Bab „fekete szem”: a használata az egyik legrégebbi termesztett növények

Bab jöjjön el a táblát a Közép- és Dél-Amerikában, ez az, ahol a bennszülött lakosság volt művelni ezt a fajta bab további 5-6 ezer évvel ezelőtt. Még akkor is jótékony tulajdonságokkal és magas tápértékű ismert emberek milliói.

A legnépszerűbb fajta az indiánok között volt a „fekete szem” - egyfajta bab , fekete kör közepén. A napokban az ókori Rómában volt egy állandó bab étel az asztalon egyaránt görögök és a rómaiak. A mai világban szinte minden a világ konyha használja, hogy saját arzenál készítéséhez hasznos és nagyon finom ételek, amelyek nem csak a teljesen telíteni az emberi test, de nem árt az ábrán. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy annak ellenére, hogy nagyon magas kalóriatartalmú, zsír formájában impulzusok minimális. Magok és bab gyümölcs „monokli” nagyon gyakran használják formájában köretek, levesek vagy konzerv. Szórakoztató és az a tény, hogy a tartósítás után, ő fogja legfeljebb 70%, a hasznos vitaminokat és ásványi anyagokat.

Bab „fekete szem” - a kémiai összetétel

Egy kiváló alkalom felvételét az emberi táplálkozásban a kémiai összetétele a bab. A 100 g terméket tartalmaz:

• Szénhidrátok - 55 g.
• Fehérje - 21 gramm.
• Víz - 14 gr.
• Zsírok - mindössze 2 gramm.

Ezen túlmenően, az összetétele a bab olyan elemeket tartalmaz, mint például:

• Jód.
• Vas.
• Magnézium.
• Nátrium.
• Cobalt.
• Foszfor.

Bab „fekete szem” - az előnyöket

Beszéljen az előnyös tulajdonságait , a növények, mint a bab, hosszú lehet. A nagyon régóta használják, hogy javítsa az emberi szervezetben. Már az ókorban egyfajta „fekete szem” kezelésére használják különféle betegségek: szívritmuszavar, reuma, fekélyek, gyomorhurut, hasnyálmirigy-gyulladás, a cukorbetegség és a tuberkulózis. Az is ismert, hogy széles körben használják szívelégtelenség, vesebetegség, és az elhízás étrend. Továbbá, bab használt vizelethajtó, sebgyógyulás, antibakteriális vagy lázcsillapító.

Mindezek a kedvező tulajdonságok társul egy adott hatása az ilyen típusú bab a testen, nevezetesen:

• Normalizálása só anyagcseréje a szövetekben és szervekben.
• Stimuláció munka urogenitális rendszer.
• Fény nyugtatás.
• Javítják a munka a gyomor.

Emlékeztetni kell arra, hogy a babot, valamint bármely más anyag a Földön, lehet mind a gyógyszer és a méreg. Ez számos ellenjavallatok amelyekre használatát kell a lehető legkisebbre csökkenteni. Nagy körültekintéssel kell enni babot enni a következő betegségekre:

• Vesegyulladás.
• Cholecystitis.
• Gyomorhurut.
• Bármilyen típusú fekélyek.
• Köszvény.

Az emberek 60 évnél idősebb ajánlott arányának csökkentése bab a diéta, de nem zárja ki azt a diétát teljesen.

Bab „fekete szem” - főleg a fajta

Ez a fajta hüvelyes növény nem kell áztatás és hosszú főzési főzés közben. További jellegzetes megjelenésű, ez is lehet azonosítani az erős növényi illata. Az alacsony zsírtartalmú és magas fűtőértékű lehet tekinteni, mint az ideális termék az emberek fogyni vagy üljön a tisztító diéta.