Recept csuka, töltött zöldségek

Készítsünk csuka duhovochnom szekrényben lehet a legkülönfélébb módokon. Azonban kiderül, ízletesebb hal, töltött zöldségek, és az egész sült fólia.

Recept csuka: a szükséges összetevőket

• Hagyma - négy nagy fej;
• bab - száz gramm;
• sárgarépa - két vagy három nagy darab;
• egész csuka - három kilogramm;
• babérlevél - három vagy négy darab,
• olívaolaj - Huszonöt milliliter;
• só - kanál fele;
• friss fűszernövények (póréhagyma, petrezselyem, kapor) - fele a sugár;
• Lemon - egy egész gyümölcs;
• pirospaprika - egy pár csipet.

Recept csuka a sütőben

A takarmány egy finom ebéd az egész család, akkor ajánlott vásárolni egy nagy és friss halat. Pike kell mosni, tisztítani a skála, távolítsa el a zsigerek és az összes ig. Hal fejét, akkor hagyja, de lehet eltávolítani. Ezután szeretne készíteni egy speciális savanyú pác, amely a jövőben teljesen el kell kabát a fő termék. Ehhez, hogy egy kicsi, de mély tányér, nyomja össze a hátsó 1/3 citrom, vágjuk három vagy négy babérlevelet, sózzuk, olívaolaj és pirospaprika. Ha szükséges, akkor öntsük a szószt és a fűszereket grillezésre hal. A kapott pác szükséges teljesen kabát csuka és félretette félre tizenöt percig.

Recept csuka: a zöldség-

Töltelék a halat lehet bármelyikéből készült termékek. Azonban ezt a receptet mi használ csak sárgarépa, fagyasztott zöldbab és a hagymát. Minden összetevő kell mosni és tisztítani. sárgarépa és akkor szeretnénk lereszeljük, és a hagymát, és a gyógynövények apróra vágjuk egy késsel.

Recept csuka: Töltött hal zöldségekkel

Mielőtt rendbe halat duhovochny szekrény további sütés, meg kell töltse főtt zöldséget. Mert ez az egész pácolt csuka kell helyezni a fóliát és maximálisan tárnak szakadt hasa. Ezt követően, a halat kell tenni hagyma, zöldbab, sárgarépa, és vékony szeletekre vágott citromot. Ezután lezáró has a halak, meg kell szorosan csomagolt fóliával, és tegyük egy tepsibe. Ez az étel sült a sütőben kb 40-50 perc alatt. Az elérhetőségről vacsora ajánlott, hogy a csomagot, kicsit ez nyit és kampós villa filé ízét.

Recept csuka: helyes takarmány az asztalra

Miután a hal, töltött zöldségek, teljesen propechetsya, meg kell alaposan kijutni a fólia, és tedd teljes egészében egy hosszúkás edénybe. Szélei mentén a lemezek, kívánatos szépen elrendezett zöld saláta, szeletelt cseresznye paradicsom, olajbogyó, uborka és friss póréhagyma. Top csuka járulékosan meglocsoljuk citromlével, vagy más hasonló mártással, tökéletes ez az étel.

egészséges tanácsadás

Amellett, hogy a sárgarépa, bab, hagyma, töltött halat , amennyire csak lehetséges, és a többi összetevő. Például kiderül hihetetlenül finom ez az étel a burgonyát vékony szeletekre vagy párolt rizs.