Egészség, Orvostudomány
Ritmusok az élet, mint egy univerzális tulajdonsága az élő rendszerek
A ritmus, sok kapcsolódó keringő. Sőt, a dallam - ez karcsú sorozat meg egy bizonyos sorrendben a hangok. De a lényeg a ritmus sokkal tágabb, mint a zene. Ez hajnalok és a naplemente, tél, tavasz, napkitörések és a mágneses viharok - minden jelenséget, és minden olyan eljárás, amely periodikusan megismétlődik. Ritmusok az élet, vagy ahogy ők mondják, bioritmus, - egy iteratív folyamat az élő anyag. Vajon mindig? Ki találta ki őket? Hogyan viszonyulnak egymáshoz, és hogy képes befolyásolni? Miért van szükségük a természetet? Talán az élet ritmusa csak megakadályozzák szükségtelen korlátokat és nem teszi lehetővé, hogy dolgozzon szabadon? Próbáld megérteni.
Hová tűntek a bioritmus?
Ez a kérdés a dallam a kérdés, hogyan világunk származott. A válasz lehet: a bioritmus maga a természet. Gondolj bele: ez mind a természetes folyamatok, függetlenül azok mérete, ciklikus. Rendszeresen, néhány csillagok születnek és pusztulnak, a Nap emelkedik és süllyed tevékenység, évről évre, egy szezonban utat ad a másik, a reggeli a következő nap, majd este, éjszaka, majd ismét reggel. Ez mindannyian tudjuk, a ritmus az élet arányban, hogy van élet a Földön, és a Föld maga is. Engedelmeskedve teremtett természet bioritmus, élő emberek, állatok, madarak, növények, amőba és csillós-cipő, sőt a sejtek, amelyek közül állnak. Vizsgálja előfordulása feltételek jellegét és értékét bioritmus minden élőlény a bolygó nagyon érdekes tudomány biorhythmology. Ez egy külön ága a másik tudomány - kronológiát, hogy a tanulmányok nemcsak a ritmikus élő szervezetekre, hanem a kapcsolata a Sun ritmust a Hold és más bolygók.
Miért bioritmus kell?
A lényege bioritmus - stabilitás az áramlás a jelenségek vagy folyamatok. Stabilitás, viszont segít alkalmazkodni az élő szervezetekre a környezetben, hogy készítsen saját élet programok, így egészséges utódok és továbbra is a család. Kiderült, a ritmusok az élet - ez a mechanizmus, amellyel az élet a bolygón létezik és fejlődik. Egy példa az a képessége, sok virág nyílt bizonyos órákban. Alapján ezt a jelenséget, még Karl Linney létre a világ első virág órát kéz nélkül és tárcsát. az idejüket mutatja virágok. Mint kiderült, ez a tulajdonság, ami a beporzás.
Milyen példák vannak a hasznosságát bioritmus? Szezonális madárvonulásban, halak vándorlását az ívásra, partnereket találni, egy bizonyos idő, hogy legyen ideje szülni, és emelje fel az utódok.
Különösen fontos a humán bioritmus
Példák bölcs törvények között bioritmus és az, hogy az élő szervezetek eredményezhet tízes. Tehát a megfelelő ritmust az emberi élet igen sok kedvelt napi rutin. Néhányan közülünk nem bírja enni, vagy lefeküdni szigorúan bizonyos óráiban, és valójában a testünk sokkal jobb, ha megtartjuk a ciklikus. Például, a gyomor, megszokták, hogy az élelmiszer-bevételek ütemezés, akkor ebben az időben, hogy készítsen a gyomornedv, amely megemészteni az ételt, sem a fal a gyomor, jutalmazzák számunkra fekély. Ugyanez vonatkozik a többi. Ha csinálni körülbelül egy időben a szervezet kidolgozott egy tendencia, hogy lassítja az óra sok rendszer és vissza égve. Leütéssel a testet a chart, akkor váltanak ki kellemetlen állapot, és egy súlyos betegség, a rossz hangulat a fejfájás, idegösszeroppanást szívelégtelenség. A legegyszerűbb példa erre - gyengeség érzése az egész szervezetben fordul elő, hogy miután egy álmatlan éjszaka.
