Mi az aerophobia? Hogyan lehet megszabadulni a repülő félelemtől?

A fejlesztés az utasok szállításával légi, egy újfajta félelem - aerophobia. Sok ember szenved ebben a betegségben, ami megakadályozza, hogy utazás vagy mozogni a világban dolgozni (utazás), ami azt jelenti, hogy teljes élethez. Sokan azt hiszik, hogy lehetetlen, hogy megbirkózzanak a fóbia, hogy a teher az élet, belemerül az utazás, vagy más közlekedési eszköz, sérti a lehetőségeket. Azonban lehet megszabadulni a félelem, amivel elég erőfeszítést, hogy foglalkozzon ezzel a kérdéssel, és teljesen megérteni.

Hol volt a félelem?

A fejlesztés a média és az információhoz való hozzáférés, a lefedettség az összes baleset az interneten, és a televízióban félelmet kelt az emberekben. Látva sok a baleset, egy ember önkéntelenül járó repülőgép életveszélyt. Korábban, a szovjet időkben volt tilalmat az ilyen információk a tömegek, a nép nem tud a baleset bekövetkezik, és számos áldozattal. Ezért aerophobia fejlesztés szerzett széles körű csak az utóbbi évtizedekben.

De nem csak a tudatosság volt egy baleset is szolgálhat oka aerophobia. Hogyan lehet megszabadulni tőle? Kitalálni, hogy mi volt az elsődleges oka a félelem: lehet klausztrofóbia (klausztrofóbia), illetve magassága (tériszony). Általában a megjelenése ilyen félelmek jelzés - érzelmi labilitás, a tendencia, hogy pánik állapotok, az eredmény a stressz, fáradtság, depresszió. Minden esetben a megnyilvánulása fóbia létesítő okok miatt. Egy személy lehet félni a technikai hiba sík, természeti jelenségek vagy emberi tényező (pilot nem tud megbirkózni a kontroll), ami maga után vonja egy közelgő összeomlás. Aerophobia lehetnek félelem megnyilvánulása a saját testén, és lehetetlen megbirkózni velük, a félelem, hogy a pánik és elveszíti az irányítást, a félelem hiánya időben orvosi ellátást.

tünetek

Ha valaki rájön, hogy aerophobia, hogyan lehet megszabadulni a jelenség? Tény, hogy félnek, hogy repülni több repülőgépet - ez egy természetes félelem miatt félti az életét. A norma, ha ez a félelem vezérli, és másoknak láthatatlan. Ha a repülés során az emberi állapot hasonlít a pánik, fóbiák beszélni. Pszichoterapeutának keményen dolgozik ezen a problémán, és kifejlesztettek különféle technikák önálló legyőzése a betegség, így a segítségével egy szakember, és az orvosi kezelést. De először meg kell győződnie arról, hogy valóban aerophobia. Hogyan lehet megszabadulni a megnyilvánulása, úgy dönt, specialista, keresd meg az igazi oka annak előfordulása. De ahhoz, hogy azonosítsa a figyelmeztető jeleket lehet önállóan és azonnal azokat a figyelmét:

• Jóval azelőtt, hogy a közelgő járat jön egy érzés, szorongás, pánik;
• kóros szorongás, szokatlan, hogy egy személy egy normál állapotban;
• Esettanulmányok összeomlik, a figyelmet események ilyen terv;
• gyorsítja a szívverést, fokozott izomtónus, légzés válik ki, van a túlzott izzadás tenyér.

Ezek a fő tünetei aerophobia. Hogyan lehet megszabadulni a kóros félelem a repüléstől? Először meg kell kitalálni az okát.

Okok aerophobia

Félelem eredhet tisztán egyéni ismeretlen okokból, akár a tulajdonos. De ez lehet általánosítani leggyakoribb esetben a betegség, az úgynevezett aerophobia. Hogyan lehet megszabadulni a félelem? Ahhoz, hogy megtudja az okát:

• Traumatikus élmény kellemetlen eset történt egyszer, hogy egy férfi és lerakódik az elme, ami a félelem és a pánik. Akkor párhuzamot vonni a gyermek, a gyermek megharapott egy kutya, amely az egész életen át ez az epizód után pánik láttán az állat. Aerophobia így nem kapcsolódik a repülés is. Vannak olyan esetek, ahol az emberek, akik a gépen maradt feszült érzelmi állapot, mert a személyes problémák és hibák a munka. De az agy valahogy kapcsolódik ezeket az érzéseket a repülési származik ez aerophobia.

