Csak 1 óra és az alváshiány páros kockázata egy autóbaleset

A legutóbbi jelentések, alvás, vágott csak 1 óra, majdnem megduplázza a balesetveszély a következő napon. És ha a volán mögött, miután 4-5 óra alvás, az esélye, hogy a baleset bekövetkezik, nőtt 4-szer. „Ez hasonló a vezetési állapotban szélsőséges mérgezés” - figyelmezteti a közúti biztonságot.

Miért fontos, hogy elegendő alvás?

„Ez az első teszt a hatása az alvás mennyisége a gépjárművezetéshez és a kockázat, hogy egy baleset” - mondta Brian Tefft, a tanulmány szerzője. Hozzáteszi, hogy mielőtt idejére a menekülés vezető nem sok figyelmet fordít, ami alapvetően rossz.

„Az amerikai National Highway Traffic Safety Administration (NHTSA) felismerte a problémát az alváshiány, és hamarosan ki fog dolgozni egy új stratégiát leküzdésére vezetés közben álmos, - mondta Brayan Tomas igazgatója, a szolgáltatás kapcsolatok a szövetségi ügynökség nyilvános. - Nem mindenki mer vezetni míg ittas vagy kockázat felvette üzenetek párhuzamosan a menedzsment az autó, de bárki lehet álmos a kormány mögött. "

A nemzeti egészségügyi szervezetek azt javasolják, hogy az egészséges felnőttek aludni 07:00-09:00 minden este. Serdülők és fiatalok számára, akik a hosszú távú állapotban alváshiány, akkor szükség lehet még több időt az alvásra és a regenerálódásra.

Alváshiány vezet késleltetett reakciók, csökkent figyelem, képtelenség, hogy gyorsan megtalálja az utat az úton, és okozhat végzetes hiba.

„Természetesen, sokan rájönnek, hogy a vezetés egy álmos állapotban veszélyes lehet, de hála ezek a tanulmányok, hogy van egy igazi visszaigazoló e tényt - mondta Tefft. - Most meg kell gondolni, hogyan ellenőrzi az állam a vezetők. "

Tanulmányok kimutatták, hogy?

Jelenteni információt a közlekedési balesetek az elmúlt években elemezték. A kutatók a kiválasztott 4600 baleset esetén bekövetkezett annak a ténynek köszönhető, hogy a járművezető kezdett elaludni a kereket, abban az időszakban, 2005 júliusától decemberéig 2007. Legalább egyikük vezetett azonnali halált és vontatás, mi maradt az autó.

Speciálisan képzett kutatók tanulmányozták az alvás időtartama az egyes érintett gépjárművezetők annak értékelésére, hogy az alváshiány okozta a balesetet. És akkor részletesen megvizsgálta a baleset, ami történt más okból. A legtöbb esetben a vezetők a második vizsgálati csoportban voltak aludni.

„Az érték lehet még 01:00 alváshiány, ez tizenegy és félszer növeli a kockázatot, hogy hozzon létre egy vészhelyzetben az úton” - állítják a kutatók.

Részeg vagy álmos?

Körülbelül ugyanazt az eredményt mutatta a gépjárművezetők számára, akik a vér-alkohol-tartalom 0,12 és 0,15 ppm. A legtöbb amerikai államok tekinthetők ittas sofőr, ami ez a szám meghaladja a védjegy 0,8 ppm.

Veszélyeztetett - fiatal és idős

A legfiatalabb és a legtöbb idősebb vezetők, mint kiderült, kevesebbet alszanak, mint mások. Középkorú vezetők hajlamosak esnek más okokból, és csak ritkán összeomlik.

Dzheyk Nelson vezetője, a forgalom ügynökök, akik részt vettek a vizsgálatban, figyelmeztette az embereket, és arra kérte, hogy a menetrend az alvás úgy, hogy nem volt baleset veszélye miatt az alváshiány. „Ki mást vigyázni magát és családját?” - tette hozzá.

Pihentető alvás befolyásolja államunk általában nem csak az utakon fontos számunkra a figyelem és a gyors reagálás képességét és navigálni. Kap elég alvás, vigyázni az egészség és a jó kedves neked!