Despair - ez az állapot?

Elfogadom, bármi megtörténhet az életben. Egy bizonyos ponton, a napok kezdenek megjelenni sötétebb, és a szokásos dolgokat, ahonnan mindig élveztem, megszűnik kérem. A végén, a problémák tűnt suschimi apróságok lesz megfizethetetlen terhet. Jön a teljes kétségbeesés: a sorsa továbbra is dobja fel bajt, amellyel megbirkózni pszichológiailag rendkívül nehéz. Valószínűleg sokan az ilyen pillanatokban, keresse fel a gondolat: „Nem tudok semmit ebben a helyzetben, ez egy zsákutca!”

Állandó érzés, hogy egy fekete csík nem tud megbirkózni, csak zavaró! Ismerős? Despair - ez a szomorúság, depresszió, apátia, erőtlenség, hogy lépni. Ebben az érzelmi állapot nem lehet dolgozni, élvezni az életet, annyira, hogy bevallom - élni, időnként nem akar.

súlyos bűn

Azt szokták mondani, hogy a kétségbeesés - ez bűn. Miért van ilyen hitet? Szerint egyrészt a keresztény vallás, a kétségbeesés - ez hiányzik a hit Istenben, mert az a személy egyidejűleg tartalék magát és megszűnik támaszkodni egy magasabb hatalom. Másodszor, egy ilyen feltétel vezethet sok probléma, és a legsúlyosabb esetekben -, hogy egy személy az öngyilkosság. És ez szerint a kereszténység - a legerősebb bűn, amit tehet, mert nincs módja annak, hogy kérjen bocsánatot az ő cselekedete az Úr élete során.

Azt is feltételezik, hogy egy ilyen állam elutasítja Isten mindenhatósága és megmutatja, hogy az emberi lélek nem kész arra, hogy az alázat. A kétségbeesés - a büszkeség a szív, hisz a lehetőségét, hogy törekedni kell az Úrban, és hiszek benne újult erővel.

Ha úgy érzi, hogy szükség van, menjen a templomba, tiszta gondolatok, és tükrözik az Isten nagyságát - könnyebb lesz. Ne feledd, „szorgalmas ima halál csüggedés.” Ha valaki utolérte a kétségbeesés, nem panaszkodnak, akkor jobb, ha az Úrhoz fordulnak. Sőt, az ima - ez az, amit kérnek most a lelked.

Menj pszichológushoz!

Először is, annak ellenére, hogy a válság idején szeretnék egyedül lenni, meg kell gondolni, hogy meglátogatta pszichológus. Sokan feleslegesen félnek látogatás egy szakember, azt hiszik, hogy képesek megbirkózni minden nyomorúságból, és segítség nélkül. Ne feledje, a kétségbeesés - egy biztos módja a depresszió, és ez egy súlyos mentális zavar, hogy vesz egy csomó vitalitás.

Ne felejtsük el, hogy bármilyen probléma van a legjobb oldalról nézve. Sőt, egy tapasztalt pszichológus kell folytatnia több teszt kamatok nélkül, amely segít megérteni magát, és megbirkózni a csapás.

Ossza meg tapasztalatait

Ha a túra egy szakember valamilyen okból nem lehetséges, egy jó módja, hogy felszámolja a kétségbeesés -, hogy megtaláljuk valaki, hogy lehet hallgatni rád és jó tanácsot adni. Visszatérve, hogy meglátogassa régi barátja, hívja egy jó barát - egy kellemes beszélgetés hatással van, mint egy mágikus tabletta. Ne fogd vissza érzelmek és elképzelések nagyon fontos - minél többet megmenteni a bizalom, annál erősebb romlani fog a lelkiállapot.