• Kezdetben nem tapasztalnak a félelem egy személy lehet tanulni a környezetétől, amikor körös-körül van pánikba, nehéz irányítani magam. Ritkán, de még mindig vannak olyan esetek, amikor az oka a szerzés sajtóközlemények, illetve a katasztrófa filmeket, ami miatt van aerophobia. Hogyan lehet megszabadulni ez a félelem? Kezdeni, ne keress a kereteket, amelyek célja nem a különösen érzékeny emberek érzelmileg.
• A másik ok - a felhalmozási negatív érzelmek és gondolatok a repüléssel kapcsolatos. Így a krónikus betegségek - állandó, rendszeres expozíció negatív asszociációk vezet végül a fóbia.

Kapcsolódó félelmek

Kevesebb aerophobia lehet elrejteni az úgynevezett mini-fóbia, amikor egy személy fél valami különleges, ami történhet vele a gépen. Ezek rögeszmék kísérteni férfi repülés közben, és előtte, rajz képzeletében a szörnyű képeket.

Ezért úgy döntöttünk,: szükség van, hogy megtudja, az alapján, amit aerophobia. „Megszabadulni a repüléstől való félelem a repülőgépen?” - a kérdés, hogy könnyebb lesz eldönteni, hogy foglalkozik a félelmeiket. Sorolja őket elég nagy:

• Klausztrofóbia. A férfi fél a zárt terekben, ami tudható, hogy az utastérben.
• Tériszony. Nem lehet segíteni, de úgy gondolja, hogy ez magasan a föld felett, ami őt egy állam a pánik.
• Az ellenőrzés hiánya. Egy személy nem tud megbirkózni a gondolattal, hogy mi történik vele, tőle függ, hanem a kívülállók, idegenek.
• Fear organizmus fiziológiai megnyilvánulások. Az ember fél attól, hogy a beteg a repülés közben, ami gyakran előfordul az utasokkal. Van egy félelem, hogy hozzon létre egy kényelmetlen helyzetet a maga és mások.

• Tériszony. A férfi fél a nagy koncentrációjú emberek és egyre őket lelki trauma.
• A terrorizmustól való félelem, vagy eltérítése. Különösen fontosak a nehéz időkben. Ez befolyásolja a tényeket a médiában.
• Fear turbulencia. Gyakran felmerül a megértés hiánya annak jellegét és a tényleges veszélyét baleset emiatt. Lesz önképzés, a tanulmány a természeti jelenségek és a szerkezet a repülőgép, nem felesleges lesz képzések, amelyek az interneten található rengeteg.
• A repüléstől való félelem víz felett. Itt a kiváltó oka - akvafobiya, hogy kell kezelni az első.
• Félelem az éjszakai járatok. Ez alapján a félelem a sötétség, az ember egy ilyen helyzetben, egy érzékkel saját sebezhetőségét.
• A halálfélelem.

Aerophobia fejlődés eredménye lehet az élettani jellemzői a test és az érzelmek szabályozására megsértése, vagy akár a terhesség.

Hogyan lehet leküzdeni a félelem? tippek

„Mi van, ha kínzó aerophobia?” Vagy „Hogyan lehet megszabadulni a félelem repül egy repülőgép?” - kérdés, hogy gyakran kérik az emberek, akik ebben a betegségben szenved. Van néhány tipp, hogy kövesse, amely megkönnyítheti a tartózkodás a gyűlölt közlekedés, és a repülés sokkal kényelmesebb:

1. A repülés előtt jó lenne költeni inni egy folyamán nyugtatók, egyeztetés után az orvos.
2. Advance jönnek a repülőtérre időben, hogy megszokja a környéket.
3. A repülés, válassza laza, kényelmes ruhát, nem feszes, és nem korlátozza a mozgást.
4. Ha lehetséges, hogy egy társa az úton, a szeretett bízol, így könnyebb lesz megbirkózni a szorongás.
5. Emlékszem, egyszer és mindenkorra: a gép - egy viszonylag biztonságos közlekedési forma, míg például az azonos autó, amelyben a baleset kockázata sokkal nagyobb.
6. Ha az érintett erős aerophobia, hogyan kell megszabadulni tőle, kérni fogja a különböző online tanfolyamok és képzések. Kihasználják őket, mielőtt a közelgő járat.
7. Ha vásárol egy jegyet, válasszon egy helyet távol az ablakon, és közel a utaskísérők, razvozyaschim ételek és italok.
8. Nem kerül sor, a hátsó a gép, a turbulencia zóna van érezhető erősebben.
9. Ha úgy érzi, közeledik az állam a pánik, akkor csukja be a szemét, megpróbál menekülni minden történik, meditálni, kapcsolja be a kedvenc zenei fejhallgató. Meg lehet nézni egy filmet a modult vagy találkozni, és indítsa el a beszélgetést útitárs.

