Tünetei rándulások és elsősegély

Az emberben, sok csontot, amely lehet kötve, félig mozgó és mobil. A legtöbb testmozgások biztosítja ízületek. Ezek a formációk tartósak és - hála a szalagok - nagyon mozog.

Elég gyakran a rossz mozgás, az őszi sérülést okozhat. Lássuk mik a jelei sérülés, rándulások és húzódások. Megbeszéljük, hogy mit elsősegély kell biztosítani az ilyen károk.

Mi a rándulás?

Azoknak az embereknek, akik vezetnek az aktív életmód, ez a trauma nem ritka. Csak egy rossz mozdulat - a húzó limit mobilitást. emberi ínszalagok, annak ellenére, hogy az erejét, még hatása alatt a teher lehet feszített, és megsérült.

Nyújtással értetődő trauma, amelyben van egy törés a kötőszöveti rostok, hogy áll és szalagok. Ahogy át nagyszámú idegvégződések és az erek, a tünetek stretching szinte azonnal nyilvánvaló, mint a fájdalom és az ödéma. Kár, hogy a szalagok is különböző mértékű, a legsúlyosabb teljesnek tekinthető a szakadás.

Súlyossági attól is függ, hogy hány érintett szálak. Bármilyen hirtelen mozgás, nehéz terhek okozhatja a tüneteket, a közös kiterjesztése lesz elérhető. Az ilyen sérülések nem ritkák a gyermekek, sportolók, akik kedvelik az aktív életmód.

Mi okozhat rándulás

Szalagok vannak a kötőszövet, amely felelős a közös erő és tulajdonít az izmok a csontok. A szerkezetét, a szál elég erős, és ellenáll a nagy terhelés, így biztosítva a mobilitást. Ha nincs megfelelő fizikai hatások, a jelek feszültség jelenik meg ott. A legtöbb ilyen sérülés fordulhat elő:

• Ha van egy mechanikai sérülés a közös.
• Van túlzott mozgás.
• Hosszú ideig az ízületek és szalagok vannak kitéve az azonos típusú terhelés.
• Hirtelen mozdulattal a közös, ami meghaladja a normál amplitúdója.

Tényezők, amelyek növelik a nyújtás

Veszélyben mindig sportolók. Annak ellenére, hogy az intenzív és rendszeres képzés, az ínszalagok nem mindig ellenállni a túlzott terhelés. Gyermekek ínszalagok még nem alakult ki teljesen, így azok is tulajdonítható, hogy ebben a csoportban. Vannak olyan tényezők, amelyek növelik a nyújtás:

1. Ha egy személy inaktív életmód, akkor bármilyen fokozott fizikai aktivitás következtében a tényt, hogy a tünetek a rándulás nem tart sokáig várni.
2. Sokan, megy az edzőterembe, vagy saját csinálnak rosszul osztja a terhelést, ha futás, ugrás, sérülés kockázatával jár.
3. kiterjesztése kockázat lényegesen csökkenthető, ha elvégzése előtt a mag csoport gyakorlatokat csinálni, legalább egy kis edzés.
4. Nem szükséges, hogy továbbra is gyakorolja, ha nagyon fáradt. Ilyen esetekben, a koordináció eltarthat, és semmilyen kényelmetlen mozgás vezet feszültséget.
5. Az életkor rugalmasságát szalagok jelentősen csökkent, így a frekvencia sérülés növekszik.
6. A terhesség második felében szalagok már készül a közelgő szülés és túlságosan rugalmas, növeli a feszültséget esetlen mozdulatok.

Valamennyi fent egyértelmű, hogy az ilyen trauma kaphat szinte mindenki. Most az a fontos, hogy ismerjék a tüneteket rándulások és elsősegélyt nyújtani, hogy az áldozat.

típusai ficamok

rándulás is előfordulhat szinte bármilyen közös, itt van a következő típusú e sérülések:

1. Nyújtás a acromioclavicular közös. Az ilyen sérülés gyakran fordul elő, amikor a személy tartozik, vagy kupán a tetején a közös. Azonnal fájdalmat érzett át a külső vége a kulcscsont a kéz mozgását az egész testre.
2. Stretching az sternoclavicular közös léphet fel, ha az őszi egy kinyújtott kéz.
3. Csukló rándulás fordul elő, amikor hirtelen kiegyenesedik a kefét.
4. A térdsérülése diagnosztizálnak olyan gyakran. Ez lehet közvetlen hatása, vagy csavarás.
5. Damage kereszt szalag okozhat, ha egy erős csavaró hip rögzítették a sípcsont. az érzés keletkezik, amikor a kár, hogy a térd „szétesik”.
6. Rándulás a boka ízületi. Gyakran előfordul, ha a behajtás gyalog vagy véletlenül landolt a lábánál egy adott személy.

Jelek a törzs különböző típusú sérülések szinte teljesen megegyezik, és ismerje meg azokat.

A mértékű nyújtást

A súlyossága nyújtás változhat, így szekretálnak néhány fokkal:

Grade 1 - ez a legkönnyebb. Van egy kis folt a sérült szalagok. Az áldozat fájdalmat érez, de ez nem befolyásolja a mozgást. Duzzanat hiányozhat.

Grade 2 - mérsékelt. Jellemzően, egy részleges repedését szalagok. A sérült területet a súlyos fájdalom érződik, van duzzanat és vérzés a bőr alatt.

A legsúlyosabb mértékben - a harmadik. Comes teljes keresztszalag szakadás, van egy erős, éles fájdalom, egy nagy duzzanat, zúzódások. Ha van egy boka sérülés, az áldozat nem is fokozza a lábát.

jeleit feszültség

Kinyújtva majdnem minden áldozat mondják megjelenése fájdalom. Ez annak köszönhető, hogy a nagy számú idegvégződéseket a szalagok és az erek, így még mindig van duzzanat.

Fájdalom és duzzanat - ez az első jelei a húzó, de vannak más tünetek:

• Véraláfutás, vérzés a szövetbe.
• Sérült terület megduzzad.
• Bőrpír.
• Korlátozott fizikai aktivitást.
• Ha megérinti a sérült helyen a fájdalom érződik.
• láz (nem mindig).
• A hipertermia a sérülés helyén.

Jelei sérülés, rándulás meglehetősen hasonlóak. Mindkét esetben előfordul néha, hogy az áldozat az első pillanatokban nem éreznek fájdalmat, ezért továbbra is előrelépni. De ez veszélyes, hogy csak fokozott feszültséget, mint a mobilitás a közös károsítja szövet.

Amellett, hogy a nyújtás, esetleges törés szalagok, és ez lesz szükség egy teljesen más kezelés és a gondozás. Emellett jelei zavar jelei feszültség is nagyon hasonló, ezért képesnek kell lennie arra, hogy felismerjük.

megnyilvánulásai zavar

Ha zavar a következő hatása:

• Elszakadt az ínszalag.
• Az elmozdulás a csontok.
• Közös felület nem érintkezik, vagy ha igen, részben.
• Közös változások a külső forma.
• Törött motoros funkció.

Persze, ficam és törés - egy komolyabb sérülés, de az első megnyilvánulásai hasonlíthatnak egy szakaszon, így meg kell, hogy a diagnózis a lehető leggyorsabban és a Start hatékony terápia.

Tünetei az izomláz

Továbbá ficamok nézheti ugyanazt a sérülés, de befolyásolja az izomrostok. Ha húzza át vagy vágva, akkor már vannak jelei az izomláz:

• Fájdalom az izom a mozgás során, valamint a tapintással.
• Izom megduzzad, és megduzzad.
• Esetleg zúzódások.
• fájdalmas pecsét jelenik meg a helyét a kár.
• Feltárt teljesen vagy részlegesen működő izmok.

Ha a sérülés enyhe fokú, nem fog többé zavarni egy pár napig. További súlyos károkat csak orvosi beavatkozást.

Megkülönböztetni izomláz egy ficam lehet az alábbi okok miatt:

1. Ha van egy keresztszalag sérülés, fájdalom előforduló szinte azonnal, vagy rövid ideig.
2. Ha nyúlik az izom fájdalom általában megjelenik a következő napon.

Hogyan segíthet egy áldozat?

Tehát, már tudjuk, hogy mi a jelek arra utalnak, a stretching szalagok. És az elsősegély lehet biztosítani, hogy az áldozat egy időben, ami jelentősen csökkenti a szövődmények kockázata. Az algoritmus a következő:

1. Sérült végtag szükséges a lehető leghamarabb, hogy rögzítse. Ez segít enyhíteni a fájdalmat és csökkenti a mellékhatások kialakulásának kockázatát.
2. A sérülés helyén lehet alkalmazni a hideg - akkor vegye ki a duzzanat, a fájdalom csökkentésére. Ilyen helyzetekben során mehet minden rendelkezésre álló eszközzel, kezdve a havat az utcán, hogy egy darab fagyasztott húst a fagyasztóból.
3. Hogy a közös természetes helyzetben, és alkalmazza pólyát.
4. Adhat az áldozat egy érzéstelenítőt, hogy enyhíti a fájdalmat.
5. Ha van zúzódás, akkor természetesen meg kell adni a felemelt helyzetben, akkor figyelmeztetni ödéma növekedést.
6. Keresse fel orvosát, hogy elkerüljük rándulások és elszakadt az ínszalag.

Ha van egy kis feszültség (jelek), és az elsősegély kiolvasztott, majd körülbelül 5 nap után, a tünetek kezdenek alábbhagy, és a munkaképesség teljesen helyreállt.

Taboo amikor ficamok

Egy is tudnia kell, hogy mit ne tegyünk a feszültség:

• Tilos dörzsölni a sérült helyen vagy melegítsük. Hőkezelések lehet alkalmazni néhány nappal a sérülés után, hogy javítja a vérkeringést, gyors felszívódást vérömlenyek.
• Ne szedje az alkohol, mint egy fájdalomcsillapító - ez növelheti a vérzés, ha van ilyen, és lelassítja a folyamatot a szöveti regeneráció.
• Csak a teljes nyugalmat segít szalagok talpra gyorsabb, de ha továbbra is a vonat, vagy a munka révén a fájdalom, ez vezethet szövődmények.

Ha megfelel az összes ajánlásait az orvos, és biztosítják teljes nyugalom, a sérült végtag, a sérült terület gyorsabban gyógyulnak.

Sürgősen orvoshoz!

Ha a gyógyulási folyamat késik, és vannak az alább felsorolt tünetek, akkor forduljon orvosához:

• Súlyos fájdalom, képtelen mozgatni a sérült végtagot.
• Zsibbadás a sérült ízületi vagy alacsonyabb.
• Hely sérülés elpirult.
• Már a múltban előfordultak olyan esetek, az ízületi károsodás.
• Mozgáskorlátozottságot a közös, úgy vélik, „crack”.
• Néhány napon belül nincs javulás.
• Fokozott testhőmérséklet.

Ha egy vagy több ilyen jelek zajlanak, meg kell hívni az orvost.

nyújtó kezelés

Terápiás intézkedések a következők:

• Fizikai gyógykezelés.
• Injekció gyulladásgátló gyógyszerek.
• Gyógytorna.
• A nem szteroid gyulladásgátló gyógyszerek.

Ha nyújtás szakadás nélkül szalagok, jó hatást rehabilitáció. De ez nem mindig van lehetőség, hogy látogassa ezeket az irodákat, így egy kis feszültség igen alkalmas nyomó kötést. Az utóbbi években egyre népszerűbb ortopéd készülék immobizálására, természetes vagy szintetikus anyagokból.

Használhatja a hűtő csomagokat az első pár nap, majd lépni a felmelegedés. Jó segítség a kezelés szakaszon használata kenőcsök és gélek, mint például a „Voltaren”, „diclofenac”. Ők nem csak segít csökkenteni a duzzanatot, hanem enyhíti a fájdalmat.

Miután a duzzanat elmúlik a fájdalom eltűnik, akkor kezdődik, hogy végre néhány gyakorlat, amely segít helyreállítani a normális ízületi motoros aktivitás.

A nagy húzó néha használatát igényli a szteroid hormonok, mint például a kenőcsök a hidrokortizon és a prednizolon. Ezek a gyógyszerek gyulladáscsökkentő hatások, a fájdalom enyhítésére és a szövetek duzzanata.

Ha van súlyos sérülés, akkor szükség lehet műtéti öltés elszakadt az ínszalag.

A kezelés otthon

Ha az áldozat nem kíván orvoshoz, mint általában, folytassa az otthoni gyógymódok. Az első dolog, kötszer lábán, és kiégette. Lehet használni erre a célra „diclofenac”, „Ketanov”.

Otthoni kezelés magában foglalja a kenőcsök, borogatások, amelyek segítenek enyhíteni duzzanat, enyhíti a fájdalmat. Akkor javasoljuk, egy recept a hazai jogorvoslat:

1. Egy burgonya, hagyma lereszeljük.
2. Grind levél káposzta.
3. Hígított egy evőkanál joghurt agyag.
4. Keverjük össze a hozzávalókat, és egy borogatást éjszakára.

Ön is használja egy másik recept:

1. 10 gerezd fokhagyma őrölni, és adjunk hozzá 0,5 liter almaecetet és 100 ml vodka.
2. Hagyja, hogy átjárja 2 hétig sötét helyen.
3. 14 nap után a szűrőt, és adjunk hozzá 20 csepp eukaliptusz olajat.
4. A készítmény használható tömöríteni.

Ha kisebb sérülések, a legvalószínűbb, ezek a módszerek lesz tényleges hatása, stretching és tünetek hamarosan megszűnik baj.

Ne hagyja figyelmen kívül, még kisebb sérülések: kezelés nélkül is kialakulhat szövődmény, és ez már megkövetelik komolyabb kezelést.