Sovány okai és kezelése soványság

Sokan nem a súly, és a hozzáállás, hogy a gyakran meglehetősen komolytalan. De ha valaki nem tudja, hogy megszerezzék a szükséges súlyt, ez arról tanúskodik, hogy az sérti az egészségügyi és semmi köze az alultápláltság. Hiánya a testsúly is előfordulhat mind a férfiak és a nők, és még a gyermekek. Ha fogyás volt a kritikus szint alá a testtömeg-index, súlyos esetekben, halálhoz vezet.

helyes számítás

Vissza a 19. században, hogy egy speciális érték lett kifejlesztve - a testtömeg-index, számológépek, hogy megtalálja ki, hogy a személy normális testsúly, túlsúly, vagy nem megfelelő. További részletek erről.

Számítása a Body Mass Index által termelt aránya magassága és súlya. A pontos eredmények mérlegelni kell a reggeli WC használata után. Növekedési is mérik ébredés után, mert a nap folyamán tudja csökkenteni kell 2 cm.

Így, a hiány a testsúly számítás, a felesleges vagy szabványok az alábbiak szerint:

• Először, úgy véljük, a testtömeg-index a következő képlet szerint:

Index = tömeg (kg): ² Magasság (m).

Például, nőstény súlya 68 kg, és a magassága - 170 cm ebben az esetben a számítás a következő :. 68: (1,70 * 1,70) = 23,5. Mik az eredmények?

• A WHO azt ajánlja mutatói a normális testtömeg-index 18,5-24,99. Így, példa szerint állítottuk elő a számok jelzik a norma. A testtömeg-index alatt 18,5 jelzi soványság, és ha az index 16 alatti, akkor ejtik soványság, orvosi beavatkozást igényel. Ennek megfelelően a fenti adatok 24,99 okát is óvatos, de ezúttal mintegy túlsúly.

okai

Miért van soványak? Ennek oka a meglehetősen változatos. A leggyakoribbak a következők:

• Alultápláltság. Előfordul, hogy egy személy nagyon elfoglalt a munka, és csak enni este. De ezúttal dől nagyon fáradt, és ő még csak nem is hozza a kanalat a szájába.
• Betegségek a gyomor-bél traktus, ami általában nem adnak ételt osztott és felvenni a tápanyagokat.
• Betegségek az endokrin rendszer, ami a hiba a hormonszintek. Ez lehet egy hiperaktív pajzsmirigy rossz működése a mellékvesék, a cukorbetegség.
• Helytelen életmód: hiányzik egy diéta a zsírok és a szénhidrátok, az alváshiány, stressz, túlzott fizikai aktivitás, a dohányzás. Ebben az esetben a hiányzó tömeg gyakran fordul elő a nők és gyakran okozza pszichológiai okok miatt - az álmok egy szép és karcsú test, ami a fejlesztési neurózis és étvágytalanság.
• Gyermekek soványság megfigyelt korán miatt alultáplálása ha az anya nincs elég tej, vagy ha a baba etetésével a rossz keverék. Előfordul, hogy a hiányzó tömeg diagnosztizálnak a magzat eredményeként káros eljárás terhesség.

Öröklődés. Sokan a család rendkívül vékony rokonok, de soványak ebben az esetben ritkán éri el a kritikus pontot.

A veszélyes hiánya tömeg?

Aki egy markáns testtömeg hiány, nagyon úgy néz ki csúnya, és hasonlít egy zombi egy horror film. Még a beszéd sem beszélhetünk szépség, mert kezd veszíteni sima kontúrja a szám, a haj és a bőr fakó, hétköznapi fizikai aktivitás válik elsöprő feladat. De eltekintve a veszteség vonzerejét, vannak különböző betegségek és állapotok, amelyek fogunk részletesebben vizsgálja.

immunhiányos

Immunsejtek védik a szervezetet behatolása ellen a káros mikroorganizmusok és a tumor fejlődését. Ehhez szükség van egy bizonyos mennyiségű fehérjét, valamint az energia szénhidrátokból származnak. Sovány csökkenti a tápanyag tartalékokat, ami a szervezet leállítja termelő immunsejtek és védelem elveszik. Az a személy kezd beteg gyakran fertőző betegségek, amelyeket nehéz kezelni.

A csontritkulás és a hajhullás

Elégtelen csonttömeg, a test nem kap őket a szükséges anyagi szükséges csonttömeg. Ezen túlmenően, a csontváz egy ember nem érzi a súlyát a szükséges nyomást, ami miatt kevésbé erős, és a csont törékennyé válik.

