Vaj

Az előnyök és a veszélyeket ez a termék egyedülállóan nehéz megmondani. Egyesek azt állítják, hogy a vaj általában nem alkalmazható, mert fennáll a veszélye a koleszterin felhalmozódását, és ezt követően azt „visszaüthet” érelmeszesedés és különböző betegségek a szív, míg mások, éppen ellenkezőleg, beszélni előnyeit. Próbáld megérteni.

A készítmény vaj (természetes szám, természetesen) a PP vitamin E, A, D, B, fehérjék, szénhidrátok, vas, zsírsavak, magnézium, kálium, kalcium, cink, mangán, foszfor és mások. Más szóval, ez - egy igazi tárháza a vitaminokat és ásványi anyagokat, a természet az adatok természetes formájában, így -, és már jobban fel. A kérdés az, hogy hány ember a termék készen áll a naponta fogyasztott. Maximális sebesség - 30 m, az optimális - 20 (ez egy átlagos súlyú ember).

Most foglalkozik a készítmény részletességgel. Az E-vitamin szükséges az izomerő, a szépség, a bőr, a haj és a körmök. Az A-vitamin képes fenntartani a normál látás és a nyálkahártyák. Anélkül, D-vitamin fog omlani a csont és a fogak. Aminosavak nélkül nem lehet normális anyagcserét.

A koleszterin van jelen az olaj szerint a része dietetikusok, képez plakk a véredényekben. Ezért azt javasoljuk, hogy óvakodjanak a tiszta (nem adalékanyagok) Termék és váltson alternatívákat.

Sőt, a vajat helyettesítő a polcokon több mint elég. Elegendő, hogy bármelyik csomag, olvassa el az apró betűs részt. Továbbá krém (vagy inch) jelzi mindig és növényi zsírok, és a „természetes ízek”, sőt „eshki” (konzerválószereket) és a színezékek. Egy ilyen termék is lehet nevezni hasznos? Úgy érzi, kényelmetlen már egy készítmény. De nem mindenki tudja, hogy a növényi zsiradékok tejipari zsírok kevésbé kompatibilisek, míg a krémes testápoló vaj teljesen megemészteni.

A gyermek, például az ilyen alternatívákat inkább káros, de a tej (természetes) zsír elengedhetetlen. Enélkül fokozott fáradékonyság, csökkent figyelem, ezért a teljesítmény. Ezek a zsírok találhatók az anyatejbe. Meglepő, hogy ugyanaz a tudósok nem beszélni róla kárt.

Zsírsavak, amely a vaj, részt vesz a szintézis a nemi hormonok. Sőt, a zsírban oldódó vitaminok nem szívódnak fel anélkül, hogy ezek a zsírok. Semelyik növényi olaj nem tartalmaz annyi vitamint, mint a vaj, és ez a vitamin támogatja az immunrendszert, részt vesz a kialakulását sperma és a petesejt fejlődését.

Ismeretes, hogy a kalória tartalma a vaj meglehetősen magas (660-700 kcal átlagosan). Evés nagy része olaj, persze, ez okozhatja a koleszterin felhalmozódását a vérben, de kis adagokban (a megadott szabályok szerint), ez okoz észrevehető túlfeszültség az erő és az energia.

A betegségek a gyomor kivételt (vagy csere) a vaj nem csak kifejezni ellenőrzés rit hasznosítás, hanem a potenciálisan káros transz zsírokat, gátolja az anyagcserét, csak emeljék az inzulin, ami károsan befolyásolja az általános egészségi. Ismételten említett vitamin nagyon hasznos fekély 12 nyombélfekély, mivel elősegíti a gyógyulást.

Összefoglalva, a természetes vaj nemcsak nem káros, hanem hasznos ésszerű határokon belül. Sokkal káros „polumaslo” (olaj tartalmú növényi olajok vagy egyéb adalékanyagok), vagy teljes helyettesítésére. Ezért kerülje csomagokat, amelyek szerepelnek a készítmény bármely összetevőjével, kivéve a tejszínt. Jelenleg a vaj kell csak természetes tejjel, hogy pontos legyek - krém. Részvétel a termelés tejpor ellenjavallt.