Székrekedés, hogyan kell kezelni a tüneteket és óvintézkedések

Hogyan kell kezelni a székrekedést - ez a kifejezés, bár nem hallunk gyakran, de még mindig ez a betegség egyre sőt előfordul minden emberi lényben. Ez sokat írtak már a magazinok és újságok az egészségre az internetes oldalakon, de nem mindenki tudja, hogy a bátorságot, hogy jöjjön az orvoshoz, és azt mondják - „Van székrekedés hogyan kell kezelni?”. Székrekedés, mint a hasmenés, aranyér, a betegségek a genitális, - ez nem túl megszokott betegség, mint az influenza vagy allergia, például, egy olyan betegség, amely nem beszél hangosan. De addig is, semmi ebben a szégyenletes nem minden ember, mert a rossz táplálkozás kaphat székrekedés vagy hasmenés.

Székrekedés hiányzik a természetes bélmozgást. Ebben az esetben a rögeszmés bélben nem természetes „evakuálni” a külső, úgy, hogy minél több súlyos következményekkel járhat - hasi fájdalom, fogyás, puffadás és nehézség érzést. Székrekedés lehet kezelni számos módszerrel, de az első dolog az, hogy kövesse a táplálkozás, a megfelelő étrend és vezet az egészséges módja az életét.

Nagyon gyakran az emberek a székrekedés érzi fejfájás, hasi fájdalom, álmatlanság, fáradtság, hányinger, és a depressziós hangulat. Ezek az útitársak gyakran fordul elő együtt a székrekedés, lehet átmeneti vagy tartósabb formában - több mint hat hónap.

A kérdés - hogyan gyógyítja a székrekedést, több választ. De a leggyakoribb a használata hashajtók. Ebben az esetben több típusa van hashajtók:

- azt jelenti, amely képes növelni a hangerőt a tartalmát a bélben, hogy lehet használni krónikus székrekedés, vagy azokat, amelyek az alultápláltság. Ez lehet - lenmag, Mukofalk, Forlaks és metil-cellulóz;

- természetes és ásványi olajok, amelyek lágyítják a székletben, mint az első esetben, síkosított rektális fal. Lehet - ásványi olaj, mandulaolaj vagy olívaolaj is használható glicerin-gyertyák;

- szintetikus olajok és gyógynövény, amely irritálja a bél, és hozzájárulnak a kibocsátás a tartalmát meg egy rövid időre. Lehet - Senade, ricinusolaj és varjútöviskéreg. Ne használja gyakran és hosszú ideig ezek a gyógyszerek;

- Guttalaks - egy gyógyszer, amely hatékonyan megbirkózik székrekedés;

- laktulóz, amely különösen alkalmas a gyermekek és a krónikus székrekedés. Általában - ez Dufalac, amely egy szintetikus gyógyszer, amely elősegíti lágyító a széklet és a vízvisszatartás.

Vannak más módon megbirkózni székrekedés. Sőt, néha hashajtók károsíthatja a beleket, akkor az a személy jöhet a depresszió. Ha hashajtók folyamatosan, a test lesz ellátni elegendő kalcium, vitaminok, amelyek létfontosságúak az ember minden nap. Míg kúra székrekedés nélkül hashajtók, étrend segítségével, amelynek alapja a használata a következő termékek:

- zöldségleves, hajdina kása omlós, káposzta, alma, fekete kenyér, méz, cékla, sárgarépa, mézeskalács, retek, bab, borsó, alma, szilva, aszalt szilva, uborka és fehérrépa.

Ezek az élelmiszerek kell fogyasztani, az első és az azt követő jelei székrekedés. Ha lehetséges, a zöldségek és gyümölcsök a legjobb nyersen fogyasztanak. Ha beszélünk az italt, akkor hogyan kell kezelni a székrekedést segítséget kefir, joghurt, friss gyümölcslevek, kancatej, ásványvíz. Továbbá, anélkül, hogy a hashajtók, beöntés lehet tenni.

Meg kell jegyezni, hogy annak érdekében, hogy elkerüljék a székrekedés kell korlátozni a kábítószer-használat, hogy figyelemmel kíséri a széket, hogy végezzen fizikai aktivitás az ésszerűség határain belül. A dohányzás és az alkohol is vezethet székrekedés, ezért ne használja ezeket az eszközöket nagyon gyakran. A diéta tartalmaznia kell egy csomó vizet, vitaminok és rostok. És akkor a bélmozgást jól fog működni.