Kávé és édességek, sült krumpli és a „hot dog” - mindez együtt okozza a gyomorégést

Semmi sem tudja elrontani az öröm ebédet gyomorégés. Éppen ezt annyira finom, kiadós és kellemes, és hirtelen - égő érzés a mellkasban, száj savanyú íz, kezd hányingere, kínzó böfögés. Nasty érzés, hogy még rosszabb, az egyik csak kihajol vagy feküdni.

Úgy véljük, hogy mintegy 40 százaléka az összes ember időnként gyötri gyomorégés. És a fejlett országokban, ahol művelt „fast food”, mint a szenvedők még inkább. És van egy ésszerű magyarázat - az élelmiszer-on megy, zsíros és fűszeres ételeket, amelyek kezelik a látogatók gyorséttermi termékek és nevelt a világ helyeit ázsiai konyha, ez az első kezdeményezői a kellemetlen jelenség. Ez egy egészségtelen táplálkozás, érzékenység bizonyos ételek és a rossz szokások - a fő oka a gyomorégés.

Melyik miért történik? Ha valamit enni, az étel a gyomorban kezdődik megemészteni telített hatása alatt gyomorsav. Bizonyos pillanatokban a sav fröccsen a nyelőcsőbe, azonnal felmerül a irritáció és égő érzés kap. Talán azt is észrevette, hogy egy éles lejtő evés után van gyomorégés torkát. Ez az intézkedés a gyomornedv is. Ugyanezen okból, a fájdalom felerősödött, amikor a test vízszintes - könnyebben kap sav a nyelőcsőbe.

Miért zsíros, sült, fűszeres ételek, a kávé és a szénsavas italokat, csokoládét és mindenféle fűszerek, - a fő oka a gyomorégés? Mert serkentik a gyomor, hogy több savat. És minél inkább „lean” egy élelmiszer, annál érzékenyebb lesz a nyelőcső, a nem válik a termékek listáját, amelyekre reagál gyomorégés.

A dohányzás súlyosbítja a helyzetet: ez gyengíti a záróizom, a kör alakú izom, ugyanaz a szelep, amely szabályozza az áramlás lé a gyomorba. Emellett a dohányosok kevesebbet termelnek nyál. Mellesleg, borsmenta, amely része a néhány gyógyszer és élelmiszer termékek, is megvan az a képessége, hogy enyhítsék a szelepet, amely megakadályozza behatolását sav a nyelőcsőbe.

Megtalálható az oka a savas reflux és figyelembe bizonyos gyógyszerek. Ezek közé tartozik a fájdalomcsillapítók, gyulladásgátlók, antibiotikumok, nyugtatók. Halolaj, aktívan ajánlott kardiovaszkuláris betegség és a depresszió, is van egy ilyen kellemetlen mellékhatás. Ugyanakkor, a zsíros halak főtt bármilyen módon, kivéve sütéshez kiváló eszköz a gyomorégés.

Ez nem bizonyított, hogy a stresszes helyzetekben a személy többet termelnek gyomornedv mint amennyire szüksége van, de azt tudjuk, hogy stressz alatt embereknél növeli az érzékenységet a szó szoros értelmében mindent. Beleértve a fájdalmas tünetek a nyelőcső-irritáció.

Bármi legyen is az oka a gyomorégés kezelés az, hogy visszaszorítják a gyomorsav szekréciót (savtermelés), valamint, hogy normalizálják a motilitás a nyelőcső és a gyomor, hogy az élelmiszer egy időben által támogatott a tervezett útvonalon. Ezt úgy érjük el, nem csak a gyógyszereket szed, az orvos által előírt, hanem egy speciálisan kialakított diéta. És ne keverje össze a elnyomása savlekötők gyomorégés kezelésére a betegség maga!

De ahhoz, hogy megakadályozzák ég a gyomra, aki az asztalnál ül, talán. Először is, azt alaposan leült az asztalhoz, hanem nassolás a távon, nem sokat eszik, és figyeljük mérséklődése használata provokátorok a fent felsorolt termékek. Ásványvíz ebédre, különösen hidro - a tökéletes megelőző. Az étkezés után, nem kell azonnal ágyba - így a gyomor időt, hogy megbirkózzanak a táplálék emésztését.