Miután eltűnik aerophobia, avagy hogyan lehet megszabadulni a félelem repül egy repülőgép

Válaszok a sürgős kérdések nyújthat különleges kurzusok célja, hogy segítse a fóbiás. Az oktatás lehet egy igazi megoldást a problémára, mint az a személy kezdi megérteni a kérdéseket a repülés, és a félelem az ismeretlentől irrelevánssá válik. Ahhoz, hogy megértsük, hogy a repülőgép, amely meghatározza, hogy a mozgás és hogyan működik, az egyik elfelejti mi aerophobia. Hogyan lehet megszabadulni a félelem a repüléstől, lehet mondani, az emberek maguk megtanulni repülni, vagy mert ugrani egy ejtőernyős, leküzdve magát. Alávetni hasonló kurzusokat egyes légitársaságok és utazási irodák. Sokan foglalkoznak önképzés, ez is nagyon hasznos foglalkozó félelmek. Ismereteket szerezni, mint a turbulencia, akkor sokkal könnyebb nem pánik a gépen, ha ez bekövetkezik. Azonban minden attól függ, hogy az a személy, és milyen mértékben a fóbia. Vannak, akik még megszerezzék a szükséges ismeretek és készségek, nem tudta legyőzni a pánik. Ebben az esetben van szükség, hogy vállalják egy összetett probléma, hozzátéve, hogy a pszichológiai oktatás és a gyógyszeres kezelés.

Pszichoterápia aerophobia

Gyakran ismételt kérdések a pszichológia: „Mi történt a aerophobia?” Vagy „Hogyan lehet megszabadulni a repüléstől való félelem?” Szakértők szerint néhány hatékony módja a betegség elleni küzdelemre.

• A hipnoterápia. Módszertan visszatér az ember, hogy az események a múltban, hogy félelmet okoztak. Néha előfordul, hogy a forrása a félelem semmi köze a repülőgép. Miután azonosította az oka a bajok pszichológus kezdődik felszámolására a félelem és stabilizálni a beteg egy kritikus helyzetben neki.
• Viselkedési terápia. Is kiderül, ez a helyzet már kialakult a fejében a humán pánik, megérteni, hogy milyen esemény volt a lendület a megjelenése aerophobia.
• Neuroimaging. Ez azt sugallja, hogy a félelem volt az eredménye nem egyetlen speciális eset, és a krónikus kitettség. Ez lehet sérti az érzelmi természet a gyermekkor, ami megakadályozta a fejlesztés a jobb prefrontális kéreg, felelős gazdálkodás az érzelmek.
• Virtuális valóság terápia. Az ember használ számítógépet képeket helyezünk egy stresszes helyzetet neki. Úgy hajtjuk végre szigorúan felügyelete mellett pszichológus.

Ha aerophobia, hogyan lehet megszabadulni? Terápia az egyik technika, hogy segítsen megbirkózni a félelem. A legfontosabb dolog -, hogy válasszon egy szakemberhez.

Vajon gyógyszeres segítség?

Az első kérdés, ami felmerül aerophobia - hogyan lehet megszabadulni? Gyógyszerek félelem nem létezik. Mi csak megkönnyítik szorongásos állapot és pánik elkerülésére. Ehhez jó előre, körülbelül tíz nappal a járat indulása előtt, meg kell tölteni egy italra során nyugtató gyógyszerek, mint a kivonatok macskagyökér, gyöngyajakot, glicin. Mielőtt a pilótaruhát erősebb gyógyszerek okozzák tudatzavarokat. Az ilyen terápia kell használni, csak szélsőséges esetekben súlyos pánikbetegség. Gyakran az ilyen gyógyszereket tilos, hogy elkerüljék a szoktatás. Egyes orvosok azt javasolják, hogy inni 50 gramm konyakot teljes kikapcsolódást. Nagy mennyiségben fogyasztanak alkoholt nem. Ha ez még mindig fáj aerophobia, hogyan lehet megszabadulni? Gyógyszeres kezelés fóbiák nem ad, akkor csak enyhíteni az érzelmi állapot során egy adott járat. A hatékonyabb eredményt, meg kell alkalmazni a komplex terápiát alkalmaznak, minden lehetséges módszer szerint foglalkozik a betegség - a képzés, beszélj egy pszichológussal, gyógyszerek. Akkor van esély felszámolása a problémát, és nem elrejteni mögött egy ideiglenes mérgezés tudat.

