Mi xerophagy a post. Mit jelent xerophagy

Ortodox álláspont - az elutasítás az állati eredetű élelmiszerek, az elnyomás, a szenvedély és a büszkeség. Ez egy tudatos döntés, hogy az emberek. Elfogadásának szükségességét a bűnbánat, a megbocsátás. Ez egy kötelező napi ima, amely nélkül a poszt válik rendszeres táplálkozás. Megtagadása fizikai túlzásokat és intenzív munka a lélek.

Vannak különböző típusú bejegyzések, a menü is változtatható. Néhány nappal engedélyezett a halászat, a bor és az olaj. Mi xerophagy a postán? Miért tartják a legnehezebb?

Mi az éhezés

A böjt szinte minden vallásban. Ez céltudatos elutasítása élelmiszer egészben vagy állati eredetű termékek. A böjt célja a testi és lelki megtisztulás az ember. Ez a tudatosság a saját gyengesége, elutasítása túlzásokat.

Minden helyzetben az ortodox egyházban vannak osztva egy vagy több napon át. Ők hoztak létre az egyház által meghatározott időpontban a menüből. Azt feltétlenül korlátozódik minden ünnep vagy tragikus esemény. A legnehezebb dolog a böjti időszak alatt - xerophagy.

Teljes vagy részleges elutasítás az élelmiszer fizikai korlátozás. Ez az első lépés a lelki megtisztulás, a tudatosság az ember bűnössége. Post - elnyomták a tiszta impulzusokat. Megtagadása büszkeség, irigység és a gyűlölet. Élelmiszerben korlátozottan segít világos fény a lélek és az elme.

típusú állások

Egynapos böjt:

1. Szerdán és pénteken minden héten. A kivételek azok a napok, hogy esik szilárd Week, karácsonykor.
2. Lefejezése Ioanna Predtechi. Úgy esik szeptember 11-én.
3. Kereszt Felmagasztalása. Úgy esik szeptember 27-én.

Többnapos böjt:

1. Lent. Ez tart 40 nappal húsvét előtt ünnepe.
2. Petrov Post. Időtartama minden évben más és más. Ez után azonnal Trinity. Úgy esik a záró nap a Szent Péter és Pál apostolok.
3. Nagyboldogasszony Fast. Úgy kezdődik augusztus 14-én, 27-ével záruló augusztus végéig.
4. Christmas Post. Kezdődik november 28-án ér véget február 6-án.

Ki nem ajánlott gyorsan?

Az ortodoxia, elutasítás enni - egy tudatos döntés minden egyes ember. Úgy véljük, hogy a gyenge és beteg legyen sima merevsége a poszt. Attól függően, hogy az egészségi állapot engedheti meg magának a szükséges termékeket teljes élet a szervezet. Xerophagy böjti időszak alatt Ez tovább bonyolítja az a tény, hogy ebben az időben meg kell, hogy hagyjon fel a meleg étel. Tiltott főtt, sült ételek.

Ügyeljen arra, hogy kérje az áldást a pap, hogy a poszt, xerophagy. Ortodox egyház kivételt engedélyez ezekben a nehéz napokban. Megengedett, hogy ne gyorsan:

• csecsemők, a kiskorú gyermekeket;
• idősek számára;
• Terhes és szoptató nők;
• emberek problémái, az endokrin rendszer;
• amelynek gyomor-bél traktus;
• az alacsony jövedelmű emberek;
• helyeken szabadságelvonás.

Xerophagy utáni

Mi xerophagy a postán? Miért hívják nehéz? Xerophagy - étkezés nélkül étolaj, édesség. Ez durva, száraz főtt étel használata nélkül tüzet. Engedélyezett kenyér, só, víz, méz, dió. Szárított gyümölcsök is szerepelnek az étrendben a poszt. Ez a szárított sárgabarack, aszalt szilva, mazsola, datolya, füge. Meg lehet enni a nyers zöldségek és gyümölcsök.

Az egyik legnehezebb korlátozások - ez azt jelenti, xerophagy a post. Alapvetően ez felel meg a szerzetesek. Csak Szenteste és pénteken a Szent Hét, ez vonatkozik a laikusok. Opcionálisan felveheti xerophagy és néhány nap a nagyböjt. Pre ajánlott kérni az áldást a pap.

Fontos tudni, hogy a külső formája a post csak alkalmas az egészséges emberek nem kell. Ne feledkezzünk meg a valódi természetét xerophagy - lelki tisztogatás. Lehetnek egészségügyi okokból, hogy étel-. Ebben az esetben figyelmet kell fordítani a kiutasítás a büszkeség, a harag, a rosszul szenvedélyek, rögeszmék.

