Ways, hogy törölje a tüdőben a dohányzás után

A dohányzás negatívan befolyásolja számos szerv, de köztudott, hogy a legtöbb szenved tőle fény. Ha egy rossz szokás a múltban, meg kell próbálnia, hogy megszabaduljon a hatásait. Tudta, hogyan kell törölni a tüdőben a dohányzás után, lehetséges, hogy törölje őket a nyálka és egyéb anyagokat, amelyeket az ott felhalmozott.

Azt kell mondanom, hogy ez a folyamat meglehetősen hosszadalmas és eltarthat három-négy hónap és egy év. Akkor, persze, várjunk, amíg a test megtisztul magát, és segíthet neki ebben, különösen azért, mert számos módszer létezik.

A fenyőerdővel levegő szinte steril miatt számos illékony termelés, amely sejtek ezeket a fákat, így a séta vannak a legkedvezőbb. Ha ilyen nincs a közelben, akkor séta a közeli parkban. Megteheti kis példányszámban, mert a sport mindig fog a szervezet javát szolgálja.

Beszélünk, hogyan tisztítsa meg a tüdőben a dohányzás után, nem is beszélve az orosz fürdő. Régóta azt hitték, hogy az egészség javítása és fokozza az immunitást. Érdemes megtekinteni az intézmény hetente egyszer, ha nincs ellenjavallat az egészségre (pl magas vérnyomás vagy szívproblémák). Jó használata tölgy vagy nyír gallyak, és a forró kövek splash egy kis mennyiségű olajat tűlevelűek.

Hasznos, hogy törölje a tüdőben a dohányzás után, inhaláció főzetek különböző gyógynövények. Akkor egy speciális eszközt, vagy csak sört díjak forralt vizet, és lélegezni a gőz az ételeket. Az eljárást kell tartania 5-15 perc, fél óra után lehetetlen menni, nem ajánlatos beszélni ebben az időben. Inhaláció ajánlott legalább két hétig. Vehet tűlevelek, ágynemű ribizli levelek tölgy, eukaliptusz és t. D.

Nem kevésbé hatékony módja, hogyan kell tisztítani a tüdőben a dohányzás után, speciális gyakorlatok légzőgyakorlatok. Akkor fellebbezni az elv jógik alapul háromféle légzés: az alsó, középső és felső. Meg kell fokozatosan történik. Ezek a gyakorlatok nem csak hozzájárul a jó szellőzés, hanem lesz egy kiváló kardiovaszkuláris betegségek megelőzésében, szellemi megterhelés.

Számos termék, amely segíthet megtisztítani a tüdőbe. Ezeket úgy kell figyelembe venni, amikor megterveztem a diéta. Így, hagyma és fokhagyma titkos anyagok, mint például illékony, a jól ismert tény, hogy fejtenek ki antibakteriális hatást. Azonban ez nem mindig kényelmes használni őket állapotú. Ebben az esetben, ez segít a következő recept. Finomra vágott hagymát meghintjük cukorral és egy pár órát meleg helyen. A kapott elegyet hozott egy evőkanál egy nap éhgyomorra egy hétig. Arra is szükség van, hogy több gyakran a diéta tyúkhúsleves, segít megtisztítani a hörgőket.

Egy hatékony módja, hogy hogyan lehet javítani a tüdő a dohányzás után lélegzik szimulátor, nevezték el a Teremtő - Frolov. Ez lehet megvásárolni a gyógyszertárakban vagy szaküzletekben. Amellett, hogy a helyreállítás a légutakat, ez biztosítja, hogy a várakozási idő, a szokás lesz fájdalommentes. Feladat ezen szimulátor segítségével gyorsan törölje a tüdő és a hörgők, elve miatt vibrodrenirovaniya.

A népi gyógyászatban, számos módszer létezik, hogyan kell tisztítani a tüdőben a dohányzás után. Például ez az infúzió fenyő rügyek vagy gyógynövény. Ez segíthet, és a zab. Erre a gabona öntjük poloinoy liter üveg tejet felforraljuk. Kasha forraljuk alacsony lángon, amíg fele térfogatra, szitán ismételten átdörzsöljük, beadható szájon át, a hő formájában. Egy héttel később az eredmény látható lesz. Talán még a látszatát is köhögés, köpet köpet szürke vagy zöld csomókat.