Hogyan és milyen hasznos, zeller segít az emberi test?

A legközelebbi „relatív” petrezselyem - zeller - gyakran nevezik „kincs a szépség és az egészség.” Mert milyen szolgáltatásokat ezt gyökérzöldség vált kedvelt az étrendben az emberek az aktív életmód? A hasznos, zeller felkeltette táplálkozási és egészségügyi világítótestek a világ? Ez a csoda a növényi - és nem csak a legértékesebb termék gazdag vitaminokban és esszenciális nyomelemek, hanem gyógyír, amely segít a számos betegség kezelésében. Hivatalos és alternatív orvoslás már régen felismerték a csodatévő. Szárú zeller tartották szent és gyógynövény, mivel a civilizáció hajnalán, a rómaiak és a görögök. Az orvosok és szakácsok javasoljuk a használatát minden részén ezt a fűszeres zöldség levelek, szárak, gyökerek. Zeller szár, hasznos tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek nem alkalmasak a számítást (valamint lapok és a gyökér), tartalmaz értékes vitaminokat B csoport (tiamin és riboflavin), a „vitamin a fiatalok és szépségápolási» - E, provitamin, elem, normalizálja a vér alvadási - K, és megerősítése immunitást aszkorbinsav. A levelek és gyökerek zeller leghasznosabbak aminosavak, amelyek közül az egyik aszparagin - olyan anyag, amely képes kötődni a toxikus ammóniát megjelent a bomlás a fehérjék. Ezen túlmenően, egy egyedülálló csoda zöldség gazdag tirozin, karotin, nikotinsav és illóolajok. Sőt, nem csak ásványok: kalcium, magnézium, nátrium és a foszfor -, de fehérje glikozid apiin, citromsárga, kolin, mannit, oxálsav, furokumariny, flavonoidok, glikozidok, és egyéb hasznos elemeket. Kellemes egyedi ízét a fűszerek ad neki kámfor petrezselyem - apiol.

Kalóriatartalmú, vagy mi hasznos, zeller lehet meglepni az embereket a fogyás?

Annak ellenére, hogy hatalmas tápértéke zeller Ez a növény kategóriájába tartozik a termékek „negatív” kalória. Azaz, az energiafelhasználás annak emésztése lényegesen magasabb, mint a bevitt kalória a szervezetben. Kevesebb, mint 20 kcal tartalmazott 100 g finomított növényi!

Nyugaton már régóta nyilvánvaló, ő csodálatos hatalom elleni küzdelemben túlsúly és adjuk hozzá a zöldségeket és húsételek, turmixokat, koktélokat és zöldséglé, saláták és köretek. Stemmed zeller, hasznos tulajdonságok amelyek kifejezett gyulladásos és vizelethajtó, antiallergiás és nyugtató hatása van, és normalizálja a metabolikus folyamatokat a szervezetben, és fokozza a libidó, fel lehet használni, mint a friss vagy párolt, pörkölt, kombinálva zöldségek, alma savas fajták és ananász. Lehetőség van, hogy jelentősen csökkenti a kalória tartalma hús vagy hal, biztosítva számukra a köret a nyers vagy főtt sós zöldség.

A hasznos, zeller is kérem az emberi test? Ezen kívül a jótékony hatást gyakorol az emésztő és az idegrendszerre, ez a gazdag forrása a vitaminok és antioxidánsok erősíti a szívizmot sikeresen küzd reuma és köszvény, javítja a víz-só csere, normalizálja a máj és a vesék, megtisztítja a testet a toxinok. „Növényi-mnogostanochnik” párokat olyan mennyiségben felében tartalmaz evőkanál napi adag vitaminok, a termék mennyisége körülbelül 3 kilokalória!

Hogyan működik a használata zeller férfiak és a nők?

A hasznos, zeller segíthet a férfiak? Erősítése férfi nemi hormon - tesztoszteron - illatos fűszerek hatással van a szervezet az erősebb nem, mint egy erős afrodiziákum.

De a szép az emberiség felének, a hagyományos orvoslás, a PMS megelőzése, megakadályozása fájdalom, javul a hangulat a kritikus napokban, és a menopauza idején azt tanácsolja, évente négy alkalommal 27 napig elvégzésére kúrák zeller magok. Három gramm a nyersanyag (0,5 h. L) öntsünk 200 ml forró vízben, de nem forraljuk fel! Betölt egy éjszakán át, majd igyon 1 evőkanál. l. naponta négyszer étkezés előtt.

És a kozmetika? ..

Zeller egy fiatalító hatása van a szervezetre nem csak belül, hanem azon kívül is. Része a háztartási maszkok illessze a levél, szár vagy gyökér zöldségek tökéletesen fehéríti a bőrt, ugyanis átitatja az a nedvesség, a vitaminok és ásványi anyagok; ez segíthet megnyugtatni a felhám, valamint gyulladások kezelésére, égési és fagyási.

Ennek eredményeként, ...

Hasznos tulajdonságai meglepően ízletes ételek és a gyógyító orvoslás - zeller - fel tud mutatni jó egészséget, kiváló jólét és a jó hangulat, arra van szükség, hogy bevezessék a diéta!