Hogyan lehet megőrizni az egészségre a baba, vagy mit nem terhes

Egyes nők úgy találják, hogy a terhesség - ez szinte olyan betegség, ez egy nehéz időszak az életében minden nő, de ez nem így van. Ez egy világos és boldog időszak számítva egy csoda. De ahhoz, hogy várjon egy egészséges baba, és mentse magát, meg kell tudni, hogy nem tud teherbe.

Ha hallgatni nagymamák, anyák, szomszédok, ismerősök és a különböző nagynénik, akkor lehet találni olyan furcsa dolog a terhesség: Mit lehet és mit nem a várandós anya. Kiderült, sokan úgy vélik, hogy lehetetlen, hogy ilyen alapvető dolgokat terhes, akkor megkérdőjelezhető. Például, harapni magvak, kötött vagy hímezni, nézni a temetés, vágott hajuk, akasztani ruhát és persze találgatni. Úgy tűnik, hogy minden ez abszurd , és néhány nonszensz.

De nem semmi, hogy az emberek tisztelik az öregségi és a bölcsesség, hogy jön a tapasztalat. Például az utóbbi időben, a tudósok bebizonyították, hogy a pörkölt magok anyag okozza a hang a méh, így a nők, akiknek a terhesség veszélyben van, akkor jobb, magam ebben a szeszély visszautasítani. Ami a ruhákat, a nő lógott előtte a kertekben a magas kötelek, erre kellett eléri. Kiderült, hogy nem tudsz a terhesség alatt, ezért régóta kezével ki, különösen a terhesség korai szakaszában, mert ez vezethet a tekercselés a magzat a köldökzsinór.

Akár azt hinni, a többi a jelek, amelyek semmilyen módon nem erősítették meg, hogy úgy dönt, mind saját anyja. De itt, sajnos, néhány üres babonák belemerül bevezetéséről baba hozomány, vagy az elmúlt hónapokban, hogy feltölteni a amire szüksége van. És akkor a fiatal apák gyorsan rohan a boltok, amíg a házastárs rebonochkom hazugság a kórházban, és vásárolni az összes szükséges és szükségtelen. De együtt a vásárlás kerekesszékek házastárs, kiságy, raspashonok és a jelmezek is pozitív hatást gyakorol az állam a várandós anya.

De vannak más dolgok, amelyek a listán, amit nem lehet megtenni a terhes nők számára.

Először is, meg kell hagyni a dohányzást. És nem kell, hogy igazolja magát mindenféle képtelenségek a tény, hogy ez egy óriási stressz a szervezetben. Azaz minden egyes cigaretta dohányzik - ez tényleg megterhelő a morzsákat, hogy nem értik, miért anyám úgy sért vele. Nem szükséges továbbá a füstös szobában, és lehetővé teszi a barátok, rokonok és kollégák, hogy a füst a jelenlétében.

Másodszor, persze, meg kell adnia a tabu bármiféle alkohol vagy kábítószer. Az a tény, hogy van-e a biztonságos dózist, meg kell elfelejteni. Ez mind a mítoszok a gyenge emberek, akik nem tagadják magam az öröm. És kézműves azoknak, akik az születnek gyenge és fejletlen generáció. Nem szükséges, hogy vezeti az ilyen ínyencek alkoholfogyasztás, nem kell tönkretenni magát, és a baba.

Harmadszor, meg kell, hogy adja fel a koffein, akkor is, ha korábban nem tudott elképzelni az életet anélkül, hogy néhány csésze kávé naponta. A tudósok már régóta úgy találta, hogy a túlzott használata koffein vezet a vetélés kockázata, valamint a gyermek születése az alacsony születési súllyal.

Negyedszer, meg kell, hogy újragondolják étkezési szokások alaposan. A tilalom mindenféle sushi és tekercsek, nyers hús, a friss tejet. Minden gyümölcs és zöldség alaposan meg kell mosni. Ne keveredj édes és citrus.

Ötödször, meg kell próbálnia, hogy menjen el a magas sarkú az alsó talp, próbálja, hogy ne szórakozz semmilyen kémia (nem festék a haj, a köröm), ne hevítsük túl. A védőoltás nem is éri meg.

Sokan tudják, hogy nem tudsz terhes, terhes és mit lehet még tenni?

És akkor mindent megtesz, hogy örömet és nem káros az egészségre. Sok séta, a friss levegőre, és élvezze a természet szépségét és a művészet, nézni jó filmeket, könyveket olvasni. Akkor szeretem az egész, és úgy érzi, hogy az egész világ szeret. Akkor válik függővé, hogy az egészséges életmód, és hogy azt alapul a jövőre nézve. Akkor a legszebb, boldog és fényes, mert a terhes nő - ez mérhetetlen csoda, és a legnagyobb rejtély.