Szimulátorok vumbildinga, módszerek megerősítése és fejlesztése az izmok a vagina

A világ tekinthető szláv nők maguk szép. De leginkább áhított, jártas a szexuális örömöket, és a szállító maximális élvezet férfiak - keleti szépségek. Miért? Ez nagyon egyszerű. A keleti filozófia élettani családi kapcsolatok a második helyen, és a lányok tanították a művészet szeretete időtlen idők óta. Megvan az azonos nemű közelmúltig nem létezett. Szimulátorok vumbildinga, módszerek megerősítése és fejlesztése a hüvely és a kismedencei izmok segít, hogy legyen egy papnő a szeretet.

Leírás vumbildinga

A technika a medencefenék izmok (mind a férfiak és a nők) célja a megelőzése a férfi és női urogenitális rendszer, felkészülés a terhesség és könnyű szülés. És a tökéletes szexuális élvezet.

A „vumbildingom” (VUM - hüvelyi izomkontrollzavarok Building - Development) bevezette az orosz tudós és orvos B. Muranivsky. Ő együtt Yu gyökér kifejlesztett új és továbbfejlesztett meglévő akkoriban (keleti és amerikai urológus A. Kegel) technikák és szimulátorok.

Tünetek szükségességét jelzi, hogy erősítse a medence izmait :

• lehetetlen elviselni, ha azt szeretné, hogy menjen a WC;
• vizeletinkontinencia a tüsszögés, köhögés és a nevetés;
• gyakori aranyér (műholdak leeresztett hátsó fal a méh);
• szexuális érintkezés során, a lejtők - levegőt a hüvelybe;
• belépő a hüvelybe fürdés közben (nyílt vizek, fürdő) víz;
• elvesztette a szexuális vágyat.

gyakorlatok vumbildinga

Arnold Kegel technikát fejlesztettek ki, hogy megakadályozzák a vizelet-inkontinencia és erősíti a medencefenék izmok a nők.

Annak érdekében, hogy megtapasztalják a keblére - a PC-izom (ami a vonat), tartsa a vizelet egy pár másodpercig.

Edzés közben a légzés legyen sima és természetes.

1. Lassú tömörítés. Izmok megfeszülnek 5-20 másodpercre, mint a vizelet-visszatartás. Nyugodt.

Egy másik kiviteli alakban, izomláz szakaszos - megállás 3-5 másodpercig minden egyes lépésben. Pihenjen is.

2. Reduction. Feszült és ellazítja az izmokat szükség a lehető leggyorsabban.

3. felbukkanó. Ebben a gyakorlatban a lényeg - ne vigyük túlzásba. Meg kell szigorúbb mindkét sejtvonal vagy szék - lefelé.

Annak ellenőrzésére, hogy a gátizmok edzés közben a nő a hüvelyben egy vagy két nedvesített ujját.

Ahhoz, hogy fokozza a hatást ajánlott kell helyezni a hüvelybe szimulátorban Kegel vagy tárgy hasonlít egy pénisz alakú (vibrátor, vibrátor).

Vumbildingom. fotó szimulátorok

Minden gyakorlat kerül végrehajtásra 10-szer egy nap, hogy 5 látogatók.

vumbildinga gyakorlat. módszertan Muranivskogo

Ez alapján a szimulátorok használata, alapján létrehozott, az ősi kínai változat és fejlesztések Kegel (promezhnostnometr). Minden fajta gyakorlat megköveteli a szimulátor (összesen 4), amely lehetővé teszi, hogy elérjék a kívánt célt hatékonyan és gyorsan.

Alapelv - vizuális (a lézer pont vagy nyomtáv) meghatározása megfelelő gyakorlását. Osztályok előírt önképzés, de a tapasztalat azt mutatja, hogy szükség van az oktatók számára.

Edzőgépek vumbildinga készült hipoallergén anyagból, nem reagál a nyálkahártya - Orvosi latex, szilikon és teflon.

A rendszeres gyakorlat a család visszatér vumbildingom kölcsönös vonzás.