Pulzusmérők „Sigma”: jellemző, konfiguráció, értékelés

Azok számára, akik vezetnek az aktív életmód és a testmozgás, érdemes mindig tudja a szívverés leolvasás érdekében pontosan kiszámítani az erőt és cardio. Ez nagyon jó speciális eszköz annak kiszámítására.

A cikk arról szól, az ilyen eszközök. Jellemzőit mutatja be, és a beállításokat. Megbeszéltük részletesen Heart Rate Monitor „Sigma”, értékeléseket, amelyek elég sok közül hálózati felhasználók számára.

Miért kell tudni a pulzus

A pulzusszám minden ember más. Tanulni, meg kell mérni a pulzusszám nyugalmi állapotban. Az átlagember átlagos érték körülbelül hetven ütés egy perc.

A terhelés impulzus is növeli, és elérheti a kétszázhúsz ütés percenként. Ha hosszú ahhoz, hogy ilyen állapotban, akkor rosszul érinti a működését, a szívizom, hozzájárulnak a hosszú távú stressz és túlterheli a szervezet egészének. Másrészt, ha egy gyenge növekedés az impulzus a lecke képest jelzi egyedül a képzés nagyon hatékony.

Ezért annak érdekében, hogy minden osztály a sport nem károsítja a testet, és elment, hogy csak neki jó, akkor figyelemmel kell kísérni a terhelést, és tudja, hogyan kell szétosztani.

számítani a terhelést

Az első lépés az, hogy kiszámításához a maximális értékét pulzusszám. Általában ez úgy száma 220 és vonja ki az életkorát tőle. Ez a képlet Karvonen. Persze, hogy azt mondják, hogy az pontos, nem szükséges, mivel szükség van, továbbá a kor, figyelembe véve számos más mutatók. De ez a módszer a legegyszerűbb.

A pontos értéket fog mutatni kardiotesty. Pulse mérjük, amikor a legnagyobb terhelést. Azonban előfordulhat, hogy hiba, mert a test egy és ugyanazt a terhelést adhat különböző jelzéseket különböző tényezőktől függően. De ha kiad egy pár ilyen mérések és mutatók hasonló lesz, az eredmények lehet bízni.

Kényelmes pulzusmérő

Sok fitness központ cardio gépek képesek mérésére az érték a pulzus. Ehhez azok általában felszerelt speciális fogantyúval. Ha vesszük őket, a gép számít a szívverés.

A képzés a szabadban, mint a futás vagy kerékpározás, célszerű használni kézi eszközök formájában sportóra, mint a szívritmus monitorok „Sigma”.

Jellemzői a készülék - az egyszerűség és a hatékonyság. Ez hasznos lesz nemcsak a szakemberek, hanem a kezdőknek, hogy a sportolók, valamint amatőrök. Ezen felül, a jelenléte egy ilyen eszköz nem zavarja, és az emberek a szívproblémák.

A berendezés segítségével megtanulni a reakció az emberi test különböző terhelések megakadályozzák túlterhelése a szervezet, és a vezérlő az edzés számított optimálisan alkalmas önálló képzési program.

Az eszköz egy sor különböző funkciók, többek között riasztó, vízálló, fények és más stoppert.

típusok

Szívritmusfigyelők kifejezetten a kerékpárosok, fitness és multisport. A minimális mennyiségű funkciók közé tartozik a pulzusszám az edzés alatt, ideje és időtartama gyakorlat.

A kerékpárosok pulzusmérő van szerelve közvetlenül a kormánykeréken. A képernyő jelenik meg ugyanabban az atléta adatok, légnyomás, magasság, dőlésszög, és még ütem.

Kereszt Szívritmusfigyelők képesek tárolni köridőt, csak a legjobb és az átlagos eredményt, emlékszem az edzést, és segítheti a arányát a pihenés és a stressz.

Fitness tette a leginkább jellemző gazdag eszközöket. Megmutatják, többek között, még a kalóriák, amelyek képesek költeni, és eltávozott edzés során zsír. Ezen kívül tárolja az eredményeket öt vagy több gyakorlatok, amelyek segítenek abban, hogy órákat hatékonyabb.

Watch Pulzusmérők „Sigma”

Kocogás, síelés, vagy látogatás a tornaterem tökéletes típusú eszközök formájában egy karóra. Az ilyen eszközök közé tartoznak a szívritmus monitorok „Sigma”. Ezek kerülnek bemutatásra a különböző árkategóriájú, és attól függően, hogy van valami funkciója. Vegyük őket egy példát két modell ez a márka.

Sigma PC 15

Pulzusmérők „Sigma” eltekintve a készülék, a pulzusmérő vannak rögzítve a kormánykeréken, a biztonsági öv, a gyűrű rögzítésére és használati utasítás. Ezek kényelmes ülőhelyek és egy jó szíj csat. A gombok megnyomása nagyon gyorsan és egyszerűen.

A hátoldalon, műanyagból készült, lapos. Ott van a fedél behelyezése elemek (méret számukra - CR2032). A pulzus érzékelő gumi fülek kapcsolóval kimutatására szívverés. Az adatokat rádión.

Default engedélyezve óra. Ha a pulzusszám lehet beállítani a „Sigma”, akkor jelenik meg a dátum és a felhasználó nevét.

Ahhoz, hogy a készülék elkezdte számolni a pulzus, megnyom egy gombot, és tartsa három másodpercig. Ha a jelet talált, a gomb Start képzés címmel «START» aktívvá válik.

Amellett, hogy a dátum és az idő, meg kell, hogy az információkat a nem, a kor és a súly. Az adatok feldolgozása után, kiszámítja a pulzusszám és a maximális pulzusszám képzési terület. Ezek azonban nem lehet változtatni, ha szükséges.

Edzés közben, az impulzus jelenik meg, az időzóna és a pulzusszámot. Activity lehet bármikor felfüggeszthető vagy befejezett a «Szünet» gombot, és a «Vége».

Is, akkor mindig talál időt a foglalkoztatás, az összes foglalkozás egészére, mivel egy bizonyos szívritmus zónában, átlagos szívritmus, maximum; energia és a kalória elment.

A háznak van egy háttérvilágítás és vízálló, munkaképes mélységben akár három méter. Az átmenet egyik területről a másikra értesítést audio jelet.

A kormánykerék, ő telepítette egyszerű, így minden további magyarázat nem szükséges.

Sigma Sport 22.13 Férfi és Nő

Ezek szívritmusfigyelők „Sigma” kényelmes és nézd nagyon elegáns. A készlet tartalmazza a készüléket, mellkasi öv érzékelő, a legfontosabb, hogy nyissa ki az elemtartó, CD kézikönyvvel és szoftver utasításait.

Nő és férfi változatban azonos, és csak abban különböznek méretét és alakját. A pulzusszám tok és szíj gumiból vannak az azonos színű. A fő színe a kék, de a nők is megvásárolható egy rózsaszín pulzusmérő, és a férfiak, ha szeretné - zöld.

Normális időkben, a készülék a dátumot és órát. Kezelni őket nem nehéz. Már csak két munkanapon kulcsokat. A bal oldali pulzusszám elindul és leáll, és az információ törlődik. Jobb lapozhat lehetőségek képzés. Továbbá, kattintson rá, állítsa be a felhasználói adatok: életkor, nem, testsúly, életkor, a képzés területén.

Ez pulzusmérő futásra „Sigma” kiválóan alkalmas kezdőknek, hogy a sportolók és azok, akik elegendő információval rendelkeznek, azok számított. Amellett, hogy a futás, hogy hasznos lesz a kerékpározásra, túrázásra síelés, úszás, vagy csak fitness.

Könnyű használat

Szívritmusmérő „Sigma”, az utasítás, amely könnyen akár egy iskolás szabályozzuk olyan természetes, hogy gyakran további felvilágosítást a munkája a felhasználó egyszerűen nem volt szükség.