Termékek, megvastagodik a vér: édes, sült ételek, fokhagyma, saláta, alkohol, csalán

Sok támogatói egészséges életmód termékek, megvastagodik a vér, az úgynevezett káros. Ezek közé tartozik a cukor és az alkohol, az összes kedvenc sült burgonyával hús és édes finom desszerteket. Használata egészségtelen, de egy ilyen élelmiszer kívánt vezethet megsértése oxidációs és redukciós folyamatok a test szöveteiben és a legtöbb belső szervek: máj, vese, agy és mások.

Csökkent vér minőségének ebben az esetben, mivel a sűrítés, a savasodás, a megnövekedett koleszterinszintje romlásához vezet a közlekedési funkció, amely biztosítja a légzés és a táplálkozás sejteket.

Okainak és hatásainak vérrögök

Fokozott a vér viszkozitás felébreszteni a legveszélyesebb betegségek: szív-érrendszeri és a rák. Ezek a betegségek általában okozzák vérkeringést miatt a sűrűség, amely növekedéséhez vezet a terhelést a tartályok és polcok vérrögök a falakon a vénák és artériák.

Tényező, ami megnövekedett vér viszkozitását, a következők:

• hiánya folyadék ittas személy, illetve gyenge minősége;
• magas sportos terhelés;
• marad a forró égöv alatt;
• hosszú távú expozíció;
• rendszeres és túlzott cukorfogyasztás, szénhidrátok bystrousvaivaemyh;
• hiány vitaminok és ásványi anyagok a szervezetben (különösen lecitinnel, szelén, cink, és az aszkorbinsav);
• kizárása sót a diéta vagy a túlzott fogyasztása is;
• elhízás és élő környezeti hátrányos helyzetű területeken.

Ezen túlmenően, megsértve az emberi táplálkozásban, étkezési előnyösen zsíros, sült, hús, sós, édes, füstölt és konzerv termékek, valamint, amely nagy koncentrációban keményítő képződéséhez vezetnek sűrű koleszterin molekulák, károsítja a érfalat. Ezek a termékek, megvastagodása a vér, ami hibás működését a máj, a plazma provokáló változás.

Ezek megsértése elismert, mint az egyik fő kiváltó trombózis, amely hatással van az emberek, akik rendszeresen szerepeltetnek menü junk food. Nagyon fontos, hogy ezeket egy időben, hogy normalizálja a biokémiai mini laboratórium, amelyben a folyamatok az anyagcsere, szintetizált egy speciális anyag, amely megakadályozza a vér viszkozitásának növekedését és a vérrögök képződését.

Ha a vérben túl vékony ...

Annak érdekében, hogy szabályozza a vérkeringést, normalizálja, akkor tudnia kell, hogy minden ember, hogy milyen termékek, megvastagodik a vér, meg kell enni a viszkozitás növelésére, és amely - a cseppfolyósítás a lakókörnyezet. Vegetáriánusok és az emberek, akik figyelmen kívül hagyják az állati zsírok, étel, valamint a vér bizonyos betegségek nagy folyási képesség, ami sértené a véralvadást, amikor a bőr sérült. A folyékony emberi lakókörnyezet nem foglalkozik a vérzés, akkor az bármilyen karcolás vagy műtét válik a katasztrófa. Ebben az esetben meg kell, hogy tartalmazza a menüben termékek sűrűségének növelésére vér cukor, só, zsír ételeket.

De az ilyen emberek fognak sokáig eszik növényeket, vagy más könnyű étel nem tud enni, anélkül, hogy kárt az egészségre, mert besűrűsödik a vér és a túl sok is okozhat egészségkárosodást. Ezért az élelmiszerek listáját mérsékelten növeli a sűrűséget a vér, többek között: a hal - a forrása a jó egészség, az ifjúság és a szépség, valamint a sikeres elleni küzdelem túlsúlyos; gabonafélék és gabona (búza, hajdina, barna és a barna rizs), amely lehet sovány hal tölteléket, majd sült a kemencében. Ez magában foglalhatja a korpa, rusztikus vagy puding kenyér. Gabonafélék alkotják gyomornyák vérrög elősegítő vérrögök.