Túlzott soványság vezet az a tény, hogy a haj, gyér és unalmas. Csepp őket sokkal több, mint az újak jelennek meg. Ennek az az oka, hogy a szervezet megkapja nagyon kevés vitaminok, ásványi anyagok és fehérje.

vérszegénység

Vérképző rendszer is elég erős igénylő felvételi szénhidrátok, fehérjék, vitaminok és a vas. Még vesz egy multivitamin nem tudja, hogy a megfelelő eredményt, mivel nehezen szívódik miatt felszívódási zavarok a bélben.

az endokrin rendszert károsító

Hiánya testtömeg erősen tükröződik a fejlesztési nemi hormonok. A szervezet kap egy stresszes helyzet miatt a tápanyagok hiánya, így próbálja menteni pénzt ezekben a szervekben. Női alulsúlyozzuk gyakran szenvednek a meddőség, és gyakran fordul elő vetélés. A férfiak, a sperma minőségét súlyosan károsodott, a spermium inaktívvá válnak, vagy akár életképes. Nagyon súlyos esetekben, ott spermatoschesis (hiányában a sperma), valamint impotencia.

depresszió

Sovány elég gyakran oka a depresszió. Ez annak köszönhető, hogy ne csak az, hogy a szervezet megkapja nagyon kevés vitamint, hanem gyengeség és általános kimerültség. Súlyos súlyhiányt gyermek- és serdülőkori vezet hátrányos következményekkel jár. Mikrotápanyagok hiánya, tápanyagok és vitaminok elősegíti a növekedést gátlás és fejlesztése a belső szerveket.

A gyermek gyakran szenved a megfázás, a lányok már nem képződik méh és a petefészkek, férfiaknál zavar áll fenn a fejlesztés a reproduktív rendszer. Ha fiatal korban nem oldja meg a problémát, markáns alultáplált, az idő el fog veszni, reproduktív rendszer, valamint a csontok soha nem lesz képes elérni kellően érett, és az emberek elveszítik a lehetőséget, hogy vezesse a normális szexuális és a családi életet.

Kimondva soványság kell kezelni, hogy a komplikációk elkerülése érdekében.

Mi alultápláltság?

Sovány eredő krónikus betegségek, a táplálkozás és az emésztés kisgyermekeknél, az úgynevezett alultápláltság. Ugyanakkor alakul kimerültség, legyengült immunitás nagyon erős, van zavar a létfontosságú szervek működését is. Van olyan patológia az első életévben, és lehet veleszületett vagy szerzett jellegű.

A zavar mértékét a testtömeg gipotrofii bocsát ki az első, a második és a harmadik.

Az első fokú látható a következő: enyhe étvágy csökkenése, túlzott ingerlékenység, alvászavarok. A gyermek vékonyság nyilvánul meg a has, van egy csökkenés a bőr tónusát és az izmok, a fejlődő fertőző betegségek. Deficiency tömeg ebben a szakaszban 11-20%.

Másodfokú alultápláltság jellemzi az a tény, hogy a soványság már 20-30%. A gyermek fejlődési késéssel, kezd aludni rosszul, törött szék, lassuló növekedés. Másfél éves gyermek gyakran kiköpi fel, a bőr nem olyan hajlékony és fog dobni. Végtagok meg nagyon vékony.

Amikor a harmadik fokozat a betegség a gyermek kezd elmaradnak a növekedés 4-9 cm, súlya hiány már 30%. Úgy kezdődik, állandóan álmos, sír minden alkalommal, gyakran beteg. Kezek és lábak folyamatosan hideg, a bőr alatti szövetek jelentősen elvékonyodott, a bőr szürkés árnyalatú, száraz nyálkahártyákat. Alakul ki krónikus tüdőgyulladás vagy pyelonephritis.

A kezelés magában foglalja a diéta és a kábítószer-használat. Az alultápláltság grade 2 és 3 előírja megtalálni a gyermeket a kórházban. A hatékonyság a diétás terápia után jelenik 1-4 hónap, attól függően, hogy milyen mértékben tömeg hiány. További masszázs végre, LFK, UFO. Súlyos esetekben, az etetési végezzük próba alkalmazásával.

A betegség diagnózisa

Mivel egy erős hiánya tömeg általában a jele súlyos megsértése a munka, a test, meg kell segítséget kérni az orvos, például egy endokrinológus, a gasztroenterológus és táplálkozási.

