Gyermekek torna - erős és egészséges gyerekek

Ahhoz, hogy maximalizálja a fejlesztés a gyermek mindig meg kell adni minden részén. Gyermekek torna - az egyik legjobb lehetőség.

Ez a sport tökéletes nemcsak hozzájárul a harmonikus fejlődés, hanem az oktatás. Végtére is, a gyerekek ki vannak téve a zord ritmikus gimnasztika sport és oktatási fegyelem. Nos, a jó fizikai erőnlét, a harmónia és a rugalmasság - ez egyszerűen pótolhatatlan tulajdonságokkal, hogy váljon a gyerekek a terápián.

Gyermekek a ritmikus gimnasztika: a célok és

Tehát, hogy egy közelebbi pillantást a fő előnye az ilyen típusú sport. Gyermekek torna erősíti az egészséget, dolgozzanak ki a helyes testtartás, valamint az alapjait a függetlenség a teljesítménye a különböző gyakorlatok. Kisgyermekek tanulni az új mozgások, úgynevezett motoros élményt. És nem csak. Gyermekek torna tapasztalatokat szerezzenek, és esztétikusabb, érzelmi és akarati. Dolgozzanak sebesség, mechanikus memória, izom ereje, a figyelem és észlelés. Továbbá, pszichikai képességek, amelyek annyira fontosak a feladatok elsajátítása egyre több magas szinten.

Egy hihetetlenül népszerű sport

Ritmikus gimnasztika gyerekeknek 3 éves kortól egyre népszerűbb manapság foglalkozás. Ez nem meglepő. Fényes gyönyörű fürdőruha, ünnepélyes inspiráló zenei hangzású előadás fiatal sportolók - mindez őrülten szerelmes, és a gyerekek és szüleik.

Ritmikus gimnasztika gyermekeknek 4 éves már kezd fejleszteni nemcsak erőt, kitartást és mozgékonyságot, hanem kiváló ritmusérzék és a koordinációt. Mellesleg, tekintettel a tanult készségek ezekben az osztályokban - a gyermek életében, mindig jól jön. Röviden, ez a sport - nem csak szórakozás, hanem nagyon hasznos a fejlődő szervezetben.

Iskola Ritmikus gimnasztika: a természetes kiválasztódás

Sok anyák és apák szeretné látni a jövőben a fiatalabb lányok Irina Chashchin vagy Alina Kabaeva. Ritmikus gimnasztika gyerekeknek 3 éves -, mire van szükségünk a fiatal sportolók. Azonban az út ezen tetejét nem olyan egyszerű.

Persze, edzők nem könnyű együtt dolgozni gyerekek ebben a korban. Valami lehet, hogy nem érti. Azonban ez sokkal jobb, a sportolók a jövőben, mint az elején osztályok idősebb korban.

kiválasztási kritériumok nem túl szigorú. Elvileg az első helyen, persze, válassza sovány lányok, amelynek jó a koordináció és a természetes rugalmasságát. Bár sok iskolában nem teszünk még azt sem. Vegyük itt minden gyermek számára, függetlenül attól, hogy természetes képességeit. Ez azért fontos, mert ebben a sportban nem csak építeni, hogy mennyi veleszületett képességeit. Távol minden jelölt rendelkezik a szükséges adatokat. Hogy továbbra is a foglalkozása, nyilvánvalóvá válik, csak egy-két éves képzés. Ennek eredményeként, mivel a természetes szelekció, így csak a legtehetségesebb, amely képes és keményen dolgozó sportolók.

egészségfejlesztés

Ritmikus gimnasztika gyermekeknek 4 éves - általános testedzés. Ebben a korban, amelynek középpontjában a nyújtás és a fejlődő ritmusérzék. Ennek megfelelően, a szülők fel kell készülniük arra, hogy a baba húzza át „nem akarnak” a fájdalmat. De ezzel csak azt kell elfogadni. Révén mindez zajlik minden tornász. Ellenkező esetben, a jó eredményeket ért el egyszerűen nem lehet.

És ha ez nem káros?

By the way, jelentős számú a szülők is úgy gondolták, hogy a ritmikus gimnasztika gyermekek szállítására nem csak az egészségügyi ellátás. Bár az orvosok azt állítják, egyébként. Egy nagyon magas funkcionális szinten, például a légzőszervi, szív- és érrendszeri és autonóm idegrendszer a test. És ez - egy hatalmas plusz. Valóban, sok diák ma szenved érrendszeri dystonia. Emellett erősíti az immunrendszert, és növeli az általános hatékonyság.

Mindez azonban azt mondják, persze, nem egy profi sport intenzív képzési órák száma, érzelmi és fizikai stressz. Ez az egész arról az amatőrök. A professzionális sport gyakran szenvednek a boka, a térd és a gerinc.

Sok tornászok rendszeresen panaszkodnak a hátfájás, így kénytelenek menni manualshchiku. Hagyományos orvosok felajánlja nekik, hogy cserélje ki a sport az úszás. Sporting azonos szakértők azt javasolják, időről időre, hogy csökkentsék a terhelést, és ezáltal tehermentesíti a hátsó.

Ne felejtsük el azt is, hogy a sportolók kell különös figyelmet fordítanak a megjelenésüket. Azonban ez nem olyan egyszerű, főleg serdülőkorban. Ezért a hiánya az alapvető szolgáltatások és a merev étrend is káros az egészségre a fiatal tehetségek.

A jövő elkezdődik tornászok

Természetesen bármilyen testmozgás jelentősen elvonja gyermek sok kísértésnek. Mégis torna gyerekeknek 5 éves kezdi, hogy elterelje a már a közelgő tanulmány az iskolában, ami ebben a korban meg kell kezdeni intenzív felkészülés. Egy képzett hivatásos sportolók a jövőben hatszor egy héten körülbelül napi négy órát. Nem is beszélve a közelgő versenyek. Előttük a képzést tart néhány órát naponta kétszer.

Miközben a fiatal gyermekek nagyobb engedelmes, vesznek a hazai munkahelyeket az iskolában. Azonban, mint a szabály, hogy minden végül jön semmi. Gyakran sportolók miatt állandó képzés és a verseny még nem tudja elképzelni, hogy milyen az osztálytársak az iskolában. Itt meg kell próbálni a szülőknek. Körül a tizedik évfolyam a fiatal sportolónak szüksége van, hogy segítsen rendezni, hogy pontosan mit akar, és milyen szinten van a sport és az oktatás. Nem szükséges, hogy nyomást gyakoroljon a gyermek. Meg kell érteni, hogy a sport - ez életük részévé gazdag és érdekes. És aztán ... a választás neki! Talán a mai kezdő tornász vált híresség a jövőben!