Édes élelmiszerek károsítják a szám, de teljesen eltávolítani a menüből nem szükséges, akkor jobb, ha cserélni zsíros desszertek aszalt gyümölcs, méz, keleti édességek és házi gyümölcs lekvárral. Reggel treat arány egy teáskanál - elégséges részét öröm megvastagodik, és erősítse a véredények falán.

A kategóriában a első fogások egyik vezetője csökkentésében és a folyadék koncentráció a plazmában frissen főzött levest. Zöldek legjobb felenged, javítják a vér ételek póréhagyma, sóska, saláta és egyéb főzelékek fokhagymával.

A fő okozó ételek fokozott vér viszkozitását szindróma

Szerint orvosok és táplálkozási, hogy hagyjon fel az erős megvastagodása a vér (tejtermékek, a burgonya, banán) nem szükséges, de szükséges, hogy ellenőrizzék a fogyasztás gyakorisága és mennyisége. Ritka esetekben, akkor megengedheti magának szóda, füstölt finomságok és az alkohol. Egyes termékek vitamint tartalmaz K, elősegíti a véralvadást és semlegesítik az antikoagulánsok, a következő: sertés máj, a szójabab és étkezés őket, fekete ribizli, áfonya, bab, zsázsa, káposzta, cékla, brokkoli, spenót, bab, borsó . Ezen túlmenően, a termékek, megvastagodik a vér gyorsan és erőteljesen részt trombogenézissel: zsíros hús fajták, kolbász, tápláló erős erőleves, utolsó hidrogénezés zsírok, krém, konzervek, húsok, fehér kenyér, pékáru, édességek, dió.

Limit számára, akik hajlamosak a vérrögök, vonatkozik továbbá a cukor és a tejföl, szalonna, só és a vaj. Káros a szervezet szokások, mint a dohányzás és az alkoholfogyasztás, negatív hatást gyakorol a folyékony készítmény a vér. Visszaélés diuretikumok, fogamzásgátlók és a hormon gyógyszerek, az ellenőrizetlen bevitel is okozhat folyadéktartalmának kimerülését a lakókörnyezet a szövetek és fokozott a trombózis.

alkohol

Veszélyeiről szóló ezt a terméket mindenki által ismert. A használata szeszes italok, bor, a csomagok a Tetra és olcsó sör még egyszer egy héten vezet az a tény, hogy a vér koagulálódik alkohol: válik sötét és viszkózus, és a folyékony koncentrációja lényegesen alacsonyabb 83% ott. Így az eritrociták véredények vannak ragasztva formájában rouleaux, amely tapad a falhoz és a forma képződését. A vérrögök tűnik kezdetben fáradtság, memóriaromlás és álmosság. Idővel, a túlzott alkoholfogyasztás a mentális folyamatok, amelyek elpusztítják a szervezetben: a stressz, ingerlékenység vagy apátia, álmatlanság.

Veszélyes a sült krumpli hússal egy serpenyőben?

Ebben a korban a mozgásszegény életmód táplálkozás fontos szerepet játszik (több mint 75 százalék) az egészségi állapota a személy. Ha hiányzik egy napi étrend elegendő adag gyümölcsöt és zöldséget, hogy az aktív anyagcserét, így a zsír és a magas kalóriatartalmú ételek társul a különböző kóros kockázati tényezők. Megvastagodása a vér - az egyiket.