Azaz, a száraz diéta?

Ha valaki fizikailag egészséges, tudja megfigyelni szigorú gyors, xerophagy. Mit tudok enni manapság? Mi az élelmiszer hagyjuk az ortodox egyház?

Nehéz napok xerophagy laikusok nem figyelhető meg. Csak kérni áldást a pap, miután megkapta a jóváhagyást, fel kell adnunk sült, főtt étel. Ez lehet nyersen vagy szárított zöldségek, gyümölcsök (banán tilos), méz, dió, kenyér. Erjesztett savanyú, sós zöldség és gomba. Ezek ehet, ha főzés közben ne használjon olajat. Megengedett, hogy készítsen saláták és hogy megtöltsék azokat citromlevet.

Egyes papok úgy vélik, hogy az ilyen xerophagy utáni csak akkor fogadható el, hogy a szerzetesek. Laikusok megengedett puhább változat. A nap száraz étrend szabad enni sült zöldségek. Például, sütőtök vagy sárgarépa, fehérrépa vagy burgonya, cukkini vagy padlizsán. Akkor öntsünk forró kukoricadara, párolt azt. Is megengedett fagyasztott bogyós gyümölcsök és gyógynövények.

Tehát ez azt jelenti, xerophagy a postán? Ez elutasítása a növényi olaj. A tilalom a sült, főtt víz élelmiszer.

Mi inni a száraz diéta?

Függetlenül attól, hogy ne elégedjen meg a folyadékbevitel a száraz diéta? Mit lehet inni manapság? Xerophagy tegye, a megfelelő táplálkozás - nem elutasítása a folyadékot. Meg kell azt teljes egészében, ami tesz egy személy a nap folyamán.

Ugyanakkor megtiltotta a kávé, tea, gyümölcsitalok, teák. Csak akkor engedélyezett, gyümölcslé, víz. Ezeket a határértékeket úgy tervezték, hogy a szerzetesek. Számukra a nap száraz diéta - az egyik legnehezebb szakaszában önmegtagadás.

Laikusok számára papok engedélyezett tea. Kávé csak akkor engedélyezett, oldható. Főzött Turku - betiltották. Meg lehet inni a zselé, gyümölcs - ez az, amit xerophagy utáni A laikusok. A legfontosabb ezekben a napokban - az ima. Enélkül minden korlátozás csökken a normál étrend.

Receptek a napokban xerophagy

Nem engedélyezett szórakozás, szórakoztató rendezvények a post. Nem hasonlítható az alkoholos italok és xerophagy. V receptek összpontosított az elutasítás a szokásos ízlés. Azonban minden kell mértékkel.

Az éles lépését xerophagy negatív hatással lehet az egészségre. Meg kell fokozatosan, napról napra, hogy előkészítse a szervezet számára a bejegyzést. Ima, szellemi munka, hogy megtisztítsa magát a bűnös gondolatok - ez azt jelenti, xerophagy a post.

A leggyakoribb ételek akkoriban - sült zöldségek. Még olaj nélkül, akkor lehet nagylelkű és segítőkész. Héjában sült krumpli, padlizsán, cukkini jól illeszkedik a poszt. Xerophagy (ami lehet - a fent leírt) nem korlátozódik a vételi kenyér és a víz. Ezen kívül, akkor megengedett, hogy használja a fűszerezés. Akkor főzni a szószt egy turmixgép, dió, fokhagyma, só, bors, almaecet.

Ennek kiegészítéseként az étel megfelelő gabona, hínár, zöld borsó, paradicsom, olajbogyó, ecetes uborkával. Minden élelmiszer a száraz étrend tápláljuk formájában lehűl.

Saláta áfonyával

összetevők:

• Sárgarépa - 1 db.
• Karalábé - 1 db.
• Cranberry - 200 g
• zeller gyökér - 1/3 db.
• Cukorral ízesítjük.

Reszelő lereszeljük a sárgarépát, fehérrépát, zeller gyökér. Cranberry összetörni egy kanállal, hogy az állam a pép, adjunk hozzá cukrot. Keverjük össze valamennyi összetevőt, szitálás citromlé.

Saláta körtével mazsolával

termékek:

• Körte - 2 db.
• Mogyoró mandula - 100 g
• Magnélküli mazsola - 100 g
• Rukkola - 1 csomag.
• Só, cukor, bors - ízlés szerint.
• Almaecet - 1 evőkanál. l.

