Hogyan hívja a tudatos álom - egy körökre technika

Annak fontosságát, hogy az alvás az emberi élet tagadhatatlan hatalmas, úgymond ezt a tényt egyszerűen értelmetlen. Sokan érdeklődnek más lehetőség - az alvás minőségét, időtartamát és a hatékonyság, valamint az álmok. Kevesen amikor már reggel minden emlékszem, hogy volt egy álom, de van egy kategóriába az emberek, akik hisznek a prófétai látomások az információ tartalma és megpróbál tanulni ezekből a „filmek” maximális információt.

Hogyan hívja a tudatos álom? Próbáljuk kitalálni a választ. Úgy tartják, hogy azok az emberek, akik nyaralni és produktív elég lehetősége van arra, hogy teljes mértékben nyugvó észre valami fontos, hogy az érdekelt személy egy adott időpontban. Például, hogy a célzást, a tudattalan - mit kell tenni egy adott helyzetben. Ahhoz, hogy megtanulják, hogyan kell tanulni, hogyan kell a tudatos álmok, írtam jó néhány tudományos publikációk, mint a tanulmány az ilyen jelenségek érdekli a tudomány világában sokáig. Mi csak azokat a főbb pontokat, amely segít elérésében a kívánt.

Szóval, hogyan kell hívni a tudatos álom. Pszichológusok tanácsot, hogy írjon le mindent, amit álmodott, hogy az, hogy a naplót. Mit tegyek? Először is, ez jól edzője memória, amely lehetővé teszi, hogy ne felejtsük el a reggel egy álom. Másrészt - töltheti a balesetek elemzéséből, azaz, hogy meghatározza az ismétlések száma és előfordulási gyakorisága az azonos helyzetek az álmok világa.

Most, hogy a legalapvetőbb - hogyan indukál a tiszta álom. Mielőtt elmész birodalmában Morpheus, meg kell vizsgálni a cselekvési terv. Például, ha szeretné, hogy megfeleljen egy barátom, aki él távol, sétálni vele a városban, üljön be egy kávézóba, és beszélni .... Írj egy részletes leírást a helyzet, és körülbelül tíz alkalommal egy nap, próbálja meg lejátszani szem előtt. Papírlapra bejegyzések jobb szállítására. Görgetéskor ugyanazon értelemben a megfelelő időben, hogy emlékezzen erre a pillanatra, és játszik egy álom, élénk színeket.

Hogyan hívja a tudatos álom egy adott napon? Az algoritmus jobb, ha nem törik, és készülj fel néhány a várakozások. De azon a napon a látás meg kell adni a kántálás - „ma látok egy tudatos álom, akkor jön.” Nos, vagy egy változat hasonló jelentésű. Ezen a napon, nem lehet fáradt, különben elme egyszerűen nem hajlandó működni. A szolgáltatás elindítása öt órakor, és lefekszem. Ha telefonál akkor feltétlenül kap fel, menj a konyhába, és egy csésze kávét felvidítani magad, és felébreszti a tudat. Fontos, hogy igyon egy kis okozott álmatlanság, amely alatt lesz képes gondolkodni, ami fontos. Körülbelül fél óra, próbálja esik vissza alszik. agyi aktivitás hatására a szervezet állapotában vidámság nem annyira, hogy képes volt éljen teljes aktivitás, de ez elég ahhoz, hogy a legtöbb tudatos álom. Egyes összes bekapcsolja az első próbálkozás, de ha ez nem történik meg, hogy Ön - nem szabad csüggedni, próbálja meg, és minden lehet!

Ne felejtsük el, hogy naplót! Még a tudatos álmok lehet elfelejteni, mint felesleges információ. Megfelel ennek a technika lehetővé teszi, hogy okozhat akár húsz-vezérelt álmok egy hónap alatt.

Reméljük, hogy teljes mértékben megválaszolni a kérdést - hogyan látja a tudatos álom, és akkor megvan! Szép álmokat!