Ezért szeretett sok sült krumpli hússal egy serpenyőben - nem olyan ártalmatlan pudingot. Eltekintve attól a ténytől, hogy az étel magas kalória tartalma, tartalmaz zsíros hús, burgonya, ami nagyban növeli a vér viszkozitásának. De puha és finom borjú, sertés vagy csirke arany kéreg és morzsolódó, sistergő egy serpenyőben, burgonya elő szinte minden családban. Ez veszélyes csinálni minden nap, vagy hetente többször, ötvözve a hagyományos ételek erős alkohol, savanyúság, savanyúság.

Ez az étel is, így csak ritkán, de ahelyett, hogy a hazai készítmények előnyös feküdt az asztalon egy könnyű saláta friss zöldségek.

Főételek és rágcsálnivalók

Thrombophlebitis és visszér táplálkozási javasoljuk felvenni a diéta vöröshagyma, zöldség-pörkölt, ahol felveheti a fokhagyma és kapor. Készítsünk saját padlizsán, cukkini, piros kaliforniai paprika, paradicsom, fűszerezés őket oregano vagy paprika.

Jó is a második tanfolyamok olajos hal, tenger gyümölcsei és a tengeri moszat. Mindezek ételek megakadályozzák a vér megvastagodása, ritkítás azt. Ezek azonban nem kombinálható a felvételi antikoagulánsok nélkül kapható.

saláták

Az étrend visszeres fokhagymás saláta is kiemelkedő szerepet kapott, mivel használata csökkenti a vér viszkozitását. Ízesített Növényi hozzá mind a friss és a szárított formában, és azt is ragaszkodnak hidegen sajtolt növényi olaj (napraforgó, pórsáfrány, vagy olíva), így egy finom infúziós terápia a megemelkedett koleszterinszint, sűrű vér (beleértve a visszértágulat) és a magas vérnyomás. Hozzáadása Válogatott paradicsom, uborka, hagyma, búzacsíra, káposzta (kivéve káposzta), pirospaprika, sárgarépa és egyéb alkatrészek a vérhígító jó trombózis megelőzésére és más szív-érrendszeri betegségek. Az ilyen saláta fokhagymás készül percben. Meg lehet nyújtani egy másik edénybe, vagy önálló pudingot.

desszertek

Kivéve édességek, sütemények, pékáru, megvastagodik a vér, ideális esetben cserélje ki őket gyümölcsök és bogyók: narancs, sárgabarack, szőlő, áfonya, cseresznye, meggy, szilva, grapefruit, eper, szeder, citrom, málna, mandarin, homoktövis. Szárított gyümölcs lehet kiválasztani aszalt szilva, sárgabarack és a mazsolát. Drágám, ha nincs allergia méhészeti termékek, lesz egy kiváló alternatívája a cukrot.

gyógyító növények

A legtöbb növény van vízhajtó hatása a vérrögök: kukorica selyem, cickafark, orbáncfű és a bazsalikom. Ugyanez a hatás a test által nyújtott: lucerna és a macskagyökér, baracklevelű keserűfű és chokeberry. Csalán besűrűsödik a vér, ha használja a levelek a gyógynövények. A bogyók kell figyelni a használat chokeberry és kiwi, csipkebogyó és a gránátalma. Növeli a vér viszkozitását mangó, avokádó, dió és a lencse.

megállapítások

Normalizálják a vérkeringést és erősíti a vérerek falában, amely megakadályozza a megjelenése őket vérrögök segít a helyes táplálkozás, az egészséges életmód, megfelel az élelmiszer-rezsim.

Az étrend tartalmaznia kell elegendő számú termék, vérhígító, de felesleges is vezethet negatív következményekkel jár. Minden nap, hogy támogassa a szervezet normális szintű hidratálás szükséges inni másfél vagy két liter tisztított szénsavas vizet. Amellett, hogy a fő folyadék kell a zöld tea fogyasztása, gyógynövényteák, friss zöldség- és gyümölcsleveket. Optimális fizikai aktivitást kell venni a napi rutin, lesz egy jó segítség, hogy a betegségek megelőzése és az ne legyen.