Holotropikus légzés

Holotropikus légzés - egy módszer a változó tudatállapot használt részeként transzperszonális pszichoterápia. Ennek lényege abban rejlik, hogy alkalmazásával fokozott lélegzetet vezetnek hiperventilláció. A technika által kifejlesztett amerikai kutató S. Grof második felében a 20. század helyére LSD - a gyógyszer, amely abban az időben már betiltották.

A név származik két görög szó „Holos” - egy darabból álló, „Tropos” - módszer.

Ez a módszer azon a tényen alapul, hogy ennek eredményeként a gyakori légúti vér kilúgozott szén-dioxid, agyi erek összehúzódnak, felmerül gátló aktivitást az agykéreg, a kéreg alatti struktúrák aktiválódnak, ami a megjelenése hallucinációk és frissítésére elfojtott tapasztalatok.

Azok, akik szeretnék, hogy alaposan megértsék, mi holotropikus légzés, tanácsos lehet megismerni írásait az alapító a módszer, S. Grof pszichiáter és pszichoterapeuta, aki töltött élete nagy részét foglalkozó tanulmány a módosult tudatállapotok és azok használatáról üzleti a különböző pszichológiai problémák.

Gróf megalkotta saját leírása tudat egység, amely eltér az egyik által javasolt Freud. Ez a megértés, letette az alapjait a módszer holotropikus légzés.

Az ennek alapján pszichoterápiás megközelítés általa teremtett az úgynevezett gyakorlata újjászületést, hogy egy személy szerint az alkotók, hogy megszabaduljon a hatása a születési trauma és megtalálja az igazi integritását eszméletét.

Az eljárás lefolytatására az ülések

A természetesen általában 3-10 napon át napi 2-3 órát. Közvetlenül holotropikus légzés körülbelül egy óra. A tanterem használata egyre különleges zenét. A hatás segítségével javaslatok vezető.

Emberek vannak osztva pár, egy ember lélegzik, a másik segít neki, hogy éljen minden érzetet merülnek fel. Akkor változik.

légzésszám az osztályban nagyon nagy, mint a súlyos fizikai megterhelés.

Az ülés után befejeződött mester dolgozik az azonosított tapasztalatokat.

Holotropikus légzés - kár vagy haszon?

Hívei ezt a módszert azzal érvelnek, hogy a figyelmet az érzéseket, amelyek során felmerült a foglalkoztatás, gyógyuláshoz vezet trauma és a belső átalakulás. Gróf azt állította, hogy holotropikus légzés megnyitja a lehetőséget, hogy megvalósítsa a azonosság minden teremtett, ez ad egy kimeneti az időzítés, mert tudja mozgatni a személy egy olyan időszakban, méhen belüli fejlődése, valamint az emlékezést múltban él.

Vannak azonban olyan sok érv ellen használja ezt a módszert a harmonizáció a belső világot.

Annak ellenére, hogy az egészséges emberek a beavatkozás után úgy érzi, friss, éber és pihentetni, holotropikus légzési módszer számos ellenjavallat.

Először is, ez nem alkalmazható az emberek szenvednek semmilyen krónikus betegségek. Azoknál a betegeknél, akik hajlamosak a pszichotikus állapotok, epilepszia, glaukóma, valamint a terhes nőknek kell, hogy tartózkodjanak a tevékenységek, mint gyakorlat.

Többek között ezt a módszert bírálták, mint egy igazi gyógyulás. Sok kutató nem tagadja, hogy a személy képes túlélni egy sor fényes járó állapotok előfordulása hallucinációk. Azonban megkérdőjelezte a kérdés, hogy egy ilyen lehelet valóban változtatni a tartalmát az emberi elme és ad neki arra, hogy tudja magát.

Ami a hatása ennek a gyakorlatnak az egészségre a módszer ellenzői azt mondják, hogy az éles szűkülése hajók nem javul, és rontja az agy. Egy hatalmas veszteség szén-dioxid vezethet agyi ödéma és kóma.

Más szóval, kholotropnoye levegőt egyaránt támogatói és ellenzői. A legfontosabb tanács azoknak, akik szeretnék kipróbálni ezt a módszert magát: gondosan válassza oktató. Jelenleg sok különböző csoportok, akik gyakorolják ezt a módszert a tudat bővítése. De csak néhány oktatók valóban tanúsított szakértők és garantálni, hogy gondosan kezeli az Ön állapotát, és intézkedéseket esetén a romlás.