Emésztőszervek higiénia nagyon fontos

Miért van az egészségre az emésztőrendszer? Kinek és miért fontos? Számunkra természetesen, és emésztő szerveket. Nemrég hallottam a férfiak azzal érvelve idős „amíg te kék”, kitalálni ebben az esetben - az egyikük több különböző sebek. Fontos, hogy amikor beszélünk kóros gyomor-bélrendszeri (GI traktus), mind jelen még izgatott.

Azt találtuk, hogy a emésztőrendszeri problémák, sem a versengő férfiak nem veszik figyelembe. Egyhangúlag elismerték, hogy „minden”. Azt hittem, nem. Például a családom, beleértve a nagyszülők, akkor minden rendben. Voltak kellemetlen pillanatok, de mint mondják: „Ez egy hosszú idő, és a hazugság.”

Lehetőség van arra, hogy mindent annak érdekében, hogy az emésztőszervek van annak a ténynek köszönhető, hogy a korai gyermekkorban mind a család tiszteletben egészségét az emésztőrendszer.

Ritkán után található a piszkos, mosatlan és ápolatlan ember. Meglepő, hogy kevesen figyeltek emésztőrendszer egészségét. De a betartását a higiénés szabályok elengedhetetlen a megelőzés a gyomor-bélrendszeri betegségek , valamint a normális működését az emésztőszervek.

Mi az egészség, az emésztőrendszer

szájüreg

• Kell kezdeni a szájápoló, a tartalom tisztán. Így védve vannak fekély és a gyulladás a nyálkahártya. Fogak egészséges ugyanabban az időben, nincs kellemetlen szaga.
• A fogak alaposan tisztítsa reggel és este lefekvés előtt. Teljes eltávolítása ételmaradékok fogkefe tartja fel - le, ily módon integráltan masszírozó íny. Ez a módszer javítja a vér gyökereit a fogak, megakadályozza a fogínyvérzés.

Kellően gondos ellátás a száj vezet szaporodását mikrobák ételmaradékok ragadt. Alakult sárga foltok a fog felületén, kellemetlen szag a szájüregből. Az ásványi sók, amely a nyál, lerakódnak a fogak, alkotó fogkő. Tenyésztési többek fogászati kórokozók váltanak ínygyulladáshoz vezet fogászati betegségek.

Szintén higiénia az emésztőrendszer természetesen magában foglalja, a tisztaság, étkezés közben:

• frissen mosott kezet;
• mosás zöldség, gyümölcs, mosás más élelmiszerek;
• hőkezelése ehető termékek;
• tisztára mosott edények;
• minőségileg főtt étel, amelynek kellemes illata és íze;
• vonzó megjelenés.

Amellett, hogy megfelel a karok és a termék tisztaságát, az emésztőrendszer egészségét biztosítja a megfelelő gyakorisággal ételeket. Mivel a vegyes élelmiszer emésztjük a gyomorban, és körülbelül négy órát, akkor enni négyóránként. Ha ebben az időszakban csökkent a keverés az új és a korábban elfogadott élelmiszer vezet puffadás megsértése miatt az ő normális életet. Ha az intervallum étkezések között növekedés, a mell a gyomor ürülését kezdenek szekretálni enzimek és sósav. Ezek gyulladást okoznak a nyálkahártya. Az eredmény az ilyen kitettség kialakulhat egy gyomorfekély, krónikus gyomorhurut.

Keleti orvoslás. Tisztító az emésztőrendszer

A gyomor kell tisztítani kéthetente egyszer.

Tisztítása víz

• A gyomor kell tölteni vízzel. A víz legyen valamivel melegebb, mint a normál emberi test hőmérsékletét.
• Meg kell inni egy fél-három liter.
• Figyelembe a víz, meg kell guggolni és nyomja a térdet - „Crow Pose”.
• Ha a gyomor tele, meg kell felkelni, és hajlítsa szögben 90º a derekát.
• Megnyomásával a hasán a kezével, a víz jön ki a gyomorból a szájon át, magával vitte az összes felesleges.

A következő egyszerű ajánlások, a higiénia, az emésztőrendszer biztosítja a emésztőrendszer normális működését. Maradj egészséges!