fúj a helyzet drift, ez lehetetlen. Ez megerősíti azt az elképzelést, hogy a kiterjesztés nem adja át a saját, és folyamatosan halad kezelés nélkül.

Ha ez egy jó hír, hogy ez a fajta kitettség a betegség, mint a művelet sürgős nem mindig. Vannak kevésbé drasztikus kezelési módszerek az ilyen problémák rectus diastasis. Gyakorlat - az egyik leghatékonyabb módja, hogy ellensúlyozzák a gyengülő műtét nélkül. Az orvosok azt javasolják, hogy a betegek fellendülés, akiknél a betegség még gyerekcipőben jár.

De egy sor gyakorlatok és képzés rendszerének egészét kell kiválasztani csak tapasztalt oktató, aki figyelembe veszi az összes egyedi jellemzőit egy adott beteg állapotának során a születés utáni időszakban. Tisztázni kell, hogy gyakorolja a kívánt terápiás hatás csak akkor, ha a diastasis még a kezdeti szakaszban. Majd nyomja gyorsan megerősítése és stretch semlegesíteni fogja.

Ha kell foglalkozni előrehaladott stádiumaiban a távolság, akkor van értelme gondolkodni a műveletet. A cél a műtét, hogy megszüntesse a diasztáz- és minőségi erősítése a problémás területet.

Diastasis recti: gyakorlat, vélemények

Ha ez megtörtént, hogy a nyújtás a kötőszövet találtak a diagnosztikai eljárás, a gyakorlat kell különös figyelmet kapnak. Már az első időszakban a szülés után, a nők engedheti meg magának, hogy végre bizonyos fajta fizikai aktivitás. Ez lehet például az úgynevezett macska testtartása, amelynek az a célja, hogy megerősítse a sajtó. Jelenleg is tekinthető a Kegel-gyakorlatok. Felhívjuk a figyelmet, hogy a forgatás a váll, a statikus nyújtás és a hasi légzés. Ha támaszkodik a véleménye az orvosok (és megéri csinál), a legkedvezőbb időszak kezdete képzés lesz 6 hét után. Van egy másik szempont, hogy kell figyelembe venni, amikor az ilyen probléma például a rectus diastasis szülés után: császármetszés (ha előfordult) szerkezetét adja szövetek. Ezért, ha az ilyen szállítás lehet részt csak 10-12 hét napjától megjelenése a baba a világra.

Van egy szülés utáni diastasis recti? Mi ez, és hogyan kell kezelni ezt a patológia? Ahhoz, hogy ezekre a kérdésekre válaszolni, akkor kell figyelni, hogy a visszajelzést, akik használják az adott kezelési módszer. Ha megvizsgálja a véleményét nők, szemben egy hasonló probléma, arra lehet következtetni, hogy a legtöbb esetben a különbség a sebesség stabilan gyakorlat. Fontos, hogy ne legyen lusta, és tegyen meg mindent a kívánt módon. Ami a súlyosabb esetekben, akkor visszaállíthatja a normális állapot egyre gyakrabban használják egy endoszkópos technika, amely már többször bizonyította hatékonyságát. Mindenesetre, egy ilyen probléma például diastasis recti a szülés után, a kezelés magában csak az illetékes. Ezért az egyik legfontosabb feladat - megtalálni a jó orvos.

Fontos jellemzője rehabilitáció

Azok a nők, akik szembe egy ilyen kellemetlen diagnózis diastasis recti a szülés után, a gyakorlat, hogy a legjobb eredményt, ha a folyamat megy rendesen. Először is az osztályban kell figyelni, hogy a légzés. Fontos végrehajtásakor az egyes gyakorlatok előtt minden hatalom mozgását a jogot arra, hogy vonják be a gyomorba. Ahhoz, hogy ez megtörténjen, amely természetes módon, akkor lehetséges, hogy a gyerek kezét. Ebben az esetben azt használják legmélyebb keresztirányú hasi izmok, amelyek körülveszik a törzs és jár, mint a fűző.

Igaz az illetékes terhelés ez meg az izmokat is, hogy a gyomor sima és egyúttal védi a gerincet. Ami a lélegzetét, szükséges, hogy nyújtsa be a megfelelő technikát, bár keresztirányú izmok feladatot ellátni a felvonó. A következő dolog -, hogy vegyen egy mély lélegzetet az orrodon keresztül, így megemelve a has és megtöltse a tüdejét levegővel. A kilégzés kell tenni a szájon keresztül, és abban az időben a pusztítás elképzelni, hogy az izmok felfele. Ez ebben a helyzetben a hosszanti izmok és fenn kell tartani az erőt képzés. Azok számára, akik aggódnak a kérdést a „diastasis rectus abdominis - hogyan kell eltávolítani szakaszon”, hasonló technikák nagyon fontos.

művelettípusokat

Annak érdekében, hogy tényleges hatás olyan kérdésekben, mint diastasis recti szülés után, ami előrehaladott stádiumban, sebészeti kezelés.