élettani bioritmus
Van annyi élet ritmusát, hogy úgy döntöttek, hogy szerveznek, van osztva két fő kategóriába - az élettani ritmusok az élő szervezetek és az ökológiai. Fiziológiai közé tartoznak a gyűrűs reakciót a sejtek teszik ki a szerveket a szívverés (impulzus), a folyamat a légzés. Hossza fiziológiai bioritmus nagyon kicsi, mindössze néhány perc múlva, és vannak olyanok, amelyek csak az utolsó egy másodperc töredéke alatt. Minden egyes azt a saját, függetlenül attól, hogy helye a lakosság, illetve a családi kötelékek. Azaz, még ikrek, azok eltérő lehet. A jellemző élettani ritmusok is nagy mértékben függnek számos tényező. Jelenségek a környezet, az érzelmi és lelki állapota az egyén, a betegség, bármilyen kis dolog is okozhat hibát egy vagy több fiziológiai ritmus.
környezetvédelmi bioritmus
Ebbe a kategóriába tartoznak ritmusok időtartamának a természetes ciklusos folyamatokat, így lehet rövid és hosszú. Például egy nap 24 órát tart, és az átmeneti időszak a naptevékenység is kiterjesztették 11 éves! Környezeti bioritmus létezik egyedül, és csak attól függ, egy nagyon nagy méretű jelenségek. Például úgy véljük, hogy naponta egyszer rövidebbek voltak, mert a Föld gyorsabban forog. Környezeti stabilitás bioritmus (hossza nap, az évszakok, a kapcsolódó világítás, hőmérséklet, páratartalom és más környezeti paraméterek) az evolúciós folyamatban rögzítették a gének minden élőlény, beleértve az embert is. Ha mesterségesen hozzon létre egy új ritmus az élet, mint a swap-nappal és éjjel, az organizmusok újjá egyszer sem. Ezt megerősítette kísérletek színek, amelyek tartósan elhelyezett sötétségben. Egy ideig, hogy nem látja a fényt, továbbra is kibontakozni, reggel és este zárva. Kísérletileg bizonyított, hogy a bioritmus változtatni kórosan befolyásolja az életfunkciókat. Például, sokan az órát a nyári és téli problémák vannak nyomás, az idegek és a szív.
Tovább besorolás
Német orvos és fiziológus J. Aschoff felajánlotta, hogy megosztja a ritmust az élet, amelynek középpontjában az alábbi kritériumoknak:
- idő jellemzők, ilyen időszakok;
- biológiai struktúrák (az élő szervezetekben a populáció);
- ritmusok funkciók, mint például az ovuláció;
- a fajta eljárás, amely létrehoz egy különleges ritmust.
Ezt követően a besorolás, kiosztani bioritmus:
- infradian (tartó több mint egy nap, például hibernáció néhány állat, a menstruációs ciklus);
- Hold (Hold fázisok nagyon befolyásolja minden élőlény, például akkor, amikor egyre több új hold szívinfarktus, bűncselekmények, autóbalesetek);
- ultradián (utolsó kevesebb, mint egy nap, mint a koncentráció, álmosság);
- cirkadián (körülbelül egy nap időtartam). Mint kiderült, a cirkadián ritmusok periódusát, nem kapcsolódik a külső feltételek és lefektette az élő szervezetek genetikailag, hogy van, veleszületett. A cirkadián ritmusok napi tartalmát a plazma, a vér glükóz, kálium-lények, a tevékenység a növekedési hormon, a funkció a több száz anyagokat a szövetekben (mind emberben, mind állatokban - a vizeletben, nyálban, a verejték, a növények - a levelek, szárak, virágok) . Ez alapján a cirkadián ritmust gyógynövény tanácsos beszerezni egy adott növény egy szigorúan bizonyos óráiban. Mi, emberek, kiderült, több mint 500 folyamatok cirkadián dinamikáját.
chronomedicine
Tehát egy új mezőt az orvostudományban, hogy kiemelt figyelmet szenteljen a cirkadián bioritmus. Felfedezések chronomedicine már több tucat. Megállapítást nyert, hogy azok egy nagyon sajátos ritmusa számos kóros állapotban az ember. Például, az agyvérzés és a szívroham gyakrabban reggel 7:00 és 9., valamint 09:00 és 12 éjfélig ezek előfordulása minimális fájdalommal több elkeseredett 03:00-08:00, a máj kólika egyre okoz szenvedést körülbelül egy reggel, és hipertóniás válságból nyilvánul meg éjfél körül.
Alapján felfedezések chronomedicine ott chronotherapy részt vesz a fejlesztési rendszerek gyógyszert időszakokban maximális kitettség a beteg szerv. Például időtartama antihisztaminok, részeg reggel, tartós majdnem 17 óra, és este bevéve - csak 9 óra. Logikus, hogy egy új diagnózis által okozott chronodiagnostic.
Bioritmus és chronotype
Erőfeszítéseinek köszönhetően hronomedikov megjelent komolyabb hozzáállást részlege emberek szerint a chronotype a baglyok, pacsirta és a galambokat. Baglyok állandó ritmus az élet nem változik mesterségesen, mint általában, nem ébred fel körülbelül 11 órakor. Tevékenységük kezd megjelenni délután 2 órától, este könnyen maradsz hajnali.
