Könyök: önvédelmi felszerelések

Az egyik legveszélyesebb támadások - egy erős ütés a könyökével. Eredményesen használható a sport mérkőzés, és az utcán összecsapások. Jelenlegi könyök belépő az állkapocs általában eredményez kiütéssel. Felvételi tanulni ez nem olyan egyszerű, mint amilyennek hangzik, mert meg kell csatolni a testsúly. Időbe fog telni, több hónapos kemény edzés, mire használja félelmetes fegyver egy időben. Azonban jól irányzott könyök életet menthet az utcán, segít megvédeni magukat és a szeretteiket.

taktika

Ezzel szemben a bütykök, könyökök nem igényel gondos előkészítése a játékfelület. Csont ideális erre a célra, ez nem könnyű lebontani, és egy kis érintkezési felület csak növeli a romboló hatását a stroke. De nem olyan egyszerű végrehajtani, ezt a technikát meg kell, hogy közel az ellenség nagyon közel van. Ha a sport mérkőzés indokolt, akkor lehet rögzíteni az utcai harcok, ami nagyon nem kívánatos, ha harc több ellenfél. Még ha a támadó odalépett egy van, ez nem jelenti azt, hogy van számos barátai, akik a megfelelő pillanatban, hogy jöjjön a mentő.

De gyakran a közelharci nem lehet elkerülni, akkor a könyök mutatja magát minden ijesztő dicsőségét. Ne feledje, hogy nem swing könyök a közeli vagy távoli távolság, remélve, hogy egy sikeres találat. Puncs legjobban alkalmazni a szegecs, néha még a markolat az ellenfél fejét.

Típusai könyök sztrájk

Ez az alattomos rúgás képes elérni a célt a különböző utak. A legegyszerűbb és legpusztítóbb oldalon van egy könyök, ami alkalmazni, mint a horog, hogy a doboz, de lehet, hogy nem követi szigorúan az oldalán, hanem különböző szögekben. Ez is nagyon népszerű a katonák élvezték karaj fentről lefelé, ami gyakran vezet a boncolás. Hasznos lehet egy telitalálat, de ez rosszabb ereje más megvalósítási. De lent a könyök hozhat jó eredményt, míg az egyenes kieséses.

Könyök is sok a bonyolultabb, de nem kevésbé hatásos változatok. Például harcosok Thaiföld gyakran köríves rúgás. Ilyen sokk lehet menni mindkét oldalán és alján, és néha még a házba.

Könyöklésben. felszerelés

Ahhoz, hogy ezt a technikát hozott eredményt, meg kell csatolni a testsúly. Vegyük például a technika oldalsó ütközés. Ehhez indítsa el a push rúgás névadó lábát. Kezdve a földre, forog a lábujjak a testen kívül, hogy egy természetes helyzetben, amikor fordult. A lendület át a comb, ami szintén megfordul, és átadja az erőt szervezetben. Amikor a test fordul a könyökét, és egy egyenes vonalat rajzol a levegőbe - ez egy csapás. Fontos, hogy tedd az egész, és nem a az izmok a kezét.

Így meg kell szorítani a bicepsz, hogy az alkar, amely megadja a kéz nagyobb teljesítmény, ezáltal növelve a ütésállóság. Használt ebben az időben, hogy fedezze a fejét a Counter-Strike vagy ellentámadást. Pozíció a végső fázisban fenntartható legyen, akkor nem esik, mert azt teszi, akkor sebezhető megtorlás.

Ütések alulról és felülről

Oldalsó könyök nagyon erős, könnyen elbukik az ellenfelet a földre, de ez nem könnyű használni, mert zavarja az alkar, átfedő fejét. Egészen más - karaj a felső, vagy egy ravasz felütés. Ezek közé behatolni a kezében, egy sokkal nagyobb esélye van a sikerre, mint a többi könyök. Chop top legcélszerűbb alkalmazni után egy kis részlépést első lábát. Technika ide hasonlít az oldalütközés, de a könyöke felmegy úgy, hogy az ujjait mutatott a földre, a tenyér kifelé. Ez a technika törni az orrod , vagy hogy egy vágás, de aligha vezet kiütéssel.

Elbowing alulról felfelé nagyon hatékony lehet, és váratlan. Technológia alkalmazása hasonlít a korábbi sztrájkok, de aztán keze megmozdul vissza végig a fejét, mintha kiegyenesedik a haj. Ez a technika nagyon nehéz észrevenni, így jobb esélye van a sikerre. Erős és időben könyök alulról okozhat az ellenfél eszméletlen.

egzotikus ütések

Van még néhány lehetőség könyök, amelyeket nagyon ritkán. Ezek meglepetést is hajlandó ellenség. Egyikük - egy csapást a váll fölött a könyök. Kézzel írt a feje fölött, mintha arra készül, hogy dobjon egy követ, majd megy előre és lefelé. Ez a technikai hatása is nagyon lenyűgöző néz egy ugrás, ami hatalmas károkat az ellenség. Azonban a legtöbb ez a hatás során alkalmazott a felhajtás a szegecs, ha a távolság nem teszi lehetővé mást.

Egy másik érdekes könyök a fej jön egy fordulatot. Ugyanakkor az első gyalog teszi kis leadott apránként a jövő felé, azaz, hogy a jobb, ha van egy bal első lábát. A test úgy van beállítva, hogy azon a helyen, ahol volt a bal kéz, kiderült, hogy a jobb könyökét. Blow alkalmazott váll része a könyök, mint az előző. Ez a leggyakrabban használt, hogy megfeleljen egy agresszív ellenfél támadási intézkedés túl észrevehető.

sport

Könyök igen népszerű MMA, ahol a sportolók gyakran megreked a szegecs. A harc nagyon hatékony lehet a rövid ütések és könyökkel döfés. Okoznak felbontásból okozhat az ellenfél elveszti jó helyzetben. Gyakran láthatjuk, hogy pontosan egy futó könyök küld egy sportoló egy kiütéssel. Azonban a leghatékonyabb az ilyen támadások voltak a földön, ha van egy ádáz harc, és nincs módja annak, hogy ütni. A harc a padlón bizalommal könyök lökdös szokásos ütéseket.

Könyöklésben boksz tilos, de nagyra értékelik Muay Thai, ahol sok harcosok mesteri saját könyökét. Ez volt az a technika jött a Nyugat, ahol hagyományosan inkább a klasszikus box technikával. Azonban a könyök, a térd, valamint thai szegecs meghódítani egyre több új versenytársak a hatalmas erő és a macska kegyelem.

önvédelem

Még egy modern, viszonylag biztonságos társadalom meg tud felelni az agressziót a részét egy másik személy. azok nem mindig akar rabolni, gyakran az egyetlen célja a zsarnok - verte az áldozatot. Ezért mindenkinek tudnia kell, hogyan kell viselkedni egy ilyen szituációban. Arm önvédelemből lehet megállítani az ellenfél, aki szakadt a közelharci. Ez egyszerűen beiktatva, hogy elkerüljék a harcot, vagy erőteljes csapást, hogy megfeleljen.

Elbow - a játékfelület, ami nem szükséges, hogy az indulat ezer fúj a nehéz zsákot. Ő is nagyon erős, amely lehetővé teszi, hogy alkalmazza többszörös hatása anélkül, hogy károsítaná az egészséget. A szokás, hogy a könyöke felé támadó tudja törni a karját. Ha a támadó ököllel a hatalom kerül a könyök, a repedés nem lehet elkerülni.

Hogyan derül ki, könyök

Először is, a helyes technika kerül a levegőbe, a tükör előtt. Mozgása után a cég lábát, és kezdjük, hogy a megfelelő, akkor lépni egy nehéz zsákot. Az is lehetséges, hogy úgy érzi, az ütközés pillanatában a jogot, hogy úgy érzi, a felület, amelyre alkalmazni kell. A munka a levegő és a zsákok hozzárendelhet egy készség és fen technika, de alig azt követően, hogy képes lesz, hogy kap egy könyök az arca az elkövető.

A sikeres alkalmazása a támadások csak több óra munka meg a lábát, és a pár. Ellenkező esetben a távolság e műszaki intézkedés továbbra is tisztázatlan. De anélkül, hogy egyfajta távolságot, és még az írástudó taktikát ideális technika használhatatlan lesz. Persze, nem néz a küzdelemre, hogy teszteljék tudásukat. Ne feledje, hogy a legjobb harc - az egyik, hogy nem került sor.