Squash (tök) - a legfinomabb sütőtök: termesztés. Mennyire hasznos a sütőtök a szervezet számára

Tök - az egyik legértékesebb ajándék a természet, hasznos és szerény zöldség, amely képes csodákat. Hála a szilárd kéreg tárolható, amíg tavasszal. Faj nagyon sok, így akkor is, ha rendszeresen nőnek ez a zöldség a kert helyén, akkor is összegyűlnek a cikkből sok érdekes. Ma szeretnénk beszélni a faj, mint a squash. Tök ez Oroszországban nem túl népszerű, de hiába.

Őshonos Észak-Amerikában

Ez volt onnan jött hozzánk squash (tök). Ma sokan csak most kezdődött ez a csodálatos zöldség, míg az indiánok használták élelmiszer időtlen idők óta. Azonban, ahogy ezeket gyűjtik, a vadon termő formája annak előnyös és magvak, nem a test. Vad törzsek nagyon jól ismerik a mi hasznos és mi nem. Squash - sütőtök, ami fantasztikus forrása a vitaminoknak és ásványi anyagok, rostok, valamint kiváló ízt.

egy ismerős nevet

Ne rohanjon mondani, hogy ő még soha nem hallott ilyen zöldség. Valószínűleg már láttam azt a hirdetést, csak egy nevet az árcédulák gyakran néhány másik. Squash (tök) - ugyanaz, mint a makaróni sütőtök. Egyedülálló gyümölcsöt, hogy van valami a kereszt között egy tök és cukkini, de az íze más, és attól, hogy és a többi. Megsütik és készítéséhez használt saláták, főtt és sült olajban.

Megjelenése és íz

Squash - növényi különleges, amely első pillantásra a tök nem túl sok, és tetszik. Meg van egy hosszúkás tojás alakúak, és általában nem mutat hasonlatosságot társaik. Vékony bőr leggyakrabban fehér, de minden évben vannak új fajták, és ma megtalálja a színes gyümölcsök.

De a legérdekesebb dolog a gourmet - ez persze ízlés. Squash - zöldség rejtély. A nyers formában pépet úgy tűnik integráns, és amikor melegítjük tagolódtak ropogós szálakat. Flesh szinte hófehér, nagyon hasonlít az egyik, hogy ez jellemző a számunkra ismerős zöldség. És különben is, meg fog lepődni, hogy megpróbáljuk squash. Ez tényleg a legfinomabb sütőtök!

A hús nagyon érzékeny, akkor kellemesen emlékeztet felülések és mag. A szokásos sütőtök, sárgadinnye ízű teljesen hiányoznak. Ez is egy fénypontja a gyümölcse az adatokat. A hús szaga van, mint a vanília és dió, mert lehetséges, hogy készítsen egy remek desszert.

Mennyire hasznos a sütőtök a szervezet számára

Az első az ő emlékszik a nő, amikor megy a diéta. Finom, édeskés és ropogós szál legalább bizonyos kalóriát és egy kevés cukorral. Ez egy ideális jelölt felvételét a testsúlycsökkentő programot. Helyettesíti a hagyományos növényi cérnametélt tészta, majonéz - citromlevet, majd gyorsan le a földre.

De evés ajánlott, hogy ne csak a fogyás. Mivel a tartalom a kálium, ez a fajta tök hasznos szívműködés, és emellett segít megszabadulni a duzzanat.

energiahatékonyság

A sportolók jól tudják, hogy mi a hasznos tök a szervezet számára. Squash megtalálható szinte minden recept szentelt gyógyulást. Egy ember, aki tölt sok időt az edzőteremben, ez egy nagy plusz. Nem csoda, hogy minden szakmai táplálkozási és fitness edző köteles ajánlani ügyfeleinek, hogy beilleszkedjen a napi étrendet. Ez a fajta tök gazdag strukturált víz, rost, vitaminok B és C használják édes desszertek, és nagyszerű köretek, hogy a különböző ételeket. Ehhez egyszerűen főtt egész gyümölcs (nem hámozott), vagy sütni a sütőben kb 20-30 perc.

gyümölcs mag

Már említettük, hogy ők a kedvenc csemege az ősi indián törzsek. De még ma is, nagyon kevés ember megtagadja egy csodálatos desszert, amely bemutatja nekünk tök squash. A magokat az ő egy gazdag vanília és mogyorós íze. Ha ragaszkodik a szigorú diéta, és nem eszik édességet, akkor lesz egy jó alternatíva. Finom és egészséges magvak tartalmaznak vitaminokat és ásványi anyagokat, fehérjéket és zsírok. Ezeket fel lehet használni, mint egy falat étkezések között.

Mini-sütőtök (Squash)

Tény, hogy ez a család elég nagy, akkor nem csak tekinthető minket. Butternut sütőtök (tök, „dióolaj”) nőnek világos rózsaszín, körte alakú, kissé megnyúlt. A hús az ő narancssárga, puha és nagyon édes, vajas, mogyorós íz. Ideális pörkölés az egész. Az eredmény egy lágy héjú, de belül - kész a püré.

Butternut Valthaym - egy későbbi módosítását az azonos fajta. A szakértők már korábban érését. Gyümölcsök hosszúkás, világos-barna színű. A húsa kitűnő ízű, a diós íze. Csodálatos fajta újdonság az előző szezonban, amely már elnyerte a szeretet és elismerés.

Blue Hubbard - egy másik lenyűgöző fajta, amit tett a közelmúltban. Gyümölcs kékes-fehér színű lehet akár 10 kg de rendszeresen szüret általában nem. A húsa élénk narancssárga, szelíd és nagyon édes. Ez a faj lehet nyersen. Jó ízű növényi lehetővé teszi, hogy a vezető pozíciót az étrendben. Különösen a téli-tavaszi időszakban, amikor a legtöbb friss gyümölcsök már veszítenek hasznos tulajdonságait.

növekvő sütőtök

Squash teljesen szerény. Ez könnyen növekszik minden olyan helyszínen, akár hétvégi ház vagy a kert a ház. Ez különböző tök csendben tűri a nedvesség hiánya, és nem igényes a hőt. Ezért nem számít, milyen időjárási körülmények között élsz, akkor növekszik elegendő mennyiségű a betakarítás a téli, a nyári szezonban.

A lyuk mennyiségben oltottunk, és 2-3 magot megnedvesítünk egy olyan kálium-permanganát oldattal. Fel kell gyorsítani a megjelenése gyümölcsöt, jól zárt film. Nagyon hasznos a komposzt megtermékenyíteni a növények, így a szerves és a kálium. Squash virágokat folyamatosan képez sok petefészkek a hajtásokon, a szőlő. Ha nem megszorítani, majd szétzúzzák a gyümölcs lehet gyűjteni szinte naponta. Az egész szezonban lesz a szép mellett a napi étrendet. Azok a gyümölcsök, amelyek a tervek tárolására, maradhat a bokrok egy kicsit.

ahelyett, hogy a következtetés

Mint látható, sütőtök tök - reprezentatív az egész család, amely magában foglalja a fajok száma, amelyek hasonló ízű. Azonban a vezető köztük a „tök-tészta”. Az egyedülálló szerkezet a test csak egyre népszerűbb minden évben. Egyszer egy ember csak hogy próbálja meg egy párt, és nem fog nyugodni, amíg azok zöldséget a saját telek. Finom, puha és rendkívül hasznos, „tök-tészta” biztos, hogy lesz egy kedvenc kezelésére az asztalon. Belőle lehet készíteni ebédet és vacsorát, ünnepi ételek és az egészséges választás, valamint számos desszertek.