Larks könnyű feljutni nélkül ébresztés reggel 6-kor. Ugyanakkor úgy érzem magam. Tevékenységük látható valahol a délután, majd pacsirta pihenésre volt szüksége, ami után ismét képesek ügyük mintegy 6-7 óráig. Erőltetett ébrenlét után 9-10 óráig, ezek az emberek szállítására nehezen.
Galambok - közbenső chronotype. Ezek könnyen felébred egy kicsit később pacsirták és baglyok kicsit korábban, az egész nap lehet aktívan részt vesz az üzleti, de valahol a 23:00 kell lefeküdni.
Ha baglyok, hogy a munka a hajnal, és a pacsirta, hogy meghatározza az éjszakai műszak, ezek az emberek elkezdenek komolyan sérült meg, de a cég, mert a gyenge munkaképesség ilyen dolgozók viselik a veszteséget. Ezért sok menedzser megpróbál létrehozni munkarend szerinti bioritmus alkalmazottak.
bemutatjuk
Dédapáink élt több mért. Óra voltak a napkelte és napnyugta, a naptár - szezonális természetes folyamatokat. A modern élet üteme diktálja teljesen más körülmények között, függetlenül attól, hogy mi chronotype. A technológiai fejlődés, mint tudjuk, nem állt meg, folyamatosan változó számos folyamat, amelyhez a testünk alig van ideje az átállásra. Szintén létre több száz gyógyszerek, amelyek jelentősen befolyásolják a bioritmus az élő szervezetek, mint például az érett gyümölcs, az egyedszám populációkban. Sőt, igyekszünk kijavítani a bioritmus a Föld maga, és még más bolygókon, kísérletezett a mágneses terek, változó, hogyan szeretjük éghajlat. Ez vezet az a tény, hogy káosz van a mi bioritmus fejlődött az évek során. Sci még keresi a választ, hogy milyen hatással lesz az emberiség jövője.
Eszeveszett ütemben az élet
Ha a hatása jet lag változásokat okoz az egész civilizáció, amíg tanul, amilyen hatást ezek a változások az egyén többé-kevésbé világos. A jelenlegi élet olyan, hogy meg kell, hogy van ideje, hogy több tucat esetben, hogy sikeres legyen, és megvalósítsa a projekteket.
A modern ember nem alapul, mint a szolgaság a napi terveket és feladatokat, különösen a nők. Azt kell tudni, hogy fordítson időt a családi, otthoni, munkahelyi, iskolai, egészségükre és önfejlesztés, és így tovább, de a napon, amikor ugyanabban a 24 órán át. Sokunk él a félelem, hogy ha nincs ideje, akkor kell cserélni mások, és lesznek hátrahagyott. Így tűzték ki maguknak egy őrült élet ritmusát, amikor meg kell csinálni sok mindent a légy, repül, futni. Ez nem vezet sikerre, és a depresszió, idegösszeroppanás, a stressz, a betegségek, a belső szerveket. Az eszeveszett ütemben az élet, sokan egész egyszerűen nem érzik öröm belőle, nem kap öröm.
Egyes országokban alternatívájaként az őrült futam boldogság egy új mozgás „Slow Life”, amelyek szurkolói megpróbál öröm nem a végtelen sora ügyek és események, valamint a tartózkodási mindegyikük a legnagyobb öröm. Például, szeretik csak sétálni az utcán, csak úgy a virágokat, és hallgatni a madarak énekét. Úgy vélik, a gyors ütemben az élet semmi köze a boldogság, annak ellenére, hogy ez segít, hogy minél több vagyon és feljebb a ranglétrán.
Pszeudo-elmélet bioritmus
Egy ilyen fontos jelenség, mint a bioritmus, a régóta foglalkoztatja jövendőmondók és jóslatok. Létrehozása az elméletek és rendszerek, igyekeznek kötni az élet minden ember és a jövőben a számmisztika, a mozgás a bolygók, a különböző jeleket. A végén a múlt század a csúcs népszerűsége megugrott elmélet „három ritmusok.” Minden ember a ravaszt állítólag a születés pillanatában. Ez ad okot, hogy a fiziológiai, érzelmi és szellemi ritmus az élet, annak csúcsait aktivitás és recesszió. Az időszakok rendre 23, 28 és 33 nap. Hívei az elmélet kidolgozása három szinuszhullám ezek a ritmusok egymásra a koordinátarács. Ugyanazon a napon, ami esik a kereszteződés két vagy három szinuszhullámok az úgynevezett zéró terület, úgy nagyon kedvezőtlen. Kísérleti vizsgálatok teljesen megcáfolta ezt az elméletet bizonyítja, hogy az emberek bioritmus időszakok tevékenységük nagyon eltérő lehet.
Similar articles
Trending Now