támogató irodalom

Mit csinálsz, ha van aerophobia? Hogyan megszabadulni? Kábítószer nem oldja meg a problémákat, de csak egy ideig, hogy segítsen csökkenteni az érzelmi stressz. Jó segítség a terrorizmus elleni küzdelem lehet egy könyvet önképzést. Például: „Egy egyszerű módja annak, hogy élvezze a légi közlekedés” Kara Allen híres szerző sok működik a addiktológiai és a fóbiák. A könyv ismerteti az elérhető, hogy a félelmek alapján csak a mítoszok és előítéletek, hogy az író megpróbál leleplezésére. Az olvasó olyan ésszerű bizonyíték arra, hogy a fóbia nem terheli semmilyen valódi oka annak, hogy ez egy játék, a képzelet. A szerző célja, hogy teljes körű tájékoztatást a szóban forgó személy, zaklató őt, és zavarja a normális életet. Carr megvizsgálja minden egyes esetben, hogy ez a félelem a magasságtól, turbulencia vagy terrorcselekménnyel, és megmagyarázza, hogy miért nem kell félni. Az egyetlen negatív - a szerző folyamatosan utal, hogy a brit pilóták és a légitársaságok, amelyek kellemetlen lehet az orosz olvasó. De, mint az értékelés, a munka ez a tehetséges ember segített az embereknek a világ minden tájáról, hogy megbirkózzon a problémákat.

Egy másik könyv - "aerophobia" hazai szerzők Ershova V. V. - is népszerű. Azt mondja az emberiség, amely mindig keresik az égen, és azt akarta, hogy repülni, mint a madarak. De amikor jött a lehetőség a repülés fejlődésének, az emberek elsajátította a félelem. A szerző úgy véli, a problémát a hazai és azonosítás félelem orosz utasokat. Mert aerophobia hasznos olvasnivalót, nem elvesztegetett idő. Között mindenféle eszközök és gyakorlati megoldásokat kérdésekre, hogy a kezelt aerophobia hogyan lehet megszabadulni a könyv - egy biztos módja annak, hogy kapcsolja be a tudat egy pozitív hullám.

Mi repül félelem nélkül

Tehát, ha kínoznak aerophobia. Hogyan megszabadulni? A kezelés kényelmesen és hatékonyan vegye speciális tanfolyamok. Ezek célja, hogy aerophobia szenvedő különböző fokú betegség etiológiája. Tanfolyamok Alexei Gervasha „Flying félelem nélkül” nagyon népszerű. Ők tartják az azonos létesített kezelésére aerophobia. Az alapító - Aleksey Gervash, a pilóta és egy pszichológus ugyanakkor, hogy a külföldi tanulmányokat. A tanfolyamok három látogatást a központban, amely magában foglalja az elméleti ismeretek, gyakorlati készségek elemzése példája a veszélyes helyzeteket, a levegő és a lehetőségek azok megoldásait.

Osztályok befejezi rögzítéséről járat, ami után a projektmenedzserek ígéretet szinte biztosan megszabadulni a fóbia. Az egyetlen negatív - a magas ár aránya. De az az ember, akinek állandó járat szükségszerűség, szükséges pénzt költeni egyszer, és békében éljenek. A tanfolyamok célja az emberek, akik szeretnének megszabadulni a fóbiák és igyekeznek megtenni, erőfeszítéseket. Anélkül, hogy a hatalom a szándék és a vágy, nem képzés, persze, nem segít. Ha részt osztályok közepén nincs mód, akkor átmegy egy különleges interaktív kurzus célja Gervashem. Kibocsátotta a lemezen, akkor azért a terméket az online boltban. Ha igazán akar élni teljesen, harc a félelmek - kitartó erőfeszítés szükséges pozitív eredményt ad.