EgészségOrvostudomány

Az otthoni gyógyszertári kabinet ajánlásaiból: hogyan lehet megszabadulni a székrekedéstől olyan ember, aki már ismerte ezt a csapást

Valószínű, hogy a székrekedés megjelenése nem tűnik univerzálisnak, de azok, akik ismerik őket, egyetértenek abban, hogy az önmagán végzett munka nem olyan hősies cselekmény, amely megpróbálja megszabadulni a "kényelmetlen" betegségtől.

Hogyan lehet megszabadulni a székrekedés ellen, valaki, aki egyszer megtapasztalta ezt az "örömöt"? Egy tapasztalt, a székrekedéssel járó birkózó bankján biztosan sok hasznos tanács fog megjelenni. Először is, egy ilyen személy természetesen megpróbálja normalizálni a bél munkáját. Hihetetlenül nehéz, de szükséges. Mindannyiunknak egyelőre széles lábán élünk, ami igazolja a saját organizmus figyelmen kívül hagyását az a tény, hogy "egyszer élsz a világon". De jön egy idő, amikor választania kell: egy normálisan működő szervezet és ésszerű megközelítés a környező örömök vagy az élet örömének használatára, de sajnos nem sokáig.

Nem mindenki teszi a helyes választást, ami elsősorban magának és szeretteinek okoz problémákat. Valószínűleg az ősöknek igaza volt, aki a legmagasabb értéket hirdette az egészségnek. Kár, hogy későn érkezünk, hogy megértsük ezt a bölcsességet.

Szóval, hogyan fogja megszabadulni a székrekedés egy tapasztalt (már tapasztalt személy)?

Mi a székrekedés? Ez hosszú ideig hiányzik a belek ürítéséből, amely az alultápláltságból, a passzív életmódból és a bélben bekövetkező zavarokból ered. Azt kell mondanom, hogy a székrekedés okai sokkal változatosabbak, mint amilyennek tűnhet. Így a kisgyermekek számára (az iskola végéig) súlyos okok lehetnek pszichológiai kellemetlenségek, amelyek kellemetlen emlékekkel járnak a kényelmetlen kiszabadulás, vagy a barátok, osztálytársaik vagy tanár (a tanár) gúnyolódása miatt.

A székrekedés megszüntetéséhez ki kell küszöbölnie a problémát okozó okot. Pszichológiai összetevők esetén meg kell szüntetni a diszkomfort tényezőket, és ha a székrekedés hibája az anatómiában van, orvosi módszerekkel orvosolni kell. De a székrekedés leggyakoribb okai világosabbak.

Ha van egy szokása a tartósításnak, a vécé látogatásának elhalasztására, ha gyorsan ételt kell fogyasztania, és nincs idő aktív pihenésre, akkor készen kell állnia arra, hogy hamarosan megismerheti a székrekedést. A kockázati csoportban olyan idős emberek is vannak, akiknek a teste sokkal lassabban dolgozik, és olyan jövőbeli vagy fiatal anyák, akik gyakran a székre kerülő változások következtében székrekedéssel járnak (ami nem zárja ki a fent leírt okokat).

Hogyan kezeljük a székrekedést a terhesség alatt? A székrekedés elleni intézkedések közé tartozik az elfogyasztott folyadék mennyiségének növelése, a minőségi táplálkozás, amely rosttartalmú élelmiszereken, friss zöldségeken és gyümölcsökön kell alapulnia. A terhes nők sok időt töltenek a szabadban, ne feledkezzen meg a fizikai gyakorlatokról és a termékek megtakarításáról, amelyeket az alábbiakban tárgyalunk.

Ha érdekli a népi gyógyszer, akkor a kérdés, hogy hogyan lehet megszabadulni a székrekedés (népi jogorvoslat ebben a kérdésben rendkívül sokféle) megoldható elég gyorsan választotta ki a rengeteg receptek a leginkább alkalmas magának.

Hogyan lehet megszabadulni a székrekedés rajongója hivatalos gyógyszer? Természetesen a kábítószerek segítségével, amelyeknek sok van, de ha nem változtat a szokásaidon, akkor alig tudod teljesen kiküszöbölni a problémát.

Hogyan tapasztalt harcos szabadulhat meg a székrekedéstől? Több folyadékot iszik, egyenlő időközönként elveszi a terápiás gimnasztikát, és magában foglalja a diétás termékek megtakarítását. Miért takarít meg? Mivel képesek aktiválni a gyomor munkáját, lágyítsa és mozgassa a székletet a kijárathoz. Ezek a termékek nem valami szokatlan és furcsa, gyerekkorukban ismertek, és képesek megvédeni a testet a bélrendszerben bekövetkező zavarok fájdalmától és kellemetlen következményeitől.

Tehát mi ez a megtakarítási termék?

Ez a hering, a méz, a dinnye, a szirupok, az édes gyümölcsök (vonzzák a folyadékot a belekben); Répa, retek, káposzta, sárgarépa, szilva (irritálja a beleket és növeli a motortevékenységet); Kvass, sör, fagylalt, hideg víz (befolyásolja a gyomor idegvégződését); Kefir, cékla, ryazhenka, savó, lekvárt tej (megváltoztathatják a bél tartalmának kémiai összetételét).

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 hu.delachieve.com. Theme powered by WordPress.