Gyermek sportkomplexum a lakásban. Gyakorolja a sportkomplexum gyerekeknek

Jelenleg a gondoskodó szülők állnak a legkülönbözőbb oktatási és sport komplexek gyerekeknek. Hogy, hogy nem szabad összetéveszteni a választásban, hogy milyen szempontokat kell összpontosítani, amikor a vásárlás? Próbáljunk válaszolni ezekre a kérdésekre ebben az anyagban.

típusok

Tekintsük a főbb gyermekek sportlétesítmények:

1. Önálló - kerülnek bemutatásra formájában piramis szerkezetek, amelyek különböző létrák, csúszdák és a kapufáról.
2. Nyíló - már svéd fal, jellemző a nagy részét sport komplexek. Telepítés a terv tartalmaz egy vízszintes sáv falra szerelt, valamint más, a gyűrűk formájában, hinták, kötelek, stb.
3. Pristennye - szerkezetileg áll a svéd fal mellé a fal és a vízszintes sáv. Mivel további összetevők gyakran használt kötelek és gyűrű.
4. A távtartó - útján történő megállapítása rögzítők razzhimayutsya és a mennyezet között padlóburkolat. A találmány egy speciális kialakítása és konfigurációja nem különböznek az előző kiviteli alaknál.
5. Pristennye-távtartók - kapcsolódnak a falra, és egy további rögzített fogszabályozó. Megbízható rögzítését a komplex megnyitja a lehetőséget a használata a legkülönbözőbb kiegészítő elemek, akár a telepítés a swing.

Ezután úgy a komponensek, amelyek a sportkomplexum gyerekeknek adhatunk a lakásban.

bordásfal

Javasolja a kötelező eleme minden gyermek sportkomplexum. Amikor kiválasztja az ilyen berendezések kell összpontosítani lépéseket lépést. Kívánatos, hogy a távolság az egyes gerendák nem több, mint 20 cm. Ellenkező esetben a gyermek nehéz lesz meghódítani új magasságokba, és ő létra fog állni tétlen.

gyűrűk

Felvette a gyermekek sportkomplexum, a szülők gyakran előnyben részesítik telepíteni egy ilyen készlet. A gyerekek szeretik a swing, lefagy, és forgasd meg a gyűrűket. Mindez hozzájárul a képzés a vesztibuláris apparátus, hogy erősödnek a karok és a törzs.

Amikor kiválasztjuk a gyűrűket kell nézni az oldalán. Az egyszerű megfogó babák megfelelő átmérőjű termékek nagyságrendű 1,5-2 cm. Kívánatos, hogy a sportkomplexum gyerekeknek szereplő lapos gyűrűk robosztus, nagy szilárdságú anyagból.

kötelek

A választás a gyermekek sportkomplexum, meg kell vizsgálni a lehetőséget annak teljes körű kötelek. Természetesen, ezek a művelet csak egy szobában kellően nagy felső határa körülbelül 2,5 m. Ezért a legtöbb ilyen helyeken lakások elem nem.

hinta

Keresi verseny komplexumok gyerekeknek, a legtöbb funkcionális fotó beállításokat, akkor láthatjuk a lehetőséget, hogy teljes a hinták. Ez a megoldás úgy néz ki, nagyon kényelmes. Ahhoz, hogy rengeteg kötőjel ki a gyerekek nem kell futtatni kívül, és a szülők a puzzle magát a szóváltás.

kötél-létra

Egy másik hasznos kiegészítő, amely hasznos lehet a szülők, akik választhatnak a gyermekek sportkomplexum. Valamint a képzés a gyűrűket, hegymászó kötél létra, elősegíti a képzés a vesztibuláris apparátus. Különleges igény tartozék, amellyel a legfiatalabb felhasználók, akik még nem tanulta, hogyan kell magabiztosan állni a lábukon.

szőnyeg

Manning Gyermek sportkomplexum, a szülőknek nem szabad elfelejteni, a biztonság szükségességét. Mentsd meg a baba leessen lehetővé teszi a soft szőnyeg. Ha az otthoni van helyhiány miatt, a preferencia az, hogy egy összecsukható szőnyeg lehet kompakt hajtani minden sarkában.

Gyakorolja a sportkomplexum gyerekeknek

Otthon Sports Complex jár az első leckéket a bordásfal. Az alapfunkciók gyakorlatok, a gyermek elég nyúlik lábak az alsó mezőnybe. Megragadta a létrát a feje fölé, akkor megy fel és le a falon a karjában. Kívánatos, hogy a lábak ugyanakkor továbbra is a lehető legegyenesebb.

Képzésre a hasi izmok, hát elég felállni a svéd oldalon, megragadta a bárban a feje fölött. Befejezése után a VIS fel és az alsó lába elé. Hogy megerősítse a hát, fenék és a hát alsó gyermeknek meg kell fordulni a svéd arc a falra, átkelés a lábát vissza.

A harmonikus fejlesztése az egész test hozzájárul a normál osztályokban a bárban. Eleinte a gyermek végezni ahhoz, körülbelül 3-4 pull-up egy időben. Fokozatosan, az ismétlések száma és megközelítéseket lehet növelni.

Jelenlétében kötélhágcsó, elég felmászni, és leesik. Aktív mozgás mind a karok és lábak lehetővé teszik a gyermek igényeinek kielégítésére a szabad energiaáramlást.

Ami a gyakorlatot gimnasztikai gyűrű, akkor hajtsa végre a forgatás a saját tengelye körül, csavarás és kisodródás kötelek. Ebben az esetben, a baba tudja emelni, és igazítsa a végtagok, hajlítsa be térdét, emelje fel a kezét. Ilyen hatással van-e a nyújtás az izmok és az ízületek, amely elősegíti a növekedést a gyermek.

Összefoglalva

Osztályok gyermekek sportkomplexum házra , hogy a gyerek egyre mozgékonyabb és rugalmasabb. A rendszeres testmozgás hozzájárul a növekedéshez az izomtömeg, erősíti az ízületeket.

Használja a mindennapi sportkomplexumokban a gyerekek korai életkortól kezdve. Hegymászás a létrán, kapaszkodott a köteleket, és gyűrűk, a gyerek tanul járni gyorsabb. A folyamat a képzés a baba masszázs a lábak, amely megakadályozza, hogy a fejlesztés a lúdtalp.

Többek között, a képzés a hazai sport sarok megelőzzék a problémák a gerinc. Testmozgás Kíméli a lógó hát, hogy megelőzzük görbület a csigolyák. Mindez együtt válik egy jó alapot a harmonikus fejlődés a gyermek.