Miért van az öregedés és haldoklók

Kevesen tudják, de a XVIII században, az átlagos élettartam mindössze 24 év. 100 év után ez a szám nőtt a felére - 48 év. Most a baba is él átlagosan 76 éves. A legújabb felfedezések a biológia, a tudósok úgy vélik, hogy ez a szám lesz sokáig állandó.

bevezetés

Ma a keresést a „fiatalító almát”, és a válasz arra a kérdésre, hogy miért idős emberek, koncentrálódik a tanulmány a genetikai szerkezetét a sejtek, míg a kevesebb figyelmet fordítanak a szerepe a stressz és a táplálkozás az emberek életében. Ki halhatatlanná sor, hogy anti-aging klinikák, fizet évente 20 000 dollárt hormonterápia, DNS-elemzés, és a kozmikus műtét. Azonban ezek a kísérleti módszerek nem garantálják a halhatatlanság - csak szakemberek ígéretet élet meghosszabbítása.

Együtt, hadd tudják, hogy mikor és miért ember öregszik, mik a tünetei és okai az öregedés és hogyan lassítja az öregedési folyamatot.

A „öregedés”

A „idős kor” mostantól az anti-aging kozmetikumok és a műtét. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a modern tudomány jobban összpontosít a tanulmány a világűrben, és a találmány az új technológiák. Mintegy halhatatlanság egyszerűen elfelejtette.

De Doktor Dzhon Langmore professzor a University of Michigan, és csapata „nézett” a sejtekbe, a lényege az emberi élet. Különösen azt tanulmányozta és felfedezte a DNS molekula végein lánc ismétlődő pár enzimek, melyeket a későbbiekben úgynevezett „telomer”. Úgy működik, mint egy védő „kupakok” a végén a kromoszómák, amelyek megakadályozzák a molekulák idővel a lehetőséget, hogy kettévágva, ami az öregedés és a haldokló.

Mi az a „telomerek”

A tudósok figyelmét, hogy ha valaki öregszik, a telomer hossza csökken lánc. Végül válnak olyan rövid, hogy a sejt replikációs okoz végzetes hibák vagy hiányzó darabokat a DNS-szekvencia, megakadályozza a sejtek képességét, hogy cserélni. Ez korlátozza a pont, amikor a sejt elvesztette a DNS kódot az élet, és nem tudja reprodukálni magát, az úgynevezett Hayflick limit. Ez az intézkedés, hogy hányszor egy sejt képes lemásolni magát, mielőtt meghal.

Néhány sejtek a szervezetben van egy nagyon magas Hayflick limit. Például a sejteket, amelyek a szánkban és a belekben véglegesen törölni és cserélni. Sőt, úgy tűnik, hogy képes növekedni telomerek, még felnőttkorban. Ezután a tudósok érdekelt Miért egyes sejtek növekedését gátolják telomerek az életkor, és néhány nem.

„Programozott” sejtek

Dr. Langmore segítségével fizikai, biokémiai és genetikai technikákat, hogy tanulmányozza a szerkezete és funkciója telomerek, kifejlesztett egy sejtmentes rendszer helyreállítását a funkcionális modell telomerek segítségével szintetikus DNS. És azt is azonosították azt a mechanizmust, amely a telomerek „stabilizált”, és vezető körülmények instabilak.

Fehérje-faktorok „felelős” a stabilizációs a kromoszóma végeket klónozzuk és tanulmányozták. Elektronmikroszkópos lehetővé tette, hogy közvetlenül láthatóvá szerkezetének telomerek modell szerint. Ez egy érdekes tanulmány vezetett, hogy sok ígéretes felfedezéseket.

A tudósok felfedezték, egy fontos enzim, amely képes „kikapcsolja” a telomer, hogy DNS-molekula lehet végtelenítve villa. Ez az úgynevezett telomeráz. De amikor öregszünk, az összeg a telomeráz sejtekben csökken. Ez a válasz arra a kérdésre, hogy miért az emberi test korosztály számára.

Öt nagy elméletek

Tehát tudósok bebizonyították, hogy bekövetkezik a halál kapcsán a veszteség nagy számú sejt. Számos elmélet, hogy magyarázza el, hogyan Hayflick kifejezett határértéket a sejtek a szervezetben. Vegyük őket részletesen:

1. hiba hipotézis. Ez az elmélet határozza hibák esetleg felmerülő kémiai reakciók a termelés a DNS és RNS, mint az anyagcsere-mechanizmus nem 100% pontos. Sejthalál eredménye lehet ezen nem javított hibák.

