Mi az az illóolaj a fejfájás? Felülvizsgálata és vélemények

Fejfájás - egy rossz jel, hogy kísért szinte minden második lakója a nagy város. Eszeveszett ütemben az élet, a testi és lelki túlterhelés miatt fejfájás állandó társa a modern ember. Azonban nem szabad eltűrni. Ez kellemetlen tüneteket is más és más okok miatt. A leggyakoribb közülük - banális stresszt és feszültséget. Fejfájás lehet segíteni nem csak az állandó bevitel biztonságos fájdalomcsillapítók, hanem természetes aromaterápiás illóolajok. Annak érdekében, hogy válassza ki a megfelelő aromás kompozíció és eljárás annak használatát, először meg kell határoznia az oka a fejfájás.

Mert amit a fejfájás?

Túlterhelés. Fejfájás - gyakori kísérője, akik sokat dolgoznak a számítógép és a tapasztalható nagy szellemi túlterhelés. Együtt a kényelmes munkahely és rendszeres szünetek, hogy segítsen megbirkózni a betegséggel és illóolajok, enyhíti a fejfájást, például olaj keserű narancs vagy mandarin. Ez azonban nem a teljes lista aromás olajok, amelyek segítenek a fejfájás. Nézzük meg más lehetőség a gyógynövény, amely függ a típusú fejfájás.

Stressz. Állandó pszicho-emocionális stressz, a szorongás és a hiúság - minden nap-napra tapasztalat a nagyvárosokban. Az illóolaj a fejem okozta stressz, segít jobb, mint sok más nyugtatók. Relaxáló és nyugtató hatással van az olaj:

• levendula;
• ilang-ilang;
• keserű és édes narancs;
• mandarin;
• vetiver.

Ez a lista - ez csak egy kis része a számos természetes ízek a stressz feloldásában.

Rossz vérkeringés. A mozgásszegény életmód, gyakori jelenség a kellemetlen helyzetbe, amikor gépjárművet vezet, vagy a számítógép okozhat komoly egészségügyi problémákat. Ha a fejfájás kíséri sötétebb a szeme, fülzúgás, szédülés súlyos, és bizsergés a végtagokban, akkor valószínűleg annak a jele, vérkeringési rendellenességek. Ebben az esetben jobb, hogy forduljon orvoshoz, de nem túlzott, és otthon aromaterápia, mint egy megelőző intézkedés. Mi az illóolaj fejfájás kell használni megsérti forgalomba a nyaka? A válasz igen egyszerű: az olaj a ginkgo biloba, rozmaring

Hogyan lehet jelentkezni?

Sok módszer segítségével illóolajok aromaterápiás haza. Minden esetben van egy hatékony módszer megoldani egy adott problémát. Sokan alábecsülik a hatékonyságát inhaláció, masszázs és aromaterápia, de ez egy egyszerű, természetes hatása van a szervezetre sokkal hatékonyabban, mint sokan megszokták, hogy gondolkodás. Amint találja magát a legjobb illóolaj a fejfájás, a probléma lehet a hosszú ideig a visszavonulásra, vagy teljesen eltűnnek. Az elvonási tünetek kezelése és fejfájás segítségével eljárások, mint például:

• inhalációs;
• masszázslétesítmény
• aromás fürdők;
• olajégő;
• tömöríti;
• Gyógyteák illóolajok;
• balzsamok illóolajok.

Bármilyen illóolaj fejfájás elérhető over the counter nélkül kapható. Annak érdekében azonban, hogy nem fáj magad, meg kell kezdeni, hogy ellenőrizze, ha van a szervezet allergiás reakció a olajkomponensnek. A gyógyszertár gyakran ábrázolják samplerek aromamasel, amelyen keresztül a vevő tudja olvasni a aroma összetétele és megvizsgáló eszköze a reakció, emiatt a csuklóját. Ha 3-4 óra múlva a reakciót nem tárt fel, ez biztos, hogy vásárolni és használni az otthonában. Emlékeztetni kell arra, hogy az illóolajok mindig használják keverve alapján finomított növényi olaj vagy emulzió.

belélegzés

Belégzése illóolajok nem csak a fejfájást, hanem a megfázás és légúti megbetegedések. Ez a módszer nagyon hatékony és intenzív, meg kell csinálni a kurzust egyeztetve a szakember. A nibulayzer vagy más inhaláló hozzáadunk néhány csepp illóolaj és forralt vízzel. A maximális időtartama az eljárás nem haladhatja meg a 20 percet.

Ön is használja olajégő. Nem csak a tüneteket megszüntetni a fejfájást, hanem olyan légkört teremt a kényelem és nyugalom a házban. Az, hogy az olajégő kell önteni vízzel, majd adjunk hozzá 5-7 csepp illóolajat. Amikor fűtött, „tea” gyertya olaj egyenletesen elpárolog és kitölti a szoba kellemes illatot. Fontos, hogy a víz teljesen elpárolog a lámpa tálba.

masszázs

Neck zóna masszázs fejfájás van csodás hatását. A legfontosabb dolog -, hogy válasszon egy jó mester, masszőr és egy jó ízű és hatását az olaj. Ez összekeveredik aránya 3: 1 alapján egy semleges masszázs. Otthon, éles fejfájás lehet dörzsöli halántékán egy körkörös mozdulatokkal.

Elfogadását a pihentető fürdő illatos illóolajok - talán az egyik legkellemesebb eljárások megelőzésére és enyhítésére fejfájást. Az arányok a 3: 1 hígított emulziót, és adjuk hozzá a fürdőhöz. Az eljárást végezzük 20-25 percig. Ez pihenés nem csak enyhíti a feszültséget a fejét, hanem javítja a bőr állapotát. Ez az opció ideális stressz enyhítésében után egy kemény napi munka.

Aromás fürdők és csomagok

Annak érdekében, hogy a borogatást a fejfájás, kell feloldjuk kis mennyiségű vízben a hőmérséklet 38-40 fok 10-15 olajcseppek. A kapott oldatot nedvesítjük törlőruhával, amelyet azután az arcra. Eljárásokat fogad legjobb fekvő helyzetben. Illatos meleg borogatás segít megfiatalítani, pihenni és megszabadulni a bosszantó fejfájás.

Nem csak kültéri használatra

Az illóolajok lehet venni benne. Az alapokat kell választani gyógytea kamilla vagy mész, kívánatos használni fajták, amelyek nem tartalmaznak koffeint. Essential borsmenta fejfájás, hozzá tea - ez egy kellemes és hatékony eszközt. Ez az eljárás lehet tenni nem csak otthon, hanem a munkahelyén. Ez segít megnyugtatni az idegeket, és enyhíti a felesleges stressz. Ezen túlmenően, a borsmenta - a legbiztonságosabb illóolaj fejfájás terhesség alatt.

Balzsamok a tűlevelűek olajok - az egyik legrégebbi és bevált jogorvoslati fejfájást. Teáskanál balzsam a délutáni tea javítja a vérkeringést, enyhíti a stresszt, és felgyorsítja az anyagcserét.

receptek aromasmesey

A készítmény az illóolajok lehetnek saját belátása szerint, de azok számára, akik nem akarnak kísérletezni, de általában vissza gyorsan, az alábbiakban néhány receptek illatos keverékek illóolajok. Minden recept célja, hogy megszüntesse a fejfájás egy bizonyos eredetű.

• Univerzális fájdalomcsillapító és frissítő hatása olajjá bergamot, kamilla és narancssárga (vagy citrom), az arány: 1: 2: 1.
• Fejfájás során menstruációs szindróma, krónikus fáradtság stressz és segít eltávolítani citromfű-olaj, borsmenta és a gyömbért arányban 1: 1: 2.
• A megfázás, influenza és heveny légúti vírusos fertőzések a fejfájás mentettek vegyes egyenlő arányban olajat az eukaliptusz és a cédrus.
• Fejfájás A nedosyp elősegíthető tonizáló citromfű olajok és fenyő aránya 2: 3.
• Azok, akik tartós problémákat észlelt alszik, levendula illóolaj segít a fejfájás.
• Fejfájás okozta görcsök, segíti a készítmény az olaj a majoránna, citromfű, és a fenyő egyenlő arányban.
• A vevő aromás fürdők legalkalmasabbak finom illatok ilang-ilang és a bazsalikom. Az emulzió ilyen olajok szaga nagy, enyhíti a fejfájást, és egy gondoskodó hatása van a bőrre.

Mi illóolaj segít a fejfájás egy adott esetben segít meghatározni orvos phytotherapeutist. Ezek a módszerek kezelésére és megelőzésére ez gyakori probléma kellemes és hasznos, és ami a legfontosabb, hogy segít csökkenteni a szintetikus fájdalomcsillapítót.

Mit mondanak az emberek?

Szinte mindenki, aki valaha is használt illóolaj, mint azt, hogy enyhíti a fejfájás, vegye figyelembe javulását jólét egy viszonylag rövid idő alatt. Eltekintve attól a ténytől, hogy a fájdalom elmegy, aromaterápia segít kikapcsolódásra, lazításra és kap egy új energiaellátást. Ez egy kellemes és hasznos eljárás, amely nem fog körbe.