Először is, az orvos összegyűjti a teljes kórtörténetet: a beteg étkezési szokásait, életmódját, társbetegségek, majd nyom, és ellátja egyéb méréseket. Állítsa be a rejtett oka fogyás szakértője írja az alábbi kiegészítő vizsgálatokat:

• hormonális és biokémiai vizsgálatok a vér, amelyen keresztül felfedi sérti a szénhidrát-anyagcsere, a pajzsmirigy és a mellékvesék;
• vizeletvizsgálat amellyel szintjének vizsgálata fehérje, keton test, glükóz kimutatására diabétesz;
• széklet elemzése - végzett csak abban az esetben a betegség gyanúját a gyomor-bél traktus.

kezelés

soványság kezelésére felnőtteknél a következők:

• gyógyszerek adagolását, nyomelemek, vitaminok;
• helyesen illeszkedik teljesítmény;
• gyógytorna.

Ha a súly okozta hiánya minden betegség, az első beteg a kezelés alá, amelynek célja, hogy megszabaduljon egy adott betegség, majd indítsa el a folyamatot súlygyarapodás.

megfelelő táplálkozás

Ha volt alultáplált, a kezelés gyakran jár a megfelelő táplálkozás. De ez nem jelenti azt, hogy meg kell enni mindent a láthatáron. Ahhoz, hogy az egészséges testsúly, akkor speciális diétát követ, és táplálkozási tanácsadás. Tehát mik a javaslatok?

Élelmiszer a hiány a testtömeget a főként a fehérjék és szénhidrátok. A zsírok nem túl aktív, hogy sovány, mint ebben az esetben, erősen stimulálja az emésztőrendszert. Ez a legjobb esetben hasmenéshez vezethet, és a legrosszabb esetben - fejlődésének elősegítése érdekében az akut hasnyálmirigy-gyulladás vagy epehólyag-gyulladás.

Az alapvető szabály: napi háromszori étkezés teljes mértékben meg kell etetni, és rendelkeznie kell egy falatot háromszor, például édes teát keksszel.

A legjobb, hogy feladja szóda édesítőszer, amely teljes egészében nem tápláló és könnyen megszakad az étvágyat. Annak elkerülése érdekében, emésztési problémák, élelmiszer ajánlott forrni, sütni vagy főzni egy pár. Táplálkozási értéke ebben az esetben jelentősen nő. A diéta a hiány testsúly kell tartalmaznia zöldségek és gyümölcsök tartalmazó szükséges mennyiségű vitamint és ásványi sókat.

Táplálkozási javasoljuk, hogy használja a következő termékeket, melyek segítségével jobban:

• hús marha, sertés, csirke, bárány, pulyka;
• tészta és gabonafélék;
• kenyér és egyéb sütőipari termékek;
• tejszín, teljes tej, tejföl;
• kemény sajt;
• tengeri halak
• zöldségek és gyümölcsök;
• csokoládé, fagylalt, különféle édességek;
• tejtermékek, sajtok;
• tej, tea, kávé, gyümölcsitalok és gyümölcslevek.

Ahhoz, hogy növeli az étvágyat a menüben kell a sokszínűség - ételek nem kell megismételni minden nap, kívánatos, hogy díszítjük.

Diéta Sovány kizárja a természetes anabolikus szteroidok, mint a kávé, a fokhagyma és a sózott hering. Lehetőség van többek között az étrend fűszerek, amelyek fokozzák az étvágyat, de csak kis mennyiségben. Ezek közé tartoznak: Adzsika, torma, mustár, bors. Ne felejtsük el, hogy tiszta vizet inni.

megelőző intézkedések

Annak érdekében, hogy a kritikus fogyás, akkor ajánlott betartani az alábbi megelőző intézkedéseket:

• gyakorolja mérsékelt testmozgás;
• jobb és enni rendszeresen;
• csökkenti a stresszes helyzeteket, és adja fel a rossz szokások;
• szintjének szabályozására hormonok, megy megelőző vizsgálatok az endokrin rendszer és a gyomor-bél traktus;
• jelentős súlycsökkentés kell tenni az illetékes személyzet kuratív terápiát.

következtetés

Így soványság is előfordulhat különböző okok miatt. Nem szükséges, hogy mesterségesen hozza magát olyan állapotban, hogy a túlzott soványság még senki sem festett, hanem éppen ellenkezőleg, az ólom nagyon szörnyű következményekkel jár. Ha a súly miatt csökken a különböző betegségek feltétlenül segíti a szakértői, akik írnak a megfelelő kezelés.