Meg tudom szoptatni anyámat? Ajánlások és tanácsok

Egy csecsemő szoptató nő étrendjének kiegyensúlyozottnak kell lennie, és csak hasznos és biztonságos ételeket tartalmazzon. Sokan azt gondolják, hogy egy ápoló anya enni pelmeni-e, de a válasz erre a kérdésre nem egyszerű. Számos árnyalatot kell figyelembe venni. Cikkünk segít megérteni ezt a nehéz kérdést.

A szoptató anya adagjának elve

A csecsemő születése után a nőnek speciális táplálékra van szüksége, amely egyrészt óriási terhelés után segít visszaállítani az erősséget, másrészt pedig biztosítja a baba számára mindazt, ami szükséges. Nem titok, hogy a tej összetétele közvetlenül attól függ, amit az anya eszik.

A menüt a következő elvek alapján kell kialakítani:

• használhatóságát;
• sokszínűség;
• biztonság;
• Az ivási rendszer tiszteletben tartása;
• Figyelembe véve a gyermek reakcióját bizonyos termékekre.

A gombócok megengedettek?

Gondolkozva arról, hogy lehetséges-e a pelmeni ápolási anyja, meg kell fontolnod a kompozíciót. Önmagában ez a termék biztonságos, mert a hús, a hagyma és a tészta teljesen elfogadható egy csecsemő anya táplálkozásához. Vagyis elméletileg ez az étel biztonságosan bekerülhet a menübe. De egy nagyon fontos megjegyzés: minden összetevőnek biztonságosnak és természetesnek kell lennie.

Miért van szükség félkész termékek elhagyására?

A megvásárolt pelmeni különböző gyártókból jelentősen eltérhet a minőségben. Nem egyszer, az ellenőrök a forcemeat szója, belsőség, cellulóz, zsír keverék és növényi rostok, míg a természetes hús rostok tartalma egyszerűen nyomorult. Elfogadom, lehetetlen objektív módon megítélni a tésztába csomagolt darált hús minőségét, és még egy csomagban is lezárni. Ne gyalázzon egy gyönyörű kép, de a csomagoláson lévő kompozíciót nagyon óvatosan kell olvasni. Figyelmeztetni kell és nagyon alacsony árat.

Veszélyes minden olyan adalékanyag, amely javítja az ízt (de nem a minőséget!) A termék, meghosszabbítva az eltarthatóságot, megakadályozva a ragasztást és a megjelenítés elvesztését.

Elméletileg, a pelmeni bemutatótermében bemutatott minden fajta közül választhatsz egy tisztességes lehetőséget. De érdemes a szoptatás alatt? Szakértők arra a kérdésre válaszolva, hogy lehetséges-e az anyatej-gombócok szoptatásának lehetősége, arra ösztönözzük, hogy teljesen félretesszük a félkész termékeket.

Legjobb választás

Ha már eszed pelmeni, akkor olyan, amennyire biztos lehet benne 100%. Beszélgetés természetesen a hazaiakról. A legjobb, ha nekik egy sovány marhát választanak, de a csirke és a pulyka is tökéletes lesz. Az akut fűszerekből egyáltalán meg kell tagadni, de a szárított édeskömény, az édeskömény és a kakukkfű nem rontja a tej ízét.

Szóval, tudsz szoptatni a házi gombócokat? Tudod! Természetesen ez akkor is hasznos, ha ezt az edényt válogatjuk másokkal: gabonafélék, zöldségek, tej.

Mit ne tegyen?

Ha már eldöntötte, hogy képes-e szoptatni egy pelmeni anyát, fontolja meg még néhány ajánlást. A termékkel való ismerkedés megkezdése legkorábban két hónappal a gyermek születése után kerül elszámolásra. Mielőtt ez az étkezés gyengéd lenne.

Az első adagnak kicsinek kell lennie, és az edényt a legkésőbb a reggeli étkezés után kell enni. Éjjel sem a gombóc, sem más új termék nem érdemes kísérletezni.

A gombócokat fel kell főzni, és semmiképpen sem szabad sütni. Az akut mártásoktól el kell dobni.

Ne adjon meg két vagy több új edényt egy nap alatt. Először kipróbálni a pelmeni-t, az egyéb kedvenc ételeket, amelyekkel a szállítást követően részt kellett vennie, később hagyja el.

Az adagméretről

Különös figyelem érdemel ünnepi vacsorát, amikor az asztal tele van kezekkel. Ne kísértsék meg! Végtére is fontos, hogy nem csak a pelmeni, a vareniki, a ravioli ápoló anyja, hanem az adag mérete is lehetséges-e. Határozza meg magát egy kis összegben. Jobb, ha az adagot 2-3 részre osztjuk és szünetelünk. Egy ilyen osztott étel sokkal hasznosabb: az élelmiszer jobban felszívódik, a szervezet tölti a minimális erőfeszítést annak megemésztésére.

Hasznos adalékok a gombócokhoz

Sokan úgy vélik, hogy ez az étel igazán szeretett és szeretett. Pelmeni az asztalnál nyaralás. Különféle mártásokat és kezeléseket szolgálnak fel. De lehetséges-e szoptatni anyámat, például majonézzel, ketchupral, mustárral? Még ha nagyon szereti az ilyen kiegészítőket is, adjon nekik egy ideig.

Ne aggódjon erről! Próbálja helyettesíteni a szokásos mártások tejfölös friss fűszernövények, sózott joghurt, sajtmártással vagy házi bükkös - teljesen biztonságos és finom. A saját főzéssel készült majonézzel nem szabad kísérletezni, mert hőkezelés nélküli tojásokat és kevés mustárt tartalmaz. A szoptatás alatt ezeket a termékeket kerülni kell.

Táplálkozási napló

A gombócokat és minden olyan terméket, amelyet visszaadtál a szokásos étrendbe, egy különleges noteszgépbe kell rögzíteni. Úgy tűnhet, hogy ez szükségtelen időpocsékolás, de sok gyermekorvos ragaszkodik ahhoz, hogy szükség van egy élelmiszer naplóra. Írd le mindazt, amit ettél, és említsd meg az adag időtartamát és méretét.

Ha a baba problémákat okoz a széklet, bőrreakció vagy általános nyugtalanság esetén, a naplóadatok alapján elemezheti ételeit. Bizonyos esetekben segít elkerülni a gyógyszerek használatát, mert a probléma önmagában eltűnik, csak az anya tagadhatja meg a készítményeket.

A táplálkozási napló sokat segít abban, hogy meghatározzák azt a kérdést, hogy lehet-e enni egy anyatejbe. Ne támaszkodjon a memóriára, mert az első hónapokban és már sok a szórakozás. Fontos, hogy fontos információkat bocsásson papírra (vagy elektronikus médiára, ha szerkentyűket szeretne használni).