Nem kevésbé hasznos, hogy naplót, amely leírja a tapasztalatait papírra, majd később -, hogy elemezzék őket, és próbálja megérteni, hogy miért fokozatosan reménytelen. Hogyan kell ezt érteni? A napló kell írnia nemcsak megélt események, hanem a gondolat, hogy meglátogat a nap folyamán, próbáljunk meg válaszolni a kérdést: „Mit gondol erről a helyzetről?”, „Miért én annyira aggódnak?”, „Van-e olyan erős hatással az életemre? „” azok a tapasztalatok, így sok ilyen esemény? "

Légy őszinte magaddal

Utasítsa az érzéseiket, félt, hogy ő gyengesége - a hálátlan feladat. Meg kell elismerni vereségét, megáll, és nézd meg az élet kívülről: nyilvánvaló, hogy valami igazán sikerült. Légy őszinte magaddal, és megpróbálja elfogulatlanul értékeli a helyzetet, hogy eszedbe mostanában. Nem kell, hogy igazolja magát, és hogy szórakoztassa a gondolat, hogy a dolgok nem olyan rossz. Fontos, hogy valóban megértsék a probléma megoldása érdekében.

fej

Annak ellenére, hogy pillanatok alatt a kétségbeesés akarok lenni tétlen, próbáld meg nem otthon ülni: Készíts egy könnyű jog, moziba, színházba vagy egy kiállítás - csak meg kell időre közvetlen figyelmüket valami szép. Félelmetes erejét a természet fog működni: ha az idő engedi, akkor túrázni, vagy csak sétálni a városban az erdőben - a túlfeszültség vitalitás biztosított az Ön számára!

Mosolyogj!

Igen, nem számít, mit! Talán te is egy ilyen ember, ami az előző módszer nem közelíti: gondolkodik a rossz állapotát csak súlyosbítja a helyzetet, és a kétségbeesés körülöleli, újult erővel. Ebben az esetben, akkor csak meg kell, hogy elkerülje, és töltse élete élénk színek: lásd a komédia, tánc élénk zene, játszani egy macska vagy kutya - egy mosollyal az arcán azonnal jelez a test: „De minden rendben van!” És az élet nem jobb!

De talán a leghatékonyabb módja annak, hogy foglalkozik a csüggedés -, hogy valami újat, szokatlan és őrült -, amely lehetővé teszi, azonnal jöjjön ki a válságból. Azt akartuk, hogy a vásárlás őrült? Ugrás egy ejtőernyős? Vagy talán csak enni egy egész doboz csokoládét, és lát egy buta film egyedül? Most - a legjobb időt!

A filozófia az egzisztencializmus

Despair - nem csak egy szó, amely képes leírni a homályban. Vele is kapcsolódik egy vagy több feltétel a kortárs filozófia - kvietizmus kétségbeesés. Meg kell érteni, és a kapcsolat elemzésére. Általában a középkorban nevezték kvietizmus katolikus vallási mozgalom, amely hozzátapad a szemlélődő, kertes világnézetét. Átvitt és több hétköznapi értelemben - ez a passzív magatartás a személy és a lemondását.

Sokkal később, a XX században, a filozófia az egzisztencializmus úgy tűnt, a „kvietizmus kétségbeesés.” Ez az első alkalom a filozófus Zh. P. Sartr használta művében „Az egzisztencializmus - humanizmus”. Azt jelenti, hogy a kvietizmus kétségbeesés - olyan helyzetbe, hogy ha a probléma nem oldódott meg, akkor nem létezik. Ez a mély filozófiai értelmét úgy lehet értelmezni, mint egy erős gyakorlat elfogadásának és vigye át azt az élet: talán, sőt, ha rájössz, hogy a problémákat nem lehet megoldani - ez nem jelent problémát, és a kétségbeesés, mert nincs megoldás, akkor nem feltétlenül szükséges?

Ahhoz, hogy az tükrözze a minden helyzetben, meg kell próbálnia, hogy értékelje azt különböző oldalról. Talán segít megtalálni a nem várt kijárat és rájönnek, hogy minden problémát - ezek apróságok. Mindaddig, amíg a személy életben van, minden nehézséget le lehet győzni. Csak teljes impotencia előtt következik be a halál, és kapcsolja vissza ezt a folyamatot lehetetlen. Így kell értékelni minden pillanatban, és nem vesztegeti az idejét a negatív érzelmek és a tapasztalatok.