Megelőzése torokfájás gyermekeknél és felnőtteknél

Angina - egy veszélyes vírusos betegség, amely vezethet komplikációkhoz, mint például szívizomgyulladás, reumás láz, nephritis és krónikus mandulagyulladás. Eltérően más betegségek? betegség érinti a gége szervek, a nyelv, száj nyálkahártyáján. Amellett, hogy a hőmérséklet, ez jellemzi a kellemetlen fájdalom során felmerülő nyelési, beszéd és evés. Ezért a betegség megelőzés jobb, mint egy kis időt később kezelni annak következményeit. Ebben az esetben, akkor csak meg kell angina megelőzését. Mi ez? Mikor, hogyan és milyen korban meg kell tenni?

A megfelelő táplálkozás - a legfontosabb, hogy a gyermek egészségére

Még az anyaméhben, a baba védve van a betegség az immunrendszerét, és a méhlepényt. Később, a szülés után a cdjtuj, védelmi feladatok ellátására származik az anyatejben. Amikor egy újszülött dobja a mellkas, és megy a táplálkozás, az immunrendszer elkezd önállóan dolgozni, és a gyermek -, hogy megszokja a környezetet. Ez ebben a szakaszban, és segít neki, hogy erősítse az egészségre.

Ekkor a megelőzés a torokfájás gyermekek kezdődik a megfelelő táplálkozás. Ez azt jelenti, hogy egy éven belül a baba egyszerűen köteles beszerezni a szükséges korához száma, nyomelemek, vitaminok és ásványi anyagok. Az ő napi étrend is tartalmaznia kell a következő termékek:

• gabonafélék;
• gyümölcsök;
• zöldségek;
• tej;
• túró;
• joghurt;
• joghurt;
• kemény sajt.

Ezen túlmenően, tavasszal és ősszel és télen a gyerekek Ajánlatos továbbá, hogy igyon vitamin komplexek, vásárolt egy gyógyszertárban. Szintén érdemes gyakran fogyasztanak gyümölcslevek, gyümölcsitalok, gyümölcs és zöldség, gyümölcs és lekvár. Ez a legjobb megelőzés torokfájás gyermekeknél.

Mit kell a szülő?

Egy felnőtt is szüksége van ahhoz, hogy táplálkozási előírásoknak. Megelőző intézkedésként nem akarnak visszaélni a zsíros, fűszeres, sós, liszt és édes ételeket. Válasszon több gyümölcsöt, zöldséget és szárított gyümölcsök (mazsola, sárgabarack, aszalt szilva), enni élelmiszerek gazdag természetes rost. Például nagy mennyiségű ez a táska.

A második fontos pont, amely magában foglalja a megelőzés a torokfájás felnőtteknél, keményedik. Ez azonban nem jelenti azt, hogy azonnal meg kell kezdeni dousing jeges vízzel. Kezdés csinálja szakaszból áll: az első, vegye le a cipőjét, és próbálja (legalább hetente) kerül sor otthon nélkül cipők, majd lassan torok eszik hideg italok, és persze, aludni hőmérsékletig 18-19 ° C-on Mondja, hogy „igen” kontrasztos lélek, törlő és szakadó hideg vízzel.

Ruhát az időjárás

Egy másik fontos pont: Próbáld ki magad, és a gyermek, hogy a ruha megfelelően. Például, ne élj vissza túl meleg ruhát és tekerd fel a hideg évszakban. Ellenkező esetben, ha a kisgyermek és lesz izzadás három pulóverek és két pár zoknit.

Ez a feltétel azért veszélyes, mert növeli a vírusos megbetegedések. Nem csoda, hogy azt mondják: „izzadt vissza. A legkisebb szellő és hello, a nátha. " Mert annyira fontos, angina megelőzését.

Ezen kívül érdemes figyelembe venni, hogy a hőcserélő a gyermek teste sokkal gyorsabb, mint egy felnőtt. Ezért nem Kuta gyerekek és ne ítélj arról, hogy feltétel a saját. Elvégre, ha fázol egy vékony pulóver, ez nem jelenti azt, hogy a gyermek éli ugyanazt a kellemetlen.

De itt, ne vegyenek részt is, és levetkőztet magad és a baba. Ne feledje, hogy morznuschy emberi test energiát fogyaszt, hogy melegedjenek. Ekkor történt, hogy a védelmi funkció gyengül, és megtámadták a vírusok. Ez az alapvető megelőző intézkedéseket.

Friss levegő - út a sikerhez

Mi lehetne hasznosabb járni az utcán? Ebben az időben, a keményedés és javítása a tested. Ezért gyakrabban jellegűek, és ne habozzon, hogy cserélje ki a közlekedés gyalogtúrákat. Ezen kívül figyelni a levegő minősége az Ön otthonában.

Az érkezés a hideg gyakori vendégek a mi lakások és irodák mindenféle fűtőtestek. Vezetnek overdrying levegőt. Ennek eredményeként, a légzés egyre bonyolultabb, orrgarat száraz, és a szervezet általában a leginkább kitéve a különböző megfázás és vírusos betegségek, például angina. Ezért a szokásos megelőző intézkedéseket kell tartalmaznia a napi hidratáló a levegőt a házban.

Ehhez lehet kapni speciális hidratáló, vagy használja a népi tanácsok, például bőségesen nedves ruhával a nap folyamán, és tedd a forró radiátorra.

Egy egészséges testben - egy erős lélek

A legjobb megelőző intézkedések - ez a sport és testnevelés írástudó. Ezért Ön és gyermeke beiratkozni bármilyen sport rész, például a tánc, jóga, vagy csak hogy este jog az utcán. Időszerű és nagyon hasznos a reggeli torna. By the way, ez lehet végezni az egész családnak.

És ne feledd! Bár az igény, hogy a vonat minden nap, nem túl sokat dolgozik az izmokat és peretruzhdaetsya. Elég, ha nem egy pár egyszerű gyakorlat, hogy a szervezet tanult a saját előnye.

Személyes higiénia és a kezelést azonnal

Angina megelőzésében nem lesz hatékony, ha nem akarja tartani az alapvető higiénés előírásokat. Ez azt jelenti, hogy a gyerek kell személyre fogkefék, törölköző, szappan és így tovább. D. Teach a kisgyermek mosni gyakran kezet és mossuk.

Érdemes az időt és kezelésére a szájüreg okozott betegségek, beleértve a stomatitis, candidiasis és még bomlás. Ne felejtsd el, hogy a korai töltött fogat fog szolgálni a megsértése, amelyen keresztül a vírusok bejutnak a szervezetbe.

Továbbá, ne várja meg negatív következményeket, azonnal kezelni az első jelei a béiféregfetrőzéseket és felszámolására gócok krónikus fertőzések:

• pyelonephritis (kapcsolatos gyulladások elváltozások a renális rendszer);
• orrmelléküreg-gyulladás;
• furunkulózis (bőrgyulladás).

Valamivel kevesebb megelőzésére angina és magában foglalja a sebészeti beavatkozások, például gyulladás mandulák (mandulagyulladás).

Gyógyító gargling

Egy másik egyszerű, de nagyon hatékony módja a harcot vírusok gargling utólagos keményedés. Ehhez meg kell készítenie egy könnyű sóoldatban (fél teáskanál asztali vagy tengeri sót egy pohár tiszta vizet), és öblítsük elvégezni a napi, fokozatosan csökkentve a víz hőmérsékletét. Egyébként, az ilyen eljárások, de a használata meleg sóoldat, és segít a tünetek az elsődleges betegség (amikor csak megbetegedtek torok).

Hogyan ne megfertőződhet egy beteg rokont?

A harc a torokfájás nagyon fontos betartani a biztonsági előírásokat. Különösen óvatosan kell eljárni a már beteg ember szerepel a környezet (otthon, munka, tanulás). Ehhez meg kell elkülöníteni a beteg. Például, akkor lefordítani a másik szobába. Ha így teszünk, nem lehet próbálni, kerítés az ülés ilyen személy a képernyőn.

A második dolog az, hogy az eldobható géz kötszer. De ne feledd, releváns és hatékony lesz csak két óra. Ezt követően, a kötést ki kell cserélni. Gyakran szellőztesse és nedvesítésére a szobában, ahol a beteg. Most már tudja, hogyan nem fog angina ha már van egy beteg ember melletted.

Alapvető népi jogorvoslati megelőzésre

Azt tanácsolta az angina megelőzésében, a hagyományos orvoslás és ajánlatok. Például, a legegyszerűbb módja, hogy elkerüljék a betegség - rendszeresen inni gyógytea. Továbbá, mivel az ital lehet használni húsleves Dog rózsa méz. Tavasszal és ősszel érdemes, hogy kenje a mandulák speciális keverékkel méz és aloe juice (a számla 2: 1). Javasoljuk, hogy alkalmazza öt hétig (az első három hét alatt - napi rendszerességgel, és az ezt követő két - minden második nap).

És persze, mindig étkezés közben enni hagymát és a fokhagymát, a citrom. Ez erősíti az immunrendszert és véd a vírusos betegségek.