Van többféle műtét során használt modern orvostudomány, hogy semlegesítse a feszültséget, a fehér vonal:

- Nenatyazhnaya műanyag, ami foglalkoztat mesh protézis. Hálós szintetikus anyagból készült és rögzített a széleinél, teljesen fedett probléma övezetben. Ennek eredményeként, van elég érdekes folyamat: a kötőszövet belenő a nettó (1-1,5 hónap), ezáltal egy egyrészes anatómiai összetett. Idővel válik erős és nem a kötőszöveti szerkezet (2 mm vastagság), amely nem fél több mint érzékelhető terhelést.

- Feszültség műanyag helyi szövetekbe. Ebben az esetben, a sebész egy szerkezet, amely egy szövet, a hasfal elülső.

A jelenlegi gyógyszert hasonló műveleteket lehet végrehajtani, mint a nyitott módszer, és alkalmazásával a endoszkópos technikák (bemetszések nélküli). Meg kell jegyezni, hogy az endoszkópos sérvműtét - az egyik legbiztonságosabb és leghatékonyabb módszer, hogy megszüntesse ezt a betegséget, mint diastasis recti szülés után. A kezelés alkalmazásával végezzük ezt a technikát számos figyelemre méltó előnyöket:

- nincsenek látható hegek;

- a kockázata a betegség kiújulását csökken a minimumra (nem több, mint 1%);

- a rehabilitációs időszak sokkal rövidebb, mint abban az esetben nyílt művelet;

- nincs fájdalom.

A jelenléte modern berendezések kórházakban és klinikákon lehetővé teszi, hogy ezeket a műveleteket elvégezni a magas szintű pontossággal. Ezért a harcot ez ellen a probléma, mint diastasis recti szülés után, a művelet - az egyik leghatékonyabb megoldás.

A gyógyulási idő a műtét után

Ha figyelembe vesszük az ilyen típusú kezelés kötőszövet nyújtással feszültség műanyag, akkor van értelme beszélni a hosszú ideig tartó rehabilitáció a műtét után. Ebben az időben, a nők szigorúan tilos emel tárgyak nehezebb, mint 10 kg. Ezen kívül az első három hónapban a hasznosítás lesz, hogy vegyenek részt a sport, persze, egy enyhe formája. Ehhez egy részletes vizsgálat ajánlott olyan problémát, mint diastasis recti, edzés, és természetesen, konzultáljon egy képzett orvos. Szintén érdemes az a tény, hogy egy jelentős ideig a beteg munkaképtelenné válik.

De ha a helyes diastasis használt minimálisan invazív eljárás, egy nő az ágyból probléma nélkül az első napon. Azonban annak szükségességét, hogy viseljen speciális kötést, amelynek meg kell élni egy hónapig. Egy másik jó hír az, hogy miután a minimálisan invazív sebészet a beteg hagyhatják el a kórházat a következő napon. Gondolj állandó fizikai aktivitás után javasolt 14 napon a tranzakció. De 4-5 hét után lehet visszatérni a normális életbe.

Módszerek korrekció és a megelőzés

Ha figyelmesen megvizsgálja kérdések, mint a diastasis recti szülés után, kezelés, vélemények róla, és a lehetséges következmények, akkor levonhatjuk a következtetést egyszerű: ha lehetséges, ez a diagnózis jobb elkerülni. A fórumok sok üzenet van a nőktől érintett ebben a kérdésben. Ezért még a terhesség alatt (és a legjobb az egészet, hogy azt) kell adni gyakorlatok erősítése a rekeszizom, a mély hátizmok, minden hasi izmok és a medencefenék izmait. Az eredmény érhető el optimális hasűri nyomás, valamint hogy stabilizálja az ágyéki gerinc.

A keresés a választ arra a kérdésre: „diastasis rectus abdominis, hogyan kell tisztítani?” (Vélemények megerősítik ezt), fontos, hogy ne felejtsük el azokról gyakorlatokat, hogy fejlesszék a rugalmasság és a rugalmasság a hasfal elülső. Egy másik fontos komplex - egy blokk mozgás, egy erősítő hatása az izmok a medencefenék, ami viszont arra szolgál, mint a támogatási szerv, és megakadályozza az elmozdulás esetén fokozott hasűri nyomás.

Ezért a legjobb módja annak, hogy elkerüljék divergencia izmok - a rendszeres testmozgás a terhesség előtt. Sok rendszerek, melyek hatékony és biztonságos gyakorlatok, amelyek erősítik a has, és megakadályozzák a gyengülő kötőszövetet. De ha rossz diagnózis még hatással lesz, akkor ne essen kétségbe, stabil képzési szülés után, és az illetékes kezelőorvos segít semlegesíteni a problémát.