2. Elmélet a szabad gyököket. Ez választ ad arra a kérdésre, hogy miért idős emberek, a maguk módján. A szabályozatlan szabad gyökök károsíthatják a membránokat körülvevő sejtek és celluláris DNS-t és RNS-molekulák. Ez a károsodás vezet végül a sejt halálához.

Jelenleg ez az elmélet buzgón tanulmányozta. Egereken végzett kísérlet azt mutatja, hogy a csökkenés 40% -a kalóriabevitel vezet megduplázódását a várható élettartam, és számának csökkentése a szabad gyökök. Ezen túlmenően, a kutatók azt találták, hogy a vitaminok E és C jól elnyelik őket.

3. térhálósító elmélet azt állítja, hogy az öregedő élő szervezetek miatt a véletlenszerű kialakulását (térhálósodás révén) csak „hidakat” között a fehérje molekulák, amelyek azután zavarják a folyamat a termelési RNS és DNS. Ez a keresztkötés okozhatja sok vegyi, rendszerint megjelenő sejtek eredményeként metabolizmus, valamint a szennyező anyagok (például, az ólom és a dohányfüst).

4. Agy hipotézis választ ad arra a kérdésre, hogy az emberek miért öregszik gyorsabban, más módon. Ez annak köszönhető, hogy a „hiba” a homeosztázis a szervezet funkcióit, különösen a szabályozás a hipotalamusz a agyalapi mirigy, ami okozza a bontást az ellenőrzést a belső elválasztású mirigyek.

5. Az autoimmun elmélet. Azt javasolták, Dr. Roy Walford Los Angeles, ami arra utal, hogy a két típusú protein vérsejtek az immunrendszer (B és T) elveszítik energiát, mert a „támadás” a baktériumok, vírusok és a rákos sejteket. És amikor a B- és T-sejtek lesz a hibás, megfertőzik az egészséges sejteket.

Miért idős emberek: okok és tünetek

Egy bizonyos ponton az életükben, gyakran közelebb 30 év, jelezve az öregedés jelei kezdenek nyilvánvaló. Ezek látható mindenhol: a bőrön ráncok, csökkentett erő és a rugalmasság, hogy a csontok és ízületek, a szív-és érrendszeri, emésztőrendszeri és idegrendszeri változhatnak.

Bár senki sem tudja megmondani, pontosan miért idős emberek. De mindenképpen azt találtuk, hogy a genetika, a diéta, a testmozgás, a betegségek és más tényezők befolyásolják ezt a folyamatot.

Óvatosan tüneteinek és oka az öregedés nagy rendszerek a test:

1. A sejteket, szöveteket és szerveket:

- telomerek, amelyek végén elhelyezett kromoszómák minden egyes sejtben, végül megakadályozza felosztása a DNS-molekula;

- hulladék halmozódik a sejtekben;

- kötőszövet merevebbé válik;

- maximális funkcionális képességének számos szerv csökken.

2. szív és az erek:

- szív fala vastagabb lesz;

- szívizmok elkezd dolgozni kevésbé hatékonyan pumpálja a ugyanolyan mennyiségű vért;

- az aorta vastagabb lesz, merevebb és kevésbé rugalmas;

- lassabb ellátó artériába a vért a szív és az agy, amely az oka annak, hogy az idős emberek, a jelek nyilvánvalóak.

3. Alapvető funkciók:

- a test nehezebbé válik a hőmérséklet szabályozására;

- pulzusszám hosszabb időt vesz igénybe, hogy visszatérjen a normális edzés után.

4. Csontok, izmok, ízületek:

- a csontok elvékonyodnak és kevésbé erős;

- ízületi - merevebb és kevésbé rugalmas;

- porc a csontok és ízületek kezdenek gyengülni;

- az izomszövet is elveszíti az erejét, ami megmagyarázza, hogy miért az idős emberek, az oka ennek a folyamatnak.

5. Emésztőrendszer:

- a gyomor, a máj, a hasnyálmirigy és a vékonybél lényegesen kisebb emésztőnedvek;

- lassítja a mozgását élelmiszer az emésztőrendszeren keresztül.

6. agyi és idegrendszeri:

- száma idegsejtek az agy és a gerincvelő csökken;

- az agyban lehet kialakítva kóros struktúrák, mint például a „plakkok” és a „gubanc”, amely romlásához vezethet a teljesítményét;

- a kapcsolatok száma idegsejtek közötti csökken.

7. szem és a fül:

- retina elvékonyodik, és a pupillák - keményebb;

- kevésbé egyértelmű objektív;

- a falak a hallójárat elvékonyodnak és a dobhártya - vastagabb.

8. A bőr, a köröm és a haj:

- A bőr korral egyre vékonyabb és kevésbé rugalmas, ami az oka, amiért az emberek öregszik megjelenése;

- a verejtékmirigyek termelnek kevesebb verejték;

- köröm lassan növekszik;

- haj lesz szürke színű, és néhány még növekedése megáll.

öregedési tünetek

Vannak közös öregedés jeleit, mint például az alábbiak:

- fokozott hajlam a fertőzésekre;

- enyhe csökkenést növekedés;

- fokozott kockázata hő stroke vagy hipotermia;

- csont könnyebben törik;

- görnyed;

- lassított;

- csökkenti a teljes energia;

- Székrekedés és vizeletinkontinencia;

- enyhe lassulását gondolati folyamatok és a memória romlása;

- csökkent koordináció;

- romló látásélesség és a perifériális látás csökkenése;

- halláscsökkenés;

- megereszkedett, és eltörne a bőr;

- őszülő;

- fogyás.

Ezután úgy mi az oka annak, hogy egy személy öregszik, és milyen dolog, hogy nekünk az idősebb.

befolyása cukor

Emberek, akik szeretik desszert, akkor kellemetlen, hogy tudja, hogy a cukor „gyorsítani” régi kor. Ha fogyasztani nagy mennyiségben, akkor hamarosan a súlyát gyorsan, mint a test hajlamosabb lesz a krónikus betegségek. Ezek, persze, majd lassú „gyökeret” egy ember életében hosszú ideig. Azonban minden krónikus betegség befolyásolja minden sejt a szervezetben. És ez az oka annak, hogy egy személy lassan elöregszik.

dohányzás

Még egy gyerek tudja, hogy a dohányzás káros az egészségre. Új-Zélandon például hal meg évente 5000 ember miatt a káros hatások a dohányzás (ideértve a passzív). Ez 13 ember naponta!

Minden cigaretta dohányzik lesz hozzá ráncok az arcon. És együtt rengeteg napfény és még hozzájárulhat a megjelenése elhalt sejteket a bőr.

válás

Igen, jól olvastad! A különbség az, amit épp nagyon szeretett, természetesen negatív hatással van nemcsak a pszichés állapota, hanem a megjelenés és az egészség.

2009-ben a kutatók egy tanulmányt egypetéjű ikrek, mint amelynek eredményeként világossá vált, hogy elvált házastársak meg sokkal idősebb, mint azok, akik mindig együtt.

Napozás

A nap sugarai pozitív hatást gyakorol az emberi szervezetre, hanem egy bizonyos mértékig. Ezek hatására a ráncok a bőrön, akkor világossá válik, hogy egyesek miért öregszünk gyorsabban, mint mások.

A felesleges nap vezethet rugalmatlanná (csökken a bőr rugalmassága) és megjelenése számos pigmentált foltok az arcon.

Fóbiák és a stressz

A legújabb tanulmányok azt találták, hogy a személyes fóbiák és az érzelmek felgyorsítja az öregedés és évekkel a megjelenés. A krónikus stressz vezet a folyamatos kiadása hormonok a félelem, ami negatív hatással van a belső szervekben és szövetekben. És azt is hozzájárulnak a szabadgyökök képződését, melyek az ok, amiért az emberek gyorsan öregszik.

Hogyan, hogy lelassítja a biológiai óra

Vannak olyan iránymutatás, amely segít a saját és befektetés nélkül hatalmas összegeket, hogy lassítja az öregedési folyamatot a szervezetben:

1. Ismerje meg, hogyan kell kezelni a félelmet és megbirkózni érzéseit.

2. korlátozása kalóriabevitel lelassítja a öregedést. Előzetes vizsgálatok eredményei majmok azt mutatták, hogy a kiegyensúlyozott étrend „lassítani” korfüggő élettani változásokat.

3. A rendszeres testmozgást. Végtére is, hogy hozzájárulnak a növekedési hormonok felszabadulását.

4. Próbálj meg elég alvás minden nap. Csak alvás közben tudjuk teljes mértékben helyreállítani minden erejüket.

5. Relax. Válassza ki a megfelelő módja annak, hogy pihenjen. Talán ez lesz párja, olvasni, zenét hallgatni, vagy egyszerűen forró kád technikákat.

Összefoglalva azt mondhatjuk, hogy mindannyian öregszünk, akár tetszik, akár nem. De most már tudom, hogyan kell lassítani a folyamatot, még sejtszinten. Akkor nem kell csak vezetni az egészséges életmód, hanem minimalizálni az összes tényezők, amelyek negatív hatással van a testünk.