Mik lúgos élelmiszerek tudjuk?

Az emberi test normálisan működik, és nem mulasztja el a rendszerben, ha a lúgos élelmiszerek használják az eszközöket, a telítettség. Minden szervezet rendelkezik vagy savas vagy lúgos környezetben. Az emberek tartoznak a második kategóriába tartozik. Ezen túlmenően, a szint Ph, m. E. A koncentráció a sav vagy lúg következménye az élelmiszereket eszünk. Amikor a szint a savas környezet meghaladja az alkáli Start hibák a szervezetben. Sőt, ezek a hibák vannak kifejezve csökkenti a szervezet ellenálló képességét a vírusfertőzések és a savas környezet általában.

Ezért stabil működéséhez szükséges összes rendszer használatához lúgos élelmiszerek, és hogy ez hozzájárul a normalizálás.

Tehát a figyelmet felkérik, hogy a listát, amely bemutatja lúgosító ételek, a leghasznosabb a szervezet számára:

1. A legnagyobb mennyiségű lúgot tartalmaz gyümölcsök és zöldségek, különösen avokádó, banán (csak érett, nem zöld), valamint a különböző bogyók, sárgarépa, zeller, ribizli, datolya és a fokhagymát.

Ezek az ételek gazdag antioxidánsokban szükséges számunkra, azok pH-szint eléri a mintegy 8,0. Hatnak azok a termékek, amelyek savas környezete Ph 5,0, és segít neki felvenni a szükséges számunkra a lúgos szinten. Ezen túlmenően, a fokhagyma és a szárított dátumok segítenek, hogy normalizálják a vérnyomást, mert a jótékony hatása van.

1. Édes alma, sárgabarack és lucerna (lucerna csíra - bab a mag kihajtott).

Ezek a lúgos élelmiszerek tartalmaznak nagy mennyiségű rost, és ők is Ph szint eléri a 8,0. Ráadásul ezek a gyümölcsök és zöldségek gazdag enzimekben, kedvezően befolyásolja a hormonális anyagcserét. Az orvosok azt tanácsolják, hogy naponta legalább egy almát egy nap, míg az általános állapota tested drámaian javul, és akkor sokkal kevésbé valószínű, hogy nézze meg az egészségügyi létesítmények.

1. Édes szőlő, maracuja, édes körte, ananász, mazsola, különböző zöldséglevek.

A jellemzője ezeknek a termékeknek az a tartalom szintje Ph 8,5, de még a jelenléte az antioxidánsok és a vitaminok B és C olyan mennyiségben szükséges, hogy számunkra. A vérnyomás szabályozásának és normalizálódása a szívizom használata miatt a szőlő, a mazsola és szilva. Lúgos és savas élelmiszerek valamilyen egyensúlyt, akkor nem kell bontani. Így, a használata zöldséglé jól növeli a Ph savas élelmiszerek, normalizálja a hemoglobin és segít megtisztítani a sejteket. Az ananász tartalmaz L-karotin, amely részt vesz a szabályozás a lipid anyagcsere és teszi a zsírraktárak egy jó energiaforrás.

1. görögdinnye

Ez a bogyó van egy szinten Ph, amely eléri a 9,0. Ezért nyugodtan nevezhető nagyon lúgos gyümölcs. Görögdinnye egy jó vízhajtó, valamint a források a béta-karotin és a C-vitamin, amely annak révén érhető el, hogy nagy mennyiségben tartalmaz vizet és rost. Ez a gyümölcs nagyon érdekes és hasznos: ha enni belül hét vagy nyolc napig, akkor lehet, hogy teljesen tiszta a vastagbél. Sőt, az energia mennyisége által kapott test teljesen kitölti a szükséges követelményeknek.

1. citrom

Minden lúgos élelmiszerek élén a citrom, ami annak köszönhető, hogy a magas szintű Ph (9,0) segítségével gyorsan és fájdalommentesen talpra megfázás, köhögés, megszabadulni az influenza fertőzések, hanem stabilizálja a savasságot, és aktívan részt vesz a vírusos fertőzések kezelésére különféle. Lemon antiszeptikus tulajdonságokkal sebek gyógyítására, és tökéletesen fertőtlenítésére. Arra is szükség van, hogy egy citrom azok számára, akik májbetegségben szenved. Ez a gyümölcs megtisztítja, és serkenti a normális működését a szervezetben.