Alacsony vércukorszint

Alacsony vércukorszint - a hipoglikémia. A betegség leggyakrabban azok, akik betartják a szigorú diéta. A fő tünetek szívdobogás, sápadtság, verejtékezés, remegés, szorongás, ájulás, ingerlékenység és levertség.

Alacsony vércukorszint növelheti eredményeként az evés. Miután valaki megeszi, a hasnyálmirigy elkezd inzulint termelni, így a vércukorszint emelkedik. De az is előfordul, hogy van egy felesleges váladék a hormonok, majd a szint a glükóz a vérben túl alacsony lesz.

Alacsony vércukorszint gyakori cukorbetegek, növelik az evés valami édes. Az egészséges emberek, ez ritkábban fordul elő, és az eljárás enyhébb formában folyik. Vannak azonban kivételek. Ha szokatlan diéta, még egy egészséges ember, aki nem szenved cukorbetegségben, magas vércukorszint fordulhat elő.

Az okok a betegség.

A fő oka az alacsony vércukorszint:

-Nagy megszakítását az élelmiszer. Alacsony vércukorszint lesz, ha néhány órával azután, hogy a szerény étkezés, a teljes energiát a test kimerül.

-Alacsony kalóriatartalmú étrend. Akkor következik be, amikor a szervezet el van látva élelemmel elég glükóz és vércukorszint után leesik annak felszívódását.

Az intenzitás a testmozgás. Ennek eredményeként a tartós gyakorlat, mind a glükóz a szervezetben is kimerült. Ebben az esetben a tünetek a vércukorszint, és a testmozgás nehezebbé válik. Annak érdekében, hogy ezt, sportolók fogyaszt szénhidrátban gazdag élelmiszerekben előtt és edzés után.

-Chrezmernoe édességek. Ha valaki eszik valamit édes vagy keményítőtartalmú élelmiszerek, akkor jelentős mértékben növeli az inzulinszint, majd csökken a vércukorszint. Mivel a használata, például egy doboz bonbon, egy személy kap egy nagy adag szerotonin (a hormon az öröm), de utána lehet álmosság, fáradtság, gyengeség, és ismét meg akarja enni valami édeset.

-Upotreblenie alkohol és nagyon szénsavas italokat. Italok, amelyben van egy magas cukortartalmú, hozzájárulhat a gyors növekedés annak összegét a vérben. Alkohol, részeg éhgyomorra - ugyanaz a cukor és a hatása ugyanaz.

Tünettanához.

Alacsony vércukorszint látható a különböző tünetek, mint például erős izzadás, bizsergés az ujjak és az ajkak, sápadtság, az állandó éhség, szapora szívverés, izomgyengeség, a finom remegés, fáradtság. Ha az idegrendszer megérintjük, akkor a következők: fejfájás, kettős látás, homályos látást, szívdobogás ásítás, görcsös összehúzódása az izmok.

Ezen kívül, ott is a mentális tünetek, amely megnyilvánul, mint az alacsony vércukorszintet. Vannak depresszió, álmatlanság éjjel, nappal álmosság és ingerlékenység. Gyakran előfordul, hogy a glükóz helyett, hogy más diagnózisok, mint a depresszió, neurózis, vagy ahogy azt a prevalenciája tünetek, a legdominánsabb itt a riasztás reakció.

Hogy elkerülje a gyors csökkenése a vércukorszintet, van néhány egyszerű szabályt:

Próbálja meg csökkenteni a fogyasztást a koffein, mint mind az alacsony vércukorszint növekedése okozza az inzulin.

Tilos a dohányzás. A dohányzás zavarja a normális fejlődését vércukorszint. Ahhoz, hogy egy ilyen rossz szokás meg kell szüntetni.

Élelmiszereket fogyasztani, a Chrome, mivel segítenek szabályozni a vércukorszintet.

A megfelelő táplálkozás és életmód segít minden ember egészségük megőrzését az elkövetkező években. Figyelmes, hogy azok állapota és egészségi állapotát.