A folsav, ha a terhességet tervező

Ahhoz, hogy felkészüljenek a terhesség szükséges felgyorsítani: az egészséges életmód, felhalmozódnak a pozitív érzelmek , és természetesen, erősíti a szervezetet vitaminokkal. Várandós anya tudnia kell, mi a tápanyagok és vitaminok szüksége lesz a baba, milyen előkészületek, hogy a megfelelő a magzat fejlődését. Az egyik fontos eleme bármely organizmus folsav. Ellenkező esetben, folsav nevezzük B9-vitamin. Ez az anyag, amely részt vesz a metabolikus folyamat, képez vérsejtek, javítja és erősíti a humán immunrendszer, stabilizálja a gyomor-bél traktus. A folsav , ha a terhességet tervező - ez egy szükséges eleme, mert segít, hogy létrehozzák a velőcső a magzat, és megakadályozza mindenféle fejlődési a gyermek. A sav pozitív hatással van a megfelelő fejlődését a méhlepényen.

Ez nem mindig lehetséges, hogy önállóan határozza meg a sav hiány a szervezetben, ezért olyan fontos, hogy megértsük, hogy előre, ha azt tervezi, hogy felkészüljenek a terhesség - folsav és más B-vitaminok elengedhetetlenek. Hiánya ennek az anyagnak a szervezetben a leggyakoribb, és annak hiánya figyelhető meg a legtöbb ember. Ezért folsav készítmények, például folacin, nagyon fontos, ha a terhességet tervező, hiszen ezek befolyásolják a mentális és fizikai fejlődését a magzat, az idegrendszert.

A forrása a vitamin lehet termék, mint a zöldborsó, petrezselyem, saláta, különösen sok savat tartalmaz a kenyér a búzaliszt. A tudósok kimutatták, hogy a folsav, amikor a terhességet tervező kell nyelni együtt termékek, mint például sajt, hús, spárga, állati máj. Ha az A-vitamin még mindig nem elég, akkor meg kell használni a tablettát, bőrfeltöltő vitaminok hiánya csak a termékek használatát rendkívül nehéz.

Van néhány gyógyszerek, amelyek folsavat. Ezek közé tartoznak a tabletták, folacin, folsav kombinálva jód, valamint multivitamin készítmények kezdődött a terhes nők számára.

Ebben az esetben, ha egy terhes nő vesz komplex vitaminokat, amely tartalmazza az összes szükséges anyagok és nem teszt hiány a folsav, ez nem igényel további kapja. Annak szükségességét, hogy ezeket a vitaminokat a terhesség alatt jelentősen megnő (majdnem kétszer). Mivel nem tudja pontosan tudni előfordulása a terhesség, a velőcső az embrió keletkezik a 2. héten, el kell kezdeni a gyógyszer szedését előre, így a folsav Terhesség tervezésekor rendkívül fontos. Ezért olyan fontos, hogy elkezdi vitaminok, amíg a tizenkettedik héten, egy nagyon korai időszakban. Overdose nem kell félni, mert a felesleges lesz ürül ki a szervezetből, anélkül, hogy bármilyen kárt az anya vagy a baba.

Jobb, hogy a gyógyszer a elegendően magas dózisban, amely meghaladja a rendes profilaktikus (pre megszerzése szakértői vélemények). Az egyetlen dolog, amit meg kell nézni, hogy nem jelenik meg az allergiás reakciót. A folsav - vitamin hihetetlenül hasznos, amelyek jelentősége elismert még a legaktívabb ellenfél mesterséges gyógyszerek. Ezért, még ha biztos benne, hogy nem kell semmilyen kiegészítő gyógyszert, próbáld meg nem adja fel a folsav, bár kis profilaktikus dózisban. Ez a vitamin segít megelőzni az Ön és gyermeke olyan sok felesleges problémákat egészségét és fejlődését.

Fiatal anyuka tudnia kell, hogy mennyi igényeket folsav Terhesség tervezésekor. Meg kell vigyázni az egészségre a baba még születése előtt, majd az otthoni mindig hang hangos boldog nevetés.