Egy turmixgépben előállítására tölteléket. Keverjük össze almaecet, só, bors, cukor, amíg egyenletes. Itatni mazsolát meleg vízben (15 perc), lefolyó, száraz. Körte, hámozott és mag, szeletekre vágva. Keverjük össze rukkolával, mazsola, mogyoró (vagy mandula). Pour öltözködés. Egy íz, felveheti grapefruitlé.

Tök töltött alma és körte

Suite termékek:

• Kis tök.
• Alma, körte, lágy - 200 g
• Plum - 100g
• Mazsola - 10-30 g
• Fahéj, cukor ízlés szerint.

Kis tök mossa, vágja le a tetejét. Vegye ki a pépet, így egy kis mennyiségű, hogy a falakon.

Vágjuk a körte, alma julienne vagy lereszeljük. Távolítsuk gödrök szilvából. Sütőtök pépet (mag nélkül) őrölni. Keverjük össze a mazsolát, almát, körtét, szilvát. Ízlés szerint, hozzáadjuk a fahéjat és a cukrot.

Töltsük meg a sütőtök ezzel a keverékkel, tetejét, tegyük sütőbe. Süssük egy órán át 180 fokos. Végül öntsük a tök töltött mézzel. Pre-oldjuk fel egy kis mennyiségű vizet.

Ez az, amit lehet xerophagy a post. receptek manapság lehetővé teszik a napraforgómag, sütőtök. Lehetnek száraz a mikrohullámú sütő, vágjuk, és adjunk a csészébe.

Káposzta saláta dióval

Foszlány káposzta, sózzuk és őrölni kezét. Vágott koriander, rukkola, petrezselyem. Grate sárgarépa, alma, répa. Grind a diót. Minden alaposan. Szórjuk sáfrány, öntsük almaecet.

Opcionálisan felveheti a salátát hagyma vagy zöldhagyma.

Sült krumpli sárgarépa

Alaposan öblítse le a burgonyát és a sárgarépát. Pat szárazra papírtörlővel. Hogy kis defekt egy villával minden zöldség. Melegítsük elő a sütőt 220 °. A rácsot feküdt ki a burgonyát és a sárgarépát. Süssük 30-40 percig. Tálalás előtt, akkor tisztítsa meg a zöldségeket a bőrön vagy hagyja egységes. Burgonya - meghintjük sóval. Sárgarépa - öntsük méz. Zöldség további ajánlott megszórjuk diófélék vagy magvak.

Burgonya gombával és paradicsommal töltési

Hámozott burgonyát vágjuk vékony szeletekre. Gombák tiszta homok papírtörlővel. Megosztása a fóliaréteg 2, megszórjuk apróra vágott hagymát, közel. Küldése a sütőben melegítjük 220-250 ° fél órán.

Ebben az időben, előkészíti a paradicsom tölteléket. Tiszta hámozott paradicsom (tedd forrásban lévő vízben öt percig, majd hűtsük le hideg vízzel, majd távolítsa el a hide). Keverjük össze a turmixgépben paradicsom, bors, fokhagyma, almaecet, a sót, amíg homogén.

A sült krumpli gombával Add paradicsomos tölteléket. Kérésre díszíteni zöldek, saláta.

Hajdina kása sült zöldségekkel

Hajdina öntsünk forró vizet, hagyjuk kioldódni. Vágjuk julienne cékla, sárgarépa, paprika, hagyma. Adjunk hozzá sót, borsot ízlés szerint. Csomagolja fóliába. Süssük a sütőben melegítjük 220 fok.

Mert hajdina kása kész hozzáadjuk a sült zöldség, meglocsoljuk citromlével. Dish díszíteni apróra vágott zöld.

sült almával

Vágott alma magja. Töltsd meg a méz és apróra vágott dió. Adjunk hozzá egy kis fahéjat. Az alak a tepsiben vizet önteni, csak kiterjedő fenekét. Tedd az almát is. Küldés desszert előmelegített sütőben 220 °. 20 perc elteltével, egy élvezet kész.

gyógynövény tea

Öntsünk forró vizet kamilla, menta, kakukkfű, orbáncfű. Betölt egy órán keresztül. Add méz ízlés szerint. Drink formájában lehűlt. Ez a legjobb kombinált gyógytea hajdina méz.

kompót

A hideg víz put szárítjuk (mazsola, aszalt szilva, sárgabarack) hozzá fagyasztott bogyós gyümölcsök (kövikörte irgu, cseresznye), szeletekre vágva, vagy lereszeljük fél citromhéj. Hozz vizet felforraljuk. Adjunk hozzá cukrot ízlés szerint, fahéj.