Frusztráció - nem betegség!

Frusztráció ... Mi ez? Ez az állami elégedetlenség, amely akkor jelentkezik, ha nem tartják a várt és a tényleges, azaz a módja annak, hogy a kívánt cél van némi leküzdhetetlen akadályt, ami egy erős élmény.

Csalódott ember rájön az érzéseit vagy agresszió irányul mások, vagy add fel és zárt, magát hibáztatja.

Tanulmányozzák az elkötelezett tudósok, mint Simon, Maslow, Freud, sok behavioristák. Ez adta a meghatározására a felmerülő igények és az elvárások velük kapcsolatban. Igények biológiai, társadalmi, ideális (lelki). Ha valaki nem tud minden igényt kielégítenek, van egy mentális stressz, ami a frusztrációt. Más szóval, a frusztráció - ez az érzelmi stressz.

hatások

Frusztráció - a ravaszt a kezdete a konfliktus. Destruktív viselkedés irányul más személy vagy tárgy (pl emberek hatalmas, break). Ellenálló egyén képes elemezni a helyzetet, és önkontroll, próbálja meg használni a külső környezet és a belső erőt ahhoz, hogy megtalálják a legjobb lehetőségeket ki a helyzetet. Éppen ellenkezőleg, az a személy, aki nem tud uralkodni magán, abban a pillanatban a frusztráció a helyzet egyre impulzív, elveszti önuralmát, dühös, botrányok, sértések, lehet használni a fizikai erő.

Előfordul, hogy egy személy reagál a helyzetet hagyva. Agresszió nem látható nyitott és az offset pszichológiai korlátok, mint a szublimáció (agresszió - sport, szex - kreativitás); fantázia (álom, álom világban); racionalizálás (intellektuális igazolását a viselkedése). Egyes esetekben a személy kezd visszafejlődés, azaz nehéz, elérhetetlen feladat helyettesíti könnyebb. A rögzítés akkor történik, amikor az egyén körök kielégített célok, ami azt eredményezi, teljes bénulást tevékenységek (nem gondol másra, nem csinál semmit).

A fő oka a frusztráció

Interperszonális kapcsolatok:

- Kapcsolatok a család (háztartás problémákra, pénz, gyermekek).

- kapcsolatok a munkahelyen (mismatch munkaerő fordított kap jutalmat, ami elégedetlenséget felettesei, kollégái, stb.)

- A szexuális kapcsolat (gerjesztés nem talál kivezető, kisülés).

Frusztráció - traumatikus helyzetet. Ez okozza bizonyos magatartást:

- megsemmisítés és az agresszió;

- apátia;

- időtartama gerjesztés;

- egy rögzített viselkedést (sztereotípia);

- A regressziós.

Frusztráció. kezelés

Frusztráció - nem betegség, és nem gyógyítható. Ahhoz, hogy megértsük a helyzetet, ami ahhoz vezetett, hogy az elégedetlenség, csalódás, az összeomlás a remény, akkor képesnek kell lennie arra, hogy önvizsgálatot. A terapeuták tanácsot „lapozhat” a helyzet vissza, mint egy film, és próbálja elképzelni az eseményeket más módon, hogy az, hogy dolgozzon egy másik képet a pozitív befejezés. Szükséges, hogy a korai kilépés az állam a frusztráció.

A szexuális kapcsolatok, frusztráció vezethet neurotikus zavarok, alvás, hisztéria, szexuális diszfunkció. Ha az idő nem pedig egy pszichológus, vagy pszichoterapeuta, lehet, hogy súlyos következményekkel, akár férfiaknál impotencia és szexuális hidegség a nők. Legfeljebb párok szakítani.

Annak érdekében, hogy felszámolja az állam a frusztráció kell fejleszteni az ellenállás, a képességét, hogy elemezzék a helyzetet, és azt egy másik tapasztalat, és nem egy sorscsapás.