Hogyan masszázs osteochondrosis

A betegek száma levelek által kiadott vezet nemcsak az akut légúti fertőzések, de a derékfájás. Ez a betegség képes ütő még a fiatalok, hogy hosszú ideig tart, és hajlamos a terjedését. Amikor osteochondrosis nyaki osztályának fájdalom fordul elő a különböző területeken a vállöv. Gyakori fejfájás és a szédülés. Szerint az orvosi statisztikák a nők sokkal nagyobb valószínűséggel, mint a férfiak szenvednek osteochondrosis. De a férfiak ugyanakkor nagyobb valószínűséggel akut komplikációk műtéti beavatkozást igénylő.

Masszázs osteochondrosis sikeresen használják a kezelésére minden típusú betegség. Ő felgyorsítja a vér- és nyirokkeringést, enyhíti a fájdalmat, javítja a helyreállítási funkciók a gerinc. Masszázs is használható profilaktikus, hogy meggátolja a ez a betegség.

Azt javasoljuk, hogy ezt az első ülések a szelíd, hogy ne provokálni felesleges izomfeszültség, amely energetikai technikák, az további fájdalmat. Masszázs osteochondrosis a nyaki gerinc a legeredményesebben fekve, de el tud végezni a dagasztás és ülés. A legfontosabb feltétele a sikeres eljárás a maximális relaxáció az izmok a hát és a nyak és a beteg.

Kezdés masszázs osteochondrosis szüksége hátulról. Először végzett simogató, tovább szorította és gyúrás. Minden fogadás megismételjük 3-4 alkalommal. Különös figyelmet kell fordítani a felső vissza a pengék. Van 6-7 alkalommal simogatta abba az irányba, az alsó szög a penge a nyak navverh, váltakozva mindkét oldalon. Ezt követően kezdődik a masszázs az alkar, ha a beteg ül, amit tehetünk, mint simogatta, szorította és gyúró a nagy mellizom (mindkét oldalon 5 alkalommal).

Ha kiad ez az orvosi eljárás, hogy megnyerje a nyaki osteochondrosis, masszázs folytatta masszírozza a mellizmok azonos mozgásokat. Ezután a figyelmet váltott a nyakát. Simogatta végzett a szőr növekedési irányával a fejjel lefelé a hátsó végezzük 8-10 alkalommal. Ha ez a mozgás nem okoz fájdalmat, ők vyzhimatelnye mozgás mentén a hátsó és a nyak oldalán. Ezután a teljes simogató vissza, és szorította a felső része lapockatájéki.

Masszázs osteochondrosis nem lesz hatékony anélkül, hogy a teljes őrlése a gerincoszlopot. Eldörzsöljük kell végezni egy egyenes vonal keresztül párna négy ujj, amely területen, beleértve a nyakszirtcsontba amíg a hátsó és az elkövetkező olyan közel a tüskenyúlványhoz (5-ször). Tedd körkörös mozdulatokat és párna egy vagy több ujj.

Amikor zúzott gerincoszlop a nyak izmait kell nagyon nyugodt, és a feje előrehajolt. Ennek köszönhetően a masszírozó jobban érzi magát gerincnyúlványoktól, és jobban érzi magát velük.

Általában 6-8 alkalmas masszázs a fájdalom nem enyhül. Ebben az esetben a masszázs során óvatosan forgassa a nyak ellentétes irányban. Ha van fájdalom a vállízület vagy a váll, ezek a területek masszírozzák alapos kezelés nyak és a vállöv. Az utolsó rész a folyamat általános masszázs a nyak, a hát, a vállöv és a teljes masszázs gyengéden simogatta.

Miután hátfájás csökkent, a masszázs technika változik. Száma simogató mozdulatok csökkenteni kell, és a szám szorította, gyúrás és a súrlódás növelése. A fő módszerei az elmúlt ülés kell dörzsölés. Az időtartam az első eljárásokat kell 5-7 percig, és időtartama utánkövetés nőtt